Wątek: Dieta 1000 kcal + sport = wymarzona sylwetka !

Witam

To jest mój pierwszy wątek.
Dietę zaczęłam od wczoraj [1000 kcal] Mam do zrzucenia ok. 8 kg. Mierzę sobie 1.69 m i moje BMI wskazuje na to, że mam minimalną nadwagę..

Postanowiłam do końca wakacji zrzucić te wstrętne 8 kg ! Wierzę, że dam radę, biorąc także pod uwagę to, iż są teraz wakacje i więcej się ruszamy

No właśnie wakacje.. Na plaży boję się pokazać w kostiumie kąpielowym i to mnie też motywuje.

Jestem umięśniona.. Mam mięśnie jak chłop :S To wygląda ohydnie w połączeniu z moim tłuszczykiem. Mój brzuch jest jakoś śmiesznie kwadratowy bo już 3 razy robiłam tą A6W [przed latem 2006, lato i jesień 2006 i styczeń luty 2007]
Nogi i ręce też mam umięśnione no .



MOJE POSTANOWIENIA !

Staram się nie podjadać [xD]
Nie jem po 18 !
Tylko do 1000 kcal [Noo.. najwyżej do 1200 ]
Ruszam się i codziennie robię A6W
Unikam słodyczy i mięsa [Jestem wegetarianką]

Zdrowe jedzonko i ruch napewno sprawia ze zrzucisz 8 kg.
Badz tylko systematyczna.
Pozdrawiam i zycze powodzenia.
Buzka.

Mam nadzieję

Pozdrawiam

w BMI nadwaga jest bodajze od 24,9 :P no ale spoko, wiem o co chodzi powodzenia zycze

Wow Podziwiam za tą 6W, i to 3 razy! Kurcze, czad Tylko po niej ponoć można zapomnieć o talii, wiec moze dlatego Twoj brzuszek jest kwadratowy? Dla spragnionych talii nie ma nic lepszego niż hula hop Magiczne kółeczko, naprawdę ;]

Życzę powodzenia w diecie

Pisze, bo przeczytałam, ze po a6w nie ma talii? Ze co? naprawde? Bo ja też ćwiczę i bardzo się zdziwiła,, bo przybyło mi w talii, ale myślałam, ze to dlatego, ze nieładnie dietkowałam. Mowicie, ze to przez Weidera?

no mi od weidera przybyly po 24 dniach 2 cm w talii i rzucilam to w cholere, an szcescie zniknely jak przestalam to cwiczyc

Hej
Wpadłam z rewizytą i odrazu jestem w szoku a6w razy 3 Niesamowita sprawa Ja po jednym razie nie moge sie na drugi zdecydować, ale skoro piszecie że talia znika to jest kolejny argument żeby nie robić
Choć jak ja ćwiczyłam to mi sporo cm poleciało, ale mialam duzo tłuszczu, to pewnie dlatego
Na pewno uda Ci sie pozbyć tego zbędnego balastu i juz na koniec lata będziesz dumnie opalac sie w bikini
Pozdrawiam i życze milego dnia

No niestety to prawda... Po a6w mięśnie skośne tak bardzo się rozbudowują, że niestety talią bardzo się zmniejsza...

Witaj))

Jesli będziesz stosowac się wg swoich postanowień, to 8kg na całe wakacje jest plan bardzo realny, sądze, ze nawet wcześniej je zgubiszD i sladu nie pozostanie)))

Trzymamy bardzo mooocno kciuki!!!!

Pozdrawiam cieplutko