Zaczynam odchudzanie ze zdrową dietą 1000 kcal + ruch !Mam dość tego śmieciowego jedzenia,szybkich diet cud poktórych występuje wfekt jo-jo !To dzięki temu przytyłam 20 kg ....i nie mam ochoty wiecej tyc !!
Zaczynam...nie od jutra,nie od przyszlego miesiaca,roku itd.
Zaczynam OD TERAZ - pomimo ,ze zjadlam dzisiaj juz duzo ...ale nie mam ochoty znowu sie umartwiac nad soba ,ze tyle waze....do kogo mam miec pretensje ,ze tyle waze ?!! Tylko do siebie...wiec ruszam wreszcie moje grube ciało i wtaczam je w ruch !!

Widziałam na tym forum wiele osob ,ktore duuzo schudly i te ktore schudly mnie...ale kazda utrata kg jest mobilizujaca...

Postaram sie tutaj zapisac co robilam ,ze stracic moj tłuszczyk !!