-
Hejka
Dzisiaj też mniej więcej ładnie- bo zakończyłam z 1059 kcal , jednak jestem troszkę z siebie niezadowolona :roll: , bo niedawano podzarłam sobie normalnie prosto z garnka jakis smakowitych kawałków mięsa , oblanych za to niezbyt rewelacyjnym sosem hehe ,no i własnie mam wrzuty sumienia ,bo to juz jest o tej zakazanej godzinie czyli po 21 :( ...no ale cóż muszę się jakoś z tym faktem pogodzić ..no i dalej prowadzić diete..
jutro jak zwykle nauka , wiec pewnie rano tutaj wpadne na chwilke :D
Macy no nie tylko ja mam tak z udem , wiele moich koleżanek tez tak ma , może ,że faktycznie źle zmierzyłam :wink: ale to jest do sprawdzenia,,ech zazdroszcze Ci tego uda :wink:
Już nie mogę sie doczekać następnego tygodnia , jak będe w końńcu w pełni dietować , czyli ćwczenia czas zaczać!!!
Cledine
-
Skąd ja znam te wyjadanie miesa z garnka wieczorem :?: :lol:
Egzamin(zaliczenie) dzisiaj oblałam, obyło się na szczęście bez pały, widocznie lubi ze mną rozmawiać gość :wink:
Ale tym sposobem muszę dalej siedzieć i kuć, a ty tylko do piątku, zazdroszczę :!:
I mam nadzieję, ze grzeczna jesteś dzisiaj?
Pozdrawiam
-
A ty gdzie się zgubiłaś co :?: :twisted:
-
Hej hej
Zgubiłam sie tak na dwa dni , bo sie duuużo uczyłam :( ,ale na szczescie jestem juz po wszytskim :D ,dzisiaj pisałam ,ale szczerze mowiąc mam miesznane uczucia, a wyniki bedą dopiero w poniedziałek i bede musiała znowu jechać ,ale w sumie się ciesze , bo tam gdzie sstudiuje mam chłopaka :D ,a juz tak dawnoo z nim nie spedziłam porzadnie czasu ech i niemoge się doczekać. A dzisiaj dopiero niedawno wóciłam.
Z dietą dobrze ,ale jadłam chińszczyznę i nie wiem szczerze mowiąć ile to ma :? , wiec zrobiłam sobie taki mały odpust :D
Ech ten remont jest przecowinko moim ćwiczeniom :twisted: , mam cały pokój zawalony jakimis klamotami i za bardzo nie mam gdzie ćwiczyć ,a juz mama mi zapowiedziała ,że bede pomagać ....ech
Pozdrowionka :D
-
Hejka Słoneczko:)
Tak myślałam, że się uczyłaś dużo. Zastanawiam się na którym roku jesteś :?: I gdzie studiujesz :?: :lol: Masz daleko do domku :?:
Ja za moim Piorkiem przeniosłam się na drugi koniec Polski, kiedy ten dostał w Wrocławiu bardzo dobrą pracę. Nie żałuje :lol:
A co do kalorii, to powiem Ci, że jestem już weteranką odchudzania. Pewnie nie przeglądałaś co kiedyś tutaj pisałam, ale zaliczyłam odchudzanie 70kg-48kg, plus obecne jojo do 61kg, zaburzenia odżywiania.
I powiem Ci, że nie warto się zadręczać ile ta chińszczyzna ma kalorii, nie siedzieć nad obiadem i przeliczać go na kalorie. Bo wpadasz w nałóg. A jedząc zdrowo, i ćwicząc naprawdę da się schudnąć:)
Nie zazdroszczę remontu, ale skoro pokój masz zawalony zawsze można pobiegać i pojeździć na rowerze :lol:
Udanej soboty życzę:)
Marta
-
Hej hej
Ech nie za bardzo Ci powiem gdzie studiuje bo(ale jestem na 3 roku) :wink: bo troszkę anonimoości niech mi zostanie ... w kazdym razie mieszkam od miasta w ktrórym studiuje ok 50 km , nie jest to duuuzo ,ale w wakacje nie moge przeżyć tego ,ze nie widze się tak często jak bym chciała z moim Kochaniem , to jest straszne czym dłuzej z kims jestes tym trudniej nawet rozstac sie na tydzień.
No faktycznie nie wiedziałam ,ze tyle schudłaś , jestem pełna podziwu :!: :!: Teraz tez pewnie dasz rade jak juz tyle wytrwalosci w sobie miałaś i tak dobrze ,że to jojo zostawiło Ci chociaż zaoszczędzone 9 kg - to jest b. dużo...
A tak poza tym to dzisiaj wstałam o 14.30 heheh , ale odreagowałam wczorajszy dzień , już dawno mi się cos takiego nie zdarzyło..
a dzisiaj na koncie- bułka z polędwicą , berliso , nie mam pojęcia ile arbuza , ale było mniam :D , mam slabość do arbuzów pysznoooości
Cledine
-
Hej
Dzionek zakończony wzorowo 1028 kcal , i nie mam apetytu nawet żeby cos podjesć - toż to coś niesamowitego hehe
Własnie niedawno znalazłam bardzo fajne ćwiczenia na uda- i chybą zaczne też zestaw ćwiczeń , bo wyglada sesnownie w miare....
Pozdrowionka ...
Ech jak miło ,że sama do siebie piszę , no ale cóż widać moc wspierania się a tej stronie ....
-
hej! :)
świetnie Ci idzie. na poprzedniej stronie pytałaś, czy w trzy miesiące zejdziesz do 50 w udach. myślę,że na pewno! jeżeli bedziesz trochę sie ruszać. spójrz jak wyglądały moje wymiary trzy miesiace temu :) mamy podobny wzrost, więc moze Cię to zmotywuje. trzymam kciuki:)
-
No ładnie kochana, a o mnie się zapomniało, że zaglądam tutaj :?: :wink:
Gratuluję udanego dzionka, i zabieraj się za te ćwiczonka :wink:
Dobranoc:*
-
Hej :D
Dzisiaj miałam dzień pt" rozbieranie kanapy na kawałki" hehe dzisiaj śpie na materacu :wink: , więc oczywiscie dzien był praaaacowity , a jutro jadę dowiedziec się wyniki z egzaminu - boję się szczerze mowiąc :roll: Trzymacjcie za mnie kciuki !!!!!!!!!
Dzisiaj dietowo ślicznie jak zwykle zresztą 1016 kcal no i oczywiscie dzisiaj jest wielki dzień bo to jest mój 3 tydzień na diecie no i nie jedzienia słodyczy !!!! Oby mi szło dalej tak dobrze :D
Macy oczywście ,że ja wiem ,że Ty zawsze o mnie pamietasz :wink: no i ja oczywiscie o Tobie tez nie zapomne :wink:
Trzykolory dziękuję bardzo ,za wsparcie :D to jest przeciez takie wazne , takie mam malutkie marzenie ,ze schudne z tych ud :roll: jejciu jak ja bardzo bym chciałam - uda się na pewno sie uda - wytrwalosc zrobi swoje , nawet nie wiecie jaka teraz mam niesamowita sile i wiem ,ze nie dam sie przełamac :twisted: :D :twisted: a co dam rade !!!!!!!!!!
Cledine
