trzeba spełnić swoje marzenie!

hehe, ja też jeszcze w piżamie siedzę :P
patrząc na wymiary dałabym Ci jakieś 65 kilo, więc skoro ważysz 69 to chyba nie jest źle :)
tzn, że wyglądasz na mniej :)

te wagi w marketach to nie wiem czy takie dokładne będą... w końcu będziesz tam w ciuchach, po jedzeniu... no nie wiem :P

i koniecznie jedz więcej niż tysiąc kalorii dziennie! albo chociaż nie mniej!
bo inaczej... :evil:

kasia: wiem, że można chudnąć na 18oo :) mi się wydaje, że też bym tak sobie powolutku chudła... :D z metabolizmem nigdy problemów nie miałam, a moje jojo było spowodowane wielkim żarciem :? niestety. teraz na 15oo łatwiej mi jest się pohamować, skończyły się kompulsy :roll:

no właśnie, u mnie jest tak, że ja chudnę nawet na 1000 bardzo szybko i nie mam kłopotów z metabolizmem, chodzi raczej o to co u agassi - wielkie żarcie.

a ten kalkulatorek mi wyliczył, że mam 36,6 % tkanki tłuszczowej [!],a moja waga idealna to 69 kg :roll: :D :D haha, ale smieszne :P

i dziewczyny maja rację, jedz przynajmniej 1000 :twisted:

mi wyszło 27,5%
i w sumie moja waga łazienkowa to samo mi pokazuje...
ech... chciałabym tak zjechać z 5% tłuszczu, ale sam tłuszcz zrzucić :P
optymalna waga to wg. nich 59 kilo. mi się marzy 53. ale na razie do 58 bym chciała chociaż dojechać :roll:

A mnie wyszło:

Zawartość tłuszczu = 20.8%
Optymalna waga 57 kg

Hehe, ważę więc idealnie :lol: :lol: :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kasia Cz.

A mnie wyszło:

Zawartość tłuszczu = 20.8%
Optymalna waga 57 kg

Hehe, ważę więc idealnie :lol: :lol: :lol: :lol:

---

88 cm masz na kościach biodrowych czy w tyłku? :shock:

zazdroszczę wagi :D

W tyłku mam 94 a na kościach biodrowych 87 nawet już :P :P :P :P :P właśnie się zmierzyłam, hurra ubył mi 1 cm znowu :D :D

Ważę jednak 68kg, bo rano się zważyłam. A na wadze w markecie się nie będę ważyć, bo i po co i tak zresztą od wagi ważniejsze są wymiary.

Rany, straszny ten kalkulator, też chciałabym mieć idealną wagę...

Będę się starała z tym tysiakiem wzwyż :).

...

A dzisiaj dzień zaczęłam raczej tak, że nie zasługuję zbytnio na pochwałę.

Cały półtłusty ser twarogowy i pomidor, poza tym 200g lodów czekoladowo-śmietankowych.

Już nawet nie chodzi o to, że dużo, lody się wkradły dlatego, bo ja na siłę usiłuję jeść zdrowo. Moja dieta jest za mało apetyczna. A chyba nie na tym ma polegać by jeść nudno. Muszę się ogarnąć :P :P :P.

nie, no, jeśli jestes na diecie, musisz kontrolowac co jesz i musisz myślec o jedzeniu, ale nie obsesyjnie. takie niemyslenie w ogóle też nie jest dobre.

kasia cz --> niesamowite!!!! :P a jednak mamy osóbke z idealną wagą :P

hejo ;)
fajny ten kalkulatorek, moja optymalna waga wyszla 65... a ja wzielam sobie nizszy cel... hmm moze powinnam to zmienic?
w ogole dziekuje za odwiedziny, bede do Ciebie wpadac ;)
3maj sie :*

Cytat:

---

Zamieszczone przez xixatushka69

kasia cz --> niesamowite!!!! :P a jednak mamy osóbke z idealną wagą :P

---

Ale i tak chciałabym jeszcze ważyć ze 2 kg mniej :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: