10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anikas9

[b]AleXL wpadam z rewizytką :)

---

Milo mi, ze zagladasz! Zeby nie zasypywac watku danymi planuje tylkow wysylac podsumowania na koniec miesiaca. I w ten sposib latweij zauwazyc jak idzie oraz niepokojace tendencje.

Oczywiscie jak w koncu waga pokaze mi dwie cyfry, zamiast trzech, to nic mni nie powstryma od podzielenia sie ta wiadomoscia z calym swiatem :) :) :)

Cytat:

---

tak jak pisałam u siebie podziwiam Cię za taką analizę swojego odchudzania :)i taką skrupulatność :) no i trzymam kciuki, byś zrealizował swój cel :)

---

Dziekuje za wsparcie. Tego wlasnie szukam. Poki co idzie dobrze ale (odpukac w niemalowane) nigdy nie wiadomo kiedy sie cos posypie ... Murphy czycha!
:wink:

wow ty z tymi wykresami to nieźle dajesz czadu :shock:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Cytat:

---

Zamieszczone przez AleXL

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Ja za to nie znoszę takich dietetycznych wyliczanek, znam swoje BMI, wagę, wiem, co mówi do mnie mój organizm i to mi wystarczy :D :D

---

Jesli wystarczy to i dobrze. ja uzywam tych wyliczen jako punktu startwego. Mam nadzieje ze z czasem dostroje sie do swego ciala i sposobu w jaki pracuje i bede mogl pracowac "na ucho" bez czasami b. szacunkowych wyliczen ...

---

[color=darkblue]Ja już jestem od dość dawna na mecie, Ty startujesz, więc rozumiem, dlaczego tak skrupulatnie wszystko liczysz, analizujesz, no ale Twoje wykształcenie może tu być pewnym wytłumaczeniem :lol: :lol: :lol:

---

Cos w tym jest choc matematykiem to juz nie jestemod prawie 10 lat ale, jak mowia, to zostaje we krwi.

Cytat:

---

Dla mnie to szok, prawdziwy szok, że można aż tak się zaangażować w odchudzanie :shock: :lol: :lol: Trochę to przerażające :lol: ale skoro dobrze Ci z tym i masz na to czas, to czemu nie? :lol:

---

Wbrew pozorom to nie jest wcale wiecej (a raczej mniej) niz prowadzic dziennik jedzenia do liczenia kalorii. Kiedy mam cos wrprowadzic do komputerka (PocketPC PDA) to jest to cos co juz kiedy jadlem tak wiec kilka stukniec klawiszy i w 1-2 minuty mam sniadanko w puterku.

Cytat:

---

Mnie wystarczają rozsądne i racjonalne zasady odżywiania,

---

tak - po poczytaniu i rozmowie z dietetykiem

Cytat:

---

codzienny intensywny ruch

---

tak - zaczalem od codziennego malo intensewnego ale zwiekszam stopniowo kiedy czuje ze moge (i spacer jest zbyt latwy :))

Cytat:

---

i uśmiech na twarzy :lol: :wink: :lol:

---

tak x 1000

Cytat:

---

Jak widać, to u mnie świetnie się sprawdza, no ale każdy ma swój sposób :wink:

---

[b]Podpisuje sie pod tym oboma rekoma i nogami :)[b]

Pozdrawiam!

Fajnie odpowiadasz na nasze wpisy, podoba mi się :D :D :D

Ja od dawna interesuję się sprawami odżywiania i uważam, że mam bardzo dużą wiedzę na ten temat - zamierzam nawet pogłębić tę wiedzę i zdobyć odpowiedni papier - po wakacjach idę do szkoły kształcić się w zawodzie dietetyka i żywieniowca :wink: ..... choć lat mam prawie 38 i pracuję w zupełnie innym zawodzie :wink: :D :D

Marzy mi się własna praktyka dietetyczna :P

Pozdrawiam :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Fajnie odpowiadasz na nasze wpisy, podoba mi się :D :D :D

---

Dajesz swietny przyklad i az milo poczytac jak ze motywujesz wielu do zdrowego odchudzania!

Cytat:

---

Ja od dawna interesuję się sprawami odżywiania i uważam, że mam bardzo dużą wiedzę na ten temat - zamierzam nawet pogłębić tę wiedzę i zdobyć odpowiedni papier - po wakacjach idę do szkoły kształcić się w zawodzie dietetyka i żywieniowca :wink: ..... choć lat mam prawie 38 i pracuję w zupełnie innym zawodzie :wink: :D :D
Marzy mi się własna praktyka dietetyczna :P

---

Na plus na pewno mozesz zaliczyc swoje doswiadczenie na tym forum: widzisz byc moze calkiem inna strone odchudzania niz to co uslyszysz w ciagu kilku minut tradycyjnej wizyty od pacjenta.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasikowa

wow ty z tymi wykresami to nieźle dajesz czadu :shock:

---

to nie ja to moj puterek - ja tylko wklepuje dane :twisted:

Ja Cie podziwiam AleXL, tak Samo jak podziwiam Kasie. Obydwoje jestescie bardzo rozsadnymi ludzmi :) Byle tak dalej! :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez tusiayo

Ja Cie podziwiam AleXL, tak Samo jak podziwiam Kasie. Obydwoje jestescie bardzo rozsadnymi ludzmi :) Byle tak dalej! :)

---

Dziekuje i jak mowisz "Byle tak dalej!" - Ja nie mam specjalnie wyboru dorobilem sie roznych problemow zdrowotnych (ech to siedzenie przy komputerze! niedobry komputer, niedobry, a latpop to jeszcze gorszy :evil: ) wiec albo zmienie styl zycia albo nie bedzie dobrze :shock:

Tak wiec wszystko tak naprawde sie okaze za rok, dwa albo i za 10 :) :twisted:

Z takim podejściem dasz radę!

Zresztą my Ci nie pozwolimy na lenistwo :wink: :wink: ani dietetyczne ani ruchowe :lol: :lol:

Będzie dobrze, mam nadzieję, że Twoje kłopoty zdrowotne nie są bardzo poważne i że miną :wink:

Będę Cię bardzo chętnie odwiedzać :D :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Z takim podejściem dasz radę!

---

:) :) :)

Cytat:

---

Zresztą my Ci nie pozwolimy na lenistwo :wink: :wink: ani dietetyczne ani ruchowe :lol: :lol:

---

I oto dokladnie mi chodzi! Czasami trudno sie zmotywowac, oj trudno.

Cytat:

---

Będzie dobrze, mam nadzieję, że Twoje kłopoty zdrowotne nie są bardzo poważne i że miną :wink:

---

Poki co wszystjo idzie w dobrym kierunku. Zrzucenie nawet 5 kg i wiecej ruchu zdecydowanie pomoglo

Cytat:

---

Będę Cię bardzo chętnie odwiedzać :D :D

---

Dziekuje!!!!