Wersja do druku
Halloween'owa Symploke :D Masz urodzinki krótklo po mnie Skorpionico :) Ja mam 27 :D
A tak poza tym - to ja nie bardzo wiem z czego Ty się chcesz odchudzać, bo skoro masz tak zgrabne nogi w takij pozycji jak na zdjęciu, to raczej znaczy, że do pultasków nie należysz ;) Ale jak masz chęć jeszcze chudnąć to ja nie neguję - bylebyś nie miała niedowagi :)
To co, mobilizujemy się razem ? ;)
Miłego dnia :)
pełna mobilizacja oczywiście Simbo :-)
Dziś zjadłam:
Ś: sałatka z pomidora i ogórka
IIŚ:puszka kukurydzy i gruszka
O: 300g szpinaku z jogurtem nat. i kromka sojowego z polędwicą
i zjem jeszcze resztkę jogurtu z otrębami jakimiś :-)
jak widać nie wyszedł mi dzień tylko warzywny, ale co tam i tak źle nie jest a większość to warzywa :-) :-)
Ladnie jadasz ;)
kurcze postaram sie tez tak jesc :P
ale to tlyko dzis tak ładnie :-)
Nie rybcia wogule slicznie jadasz ;) a tak poza tym Ty jestes halloweenowa a ja mikolajkowa :P :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
pipuch-tośmy sie dobrały :-) :-)
dziekuje za komplementa :-) i dalej sadze, ze wcale jakos ładnie nie jadam
W ogóle mierzyłam sie rano i znowu ubyło mi o poł centymetra gdzieniegdzie :-)
a teraz... do bani, czuje sie znowu spuchnieta i taka najedzona, choć tak naprawde to nie wiem czym ... mam wielki balon w miejscu brzuchola, bleh...( i znowu jestem na 9 dni przed okresem-znowu 2 tyg wielkiego balona... :()
i z nudow robie miskowi super grzaneczki: z chlebka sojowego, 2 rodzajow sera, szpinaku z czosnkiem pod kołderką z szyneczki.
Fest mi sie nudzi. Serio :? :? :? :?
po 1 gratuluje ubytku cialka nawet tych minimalnych ubytkow ;) zawsze cos :P wiesz mi tez sie nudzilo i zrobilam muffinki :P i teraz tak sie patrza na mnie :? :shock: :shock: ale powiedzialam NIE nawet wczoraj mezowi obwiescilam ze koncze ze slodkim,a moj kotek na to "przestan ja lubie jak Ty jesz" chyba "jak tyjesz" :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ale postanowilam i musze i koniec :P chce sie czuc wreszcie ladniejsza :P
a co do puchniecia przed @ to znam to a wiesz ze ja sie czuje spuchnieta zawsze wieczorami :shock: :shock: :shock: potrzebuje wtedy chyba relaksu ,duuuzego odpoczynku :roll: :roll: :twisted:
no moj PM ciagle narzeka, ze woli jak jest mnie wiecej, kiedy mnie uderzy np w zebro to mi mowi "trzeba było zostawić sobie swoją warstewke ochronną", w ogóle jest strasznie przeciwko temu odchudzaniu mojemu <głupek>
ale ja sie nie dam, nie tym razem :):):)
a muffinki.. mmm tez kiedys upieke. :-)
i tak sobie mysle do tej pory wypiłam z 2,5 litra wody, kawe z mlekiem i 4 herbaty. moze dlatego mam taki wielki brzuch? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Calkiem mozliwe ze od tego masz taki brzuszek :P faceci sa dziwni nie chce zebysmy sie odchudzaly a na modelki i inne chudzielce sobie patrza :roll: :roll: :roll: :evil: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A moj PM jest najlepszy. Pozwolil mi sie odchudzic do 58 kg :D Ale i tak bedzie mnie. :D A poza tym patrzy tylko na mnie i na zadne inne. Teraz, gdy jestem za granica, kaze mi wysylac moje zdjecia :D Gluptas... :)