awilse na diecie

awilse pisz pisz :!: :!: :!: :!: :!: na tym to właśnie polega :D :D :D to oczywiste, że raz jest lepiej a raz gorzej :!: każda z nas tak ma :!: :!: :!: nie martw się tym :!: :!: :!: nawet jesli dzień poszedł troszkę gorzej to nie możesz sie tym zadręczać :!: :!: :!: dobrze, że jak juz wiedziałaś, że zjadłaś za duzo to nie pożarłaś całej lodówki - jak ja w takich sytuacjach

hmmm może np ustal sobie, że za 3 takie "wykroczenia" przedłuzysz ten dwutygodniowy czas o jeden dzień :?: :?: :?: :?:

nie martw sie bo na pewno ci sie już żołądek skurczył :D :D :D :D

i więcej nie myśl o tym żeby nam czegoś nie napisać :!: :!: :!: :!: bo my chcemy cie wspierać w dobrych chwilach i w tych złych :!: :!: :!: :!: buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuziaczki :D :D :D :D

Hej Awilse każdemu sie zdarza takie wpadki, ale najważniejsze zebyś na drugi dzień, nie popełnia tego błędu i już ładnie dietkowała :wink: Ja mam zawsze problem z umiarkowanym jedzonkiem w weekendy, pomimo ze zawze staram sie wiecej zjeść ale niekiedy nie umiem wyhamować i jem więcej :roll:

Awilse ja nie prowadzę swojego wąteczku wpisuję sie tam gdzie mi się podoba :D nie zawsze mam neta w domu, niestety źle odbiera, a pamietnik trzeba regularnie pisac, przynajmniej tak mi sie wydaje :) ale prowadzę swój w domku i tam zapisuję co jem każdego dnia.

No czekamy na pomiar twojej wagi, będzie dobrze :lol:

Justynia madrze mowi :) :) :) :) :D :D :D :D :D :D

Awilse, wspaniałej soboty życzę i pozdrawiam bardzo cieplutko :) :) :)

http://www.strykowski.net/hiszpania/...pania_3261.jpg

o KASIA! Skad wzielas moj obiad, zeby go tu wkleic? :lol: :lol: :lol: :lol: grzebalas w moje lodowce :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i to tak od rana :shock: :lol: :lol: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez tagotta

o KASIA! Skad wzielas moj obiad, zeby go tu wkleic? :lol: :lol: :lol: :lol: grzebalas w moje lodowce :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i to tak od rana :shock: :lol: :lol: :lol:

---

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Naprawdę dzisiaj będziesz jadła faszerowaną paprykę :?: :lol: :lol: :lol: :lol:

Dziękuję dziewczyny....jesteście kochane :) :) :) :) :) :)

Ja w zasadzie to wszystko wiem co mi napisałyście i pewnie komuś innemu napisałabym podobnie. Ale jak to dotyczy mnie, to już gorzej. :? :? :? Zwłaszcza, że tak szybko ta wpadka. :oops: :oops: :oops:

Dzisiejszy dzień za to był bardzo dobry:
śniadanie: 4 razy wasa z serkiem fit, pomidorkiem i szczypiorkiem
dwie kawy z mlekiem 0,5%
dwa ziemniaki, jeden pulpet gotowany z warzywami
serek wiejski
trzy plasterki sera żółteo holendra (17%)
kilka truskawek

Na moje oko: niecały tysiak
Oby tak codziennie. Mobilizuje mnie to poniedziałkowe ważenie. Bo co ja Wam wpiszę? Będzie ściema, jak zero mi ubędzie :?

Dzisiejszy dzień cały na zakupach (już było echo w lodówce),sprzątaniu i ganianiu za Duśką.Miałam iść do klubu na aerobik, ale kumpela zachorowała (a to ona tam długo chodzi, ja nawet nie wiem gdzie to jest) i przesuniemy to na inny dzień. Nie mam siły i chęci na ćwiczenia. Może zacznę jak będę już trochę mniej ważyła, tak np. 72 kg.Zobaczymy.
Teraz sobie troszkę posiedzę na forum, a później coś muszę ze sobą zrobić w sensie pazury, golonko :) i takie tam.

Do jutra.

Wszystkie jesteście kochane.

Kasia, to nieładnie tak tagocie zaglądać do lodówki :wink: :wink: :wink: :D :D :D

Cytrynko- napisz coś więcej o sobie. W sensie wiek, zawód, jak dietkujesz (jakie założenia) itp. Chciałabym troszkę więcej o Tobie wiedzieć. A skoro nie masz swojego wątku, to zamieszkaj trochę umnie :)

justynia - pyszne buuziaki :P :P :P , mam nadzieję, że mójk żołądek rzeczywiście się skurczył, nie będzę już się zadręczać, dzięki :)

tagotko trudno mówić o podkręcaniu metabolimu po pięciu dniach :? ,ale a nóż widelec :) :) :) , a Ty jesz pyszniutkie rzeczy u tego Włocha mniam mniam. Z tego co pamiętam jak Ty zaczynałaś, to nie miałaś żadnej, nawet najmniejszej wpadk :roll: i i dlatego ja mam takie wyrzuty. Buziaki

I znowu bardzo ładne menu :D :D

Brawo :!: :P

Ja też jadam żółtego chudego Holendra :lol: :lol: :lol: Dobry mimo, że taki chudy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Na pewno coś Ci ubędzie, przecież bardzo ładnie się starasz :D :D :D

Miłego wieczorku :P :P

Rany dziwczyny. Jakiś sąsiad robi imprezę i puszcza na fulla taką muzykę, że daaaaaawno już takiej nie słyszałam :shock: :shock: :shock: . Np. mydełko fa, jesteś szalona i w ogóle wszystkio typu umpa umpa, ogganki itp. MASAKRA :twisted:
Pozamykałam już wszyskie okna (ukrop się zrobił),ai tak słychać. Zmykam pod prysznic, posłucham szumu wody.

Kasia- dobry ten Holender :) , ja też Ci życzę miłego wieczorku :P

Zmykam