Cytat:
Boję się, że jeśli będę musiała żyć z kalculatorem, to szybko się zniechęcę. Ale mimo to, chciałabym się dowiedzieć więcej na ten temat, bo wygląda na to, że wszystkie próby odchudzania jakie kiedylkowiek podejmowałam były od razu skazane na porażkę :?
CPM a nawet tabele kaloryczne to tylko wwartości szacunkowe bo Twój organizm, zależnie od metabolizmu, ilości tkanki mięsniowej etc etc inne ilości kalorii potrzebuje do życia i z różną szybkością je spala i magazynuje. To trochę jak jazda na rowerze - nie myślisz o każdym najmniejszym ruchu ale chodzi o to by kierunke zachować i iść do przodu - dla mnie podobnie z liczeniem kalorii. Wrzucam przybliżone dane dl atego co jem w ciągu dnia na mieście lub w stołówece ale też, co dla mnie ma szczególne znaczenia, zapisuje wsyztskie wieczorne i nocne "drobiazgi" zjadane bo je głównie obwiniam o moje przytycie (dopiero jak zapisuje to wiem ile setek kcal to jest jak się doda). 