-
hej kotki:)
nooo lubie taka pogode sloneczkocieplutko i wolny dzien:)) ahhh
auto wypucowalam z Tmusiem sie pouczylam angielskiego spacerek z Luka zaliczony...no cudny dzien:)
na obiadek byl duszony kotlecik malutki + ziemniaczek + kapusta kiszona -350 kcal
czyli 800 zjedzonych a naparwde po tym obiedZie czuje sie jakbymzjaldla 2000 co najmniej ..a pierwszy raz od dluuuuuzszego czasu jadlam obiad taki standardowy ziemniaki mieso + kapusta a to tlyko dlatego ze Tomek byl u Nas...ale On mial zamiast zieniakow frytki z serem plus smazony kotlet z nadziewka i kapuste... czy moj tata go nie za bardzo rozpieszcza?? hehehe
Moniczko nie boj sie zmiescisz sie razem z Mustikka:P upchniecie sie:PP
Katarinko oj obiwad byl dzis krolewski :P ale szczerze to zjadlabym zupke ...:P warzywna mniam ... utro zorbie:)
Shanley ryba na parze jest cuuuuudna!! hehe smazone blee a jadlas kiedy na parze?:)
Frozen no u mnie etz dzis cudna pogoda :)
iVETT NO CZOSNEK TZREBA LUBIE TO PRZEDEWSZYSTKIM BO JAKNIE LUBISZ TO ci NIE ZASMAKUJE:p
Mustikka ok biore Was hihih:)
-
Wolny dzionek czasem to jest to prawda :?: :D Moja mam też rozpieszcza mojego mężulka bardziej niż mnie :shock: tak,że wiesz to chyba normalne :D
Buziaki i miłego popołudnia a właściwie już wieczorku
-
hehh no ja musze jutro cosik wymyslic na obiadek bo jeszcze brat przydzie popołudniu :)
widze ze fajny dzionek mialas :)
-
Czy jak bym wpadła na obiad, to dostałabym to, co Tomek? Bo jak tak to wpadam :D
-
Ech, Asiu te ufiaki to naprawde nie wiedzą co straciły, ale co tam ...mnie tu dobrze, nawet człowieka zaczynam przypominac :wink:
Buziaczki zostawiam i uciekam do wanny.
-
-
-
czy jak wpadnę z FrOZeNkiem to dostanę też to co Tomek :?: :twisted:
pokopałam w necie i taaaadaaaaaam :) zobacz jak w tym San Mauro Mare jest pięknie
http://www.adria.net/img/fotogallery...mauromare2.jpg
kurde jak ja bym chciała się gdzieś wyłożyć na plaży, gdzie pogoda na 100% dopisze...jakaś Hiszpania, Majorka, Włochy....no ale cóż-się slubu zachciało, to trzeba zbierać pieniądze....i musi nam wystarczyć namiot nad Bałtykiem :)
-
hej laseczki:)
normalnie za oknem slo0nce niebo niebieskien bez chmurki...no to ja uwielbiam nawet dzis jade do pracy autobusem ale tlyko polowe drogi a druga planuje isc na nozkach<jupi>:)
na śniadanko jem tylko jogurt jogobella pieczone jablko 150 kcal bo po 1 nie chce mi sie jesc a po drugie to kara bo wcoztraj o 22 zjadlam jogurt;/ ehh
dzis tylko praca na 2-3 h i wolne..ahh a jutro juz niestety uczelnia..chociaz chyba sie ciesze bo ilez mozna miec wolnego:P w rpzyszym tygodniu jak dobrze pojdzie to bede miala zajecia tylko w pon i srode od 8-10 a tak to wolne hihihi:P
Shanley wzajemnie:))
Gloooreczku moj jak miło Cie znow widziec:P to aj oddam boczki za darmoche:P:P i uda tez chcesz naparwde to juz je oddaje:P
Romeczko no ufiaki niewiedza co straciły masz racje:P ale moze naprawia swoj blad kiedys hihih:Pale Ty wtedy powiesz nie:P
Frozen nooo Ty bys dostała co Tomek bo taki dietetyczny obiad byl tlyko dla mnie i taty hehehe dla reszty pysznosci kaloryczne:) to zapraszam:)
Katarinko jakies pomysły na obiadek juz sa w głowie??
Aguś ojjj wolny dzien czasem jest potrzebny jak nic:)
no to biegne sie ubierac i wio na busa:) buuuuuuziaki
p.s. nie pamietam kiedy ostatni raz jechalam busem chyba z rok temu:P
http://www.cookingbytheseatofmypants...pucino-tar.jpg
-
Zastanawiałam się o które zdjęcia może chodzić Gloorkowi i sprawdziłam te ze str 430 i powiem jedno.. Też chcę tak wyglądać.. Chociaż teraz pewnie wyglądasz jeszcze lepiej, to mi wystarczy tamto :D
Buźka
-
-
Hej Asiu!
Jak mija dzien?
U mnie baaardzo stresowo,apetytu ciagle nie mam,wlasciwie moglabym nic nie jesc i wmuszam tylko z rozsadku.Pocieszam sie,ze jak burza przejdzie i wszystko sie uspokoi,to na pewno nadrobie z nawiazka ten post:)
Milego dnia!U mnie tez slonko,robie wlasnie porzadki:)
-
witaj kochana laseczko :wink:
dzis znow masz praktycznie wolny dzionek, co tam 3 godzinki w pracy ;)
pogoda cudna, trzeba sie na spacerek wybrac ;)
-
Wracam :P Długo mnie tu nie było, ale widzę, że Ty jak zwykle perfekcjonistką w swoim działaniu jesteś :) U mnie napiszę co nowego się u mnie dzieje. Zapraszam :P
-
kochane...miałybyć 3 h w pracy a siedzialam do teraz ...a nie tyle siedziałam co goniłam:/ poprostu masakra...!!
ale za to ile kcal spaliłam hihih:P
jedzonko dzisiejsze :
jogurt jogobella z pszenica150 kcal
pol jogurtu sliwkowego 120 kcal
nektarynka 60 kcal
knysza bez sosu 400 kcal
3 łyzki takiego deseru tiramisu ale wiecie jak jogurt -swoja droga sprobowalam bo robilismy w pracy degustacje ale 6 zlotych za kubeczek 75 g i byl do tego beee 100 kcal licze
razem ok 780 kcal a myslalamz e bedzie o wieleeee wiecej naparwde:P
miałam dzis tyle rzeczy pozałatiwac i co...nie dałam rady bo po pracy poszłam z miskiem na knysze a pozniej On sie musial uczyc znacyz musi na jutro wiec pojechal do domku kuc:P
pogoda umnie dziwna..tak starsznie cieplutko jest ale sloneczko za chmurkami :P:P
Secretive ooo rany...kope lat XCie tu nie było:P:P juz lece do Cibie:)
Moniczko ojj teraz juz mam wolne popołudnie :P ale zaraz hop na rowerek:P
Kafig zazdroszcze tego braku apetytu bomnie ciagle gdzies ciagnie do papu:P
Katarinko milego popołudniaaaaa:)
Ivett najnowsze zdj sa na 466 ale ja nie wiem czy jestes świadoma tego co piszesz bo aj bym nie chciala tak wygladac jak wygladam hihih:P
Mustikka ooo jakie piekne zdjatko... naparwde ja tam jade wow...szok:P
-
a ja takiego prawdziwego tiramissu nigdy nie jadlam tylko lody o tym smaku we wloszech - no Asiu jak juz wyjedziesz do Wloch to polecam lody i bardzo tami serek ricotta :)
Kochana jak tam wyjdziesz to sie Wlosi beda dookola za Toba ogladac!! a Tomek bedzie dumny jak paw - na pozor wszytskiego wloszki sa grube :twisted: czasem bardzo zaniedbane pomijajac fakt ze niektore sie n ie gola - bo wlosi wlasnie takie kobiety lubia niby
:roll: :?: :?
-
do jedzonka doliczam
nektarynke 60 kcal
platki 60 kcal
2 ziemnaiczki z joturgem 250 kcal
czyli dzien koncze na 1150 :)
i 30 minut na rpwerku 300 kcal
w pracy spalone wedlug krokomierza 150 kcal
czyli spalone 450 kcal :P
a w soobotke pieke male pizzusie i male drozdzowki z jablkami i cynamonem hehe juz sie doczekac nie moge :P bo chodzi za mna ochota na wypieki od dawna...:P
Katarinko ojjj ja sie jednak boje ze jak wyjde tam na plaze to tylko se wstyd zrobie...:/ ja w sumie nie moge sie doczekac jak bedziemy mieli okazje sprobowac oryginalnego wloskiego spagethii i tiramisuu ale to nie znaczy ze na wczasach nie bede dietkowac :P highihiih
ide jeszcze poćwiczyc bonaparwde od paru dni czuje sie starsznie! grubo...:/ i ciezko:/:/
-
napewno bedziesz najladniejsza laseczka na plazy :))
oczywiscie zdjecia stmatd musza byc hihi ;)
ales Ty biedaku dzis sie nameczyla, a mialo byv tylko 3 godzinki, ale ile kalorii spalilas ;))
i jeszcze na rowerek siadasz, noo no , ze Ci sie chce tak ;]
-
Asiu - figurke masz super - nie masz sie czym przejmowac!
-
noo włansie lekki głodzik za mna chodzi ale pije ciągle herbaty wiec zapycham sie hihih:P
ojjj wiecie co moja mama mówi ze to juz psychika ale ja sie czuje jakbym zgerubła z 3-4 kilo a waga ta sama no ale ... nic sie choelra nie zmienia...jak aj bym chciala znow 66 zobaczyc ...ojjj
Katarinko niee moj brzuch i uda sa traficzne!!
Moniczko hahaha najpeikniejsza wsros puszystych hihih :P
-
asienko, no wiesz co!!!
jak tam wogole moglas pomyslec!
Jestes szczuplutka juz :*
-
witam witam
ale kochaniutka ladnei spalasz kalorei na wolnym heheheh
wiesz co do tych ziolek to ja nie wiem co to w nichjest bo to cala mieszanka roznosci
i bez nazwy , takie w woreczku
wiesz to od tego dietetyka-zielarza.
a rowerkujesz?
oj ja to nie lubie tych lekkich glodow bo wtedy zawsze rzucam sie na jedzonko. trzymaj sie z dala od lodowki.
-
dobra juz ide spac tylko pokaze Wam moj ostatni zakup ...swoja droga obiecane zdj:P
[img=http://img218.imageshack.us/img218/7898/obraz354ke6.th.jpg]
tragicznie....
ide chudnac w snie:P
-
O MATKO TA TUNICZKA JEST PRZEPIEKNA !! JA TEZ TAKA CHCE ZARAZ MI TU ASIA MOW GDZIE KUPILAS??? O WIESZ ZE MAM TAKIE SAME BUTKI ? :lol:
DOBRANOC, SłODKICH SNóFFFF :wink:
-
Asia a le z Ciebie ladniutka babka :) i z czego kobito chcesz sie odchudzac???
ja tam nic nie widze
milej nocki
-
Witam Miski:)
pogoda sie cosik psuje ale cieplutko nadal tylko takie dweszczowe chmurki przyszły ..buuuu ja nie chce deszczu...
ale ponoc kwiecien maj i czerwien maja byc upalne a w lipcu i sierpniu ma padac.... co to za sprawiedliwosci...;/ ehh
Katarinko zdziwie Cie...bo sukieneczka jest z H&Mu a ja ja wynalazłam w ciuchach...tam jednakc zasem cos sensownego mozna znalezc...ale troche za duza na mnie jest znaczy w boku odstaje... ale lyubie ja:P
a butki masz takie same hihihih ja je bardzo lubie czesto w nich laze...:P
Miloku ojjj jest jeszcze wieleee do zrzucenia..wierz mi ze ubraniami mozna niektore rzeczy super zamaskowac hihih:P
no ja juz po sniadanku :
serek wiejski 125 kcal
kajzerka z ciemnego pieczywa z dynia 130 kcal
razem 255 kcal ale pojedzona jestem niemiłosiernie:)
ZAraz moze wskocze na godiznke na rowerek bo pozniej o 10 na uczeleni do 17 ..aleee aleee jutro wypieki ahh juz sie doczekac nie moge:P:P
http://zapraszamnaciasto.blox.pl/resource/Sernik.JPG
-
Hej Asiu :) no ja w tych bucik w parcy chodzic nie moge teraz bedzie okazjka :) wow a ja to nawet tu nie wiem gdzie mam na ciuszki isc i tylko allegro mi zostaje ewentuacnie sklepy :roll:
Kochana jadlam na śniadanko Twoje Blriso - mniam mnia pychota - o smaku pieczonego jabłka poprostu niebo w gebie :)
miłego dzionka na uczelni :lol:
-
Ty szkapo chuda Ty :) I dobrze się zastanowiłam, ja też chcę mieć taką figurę :) Niestety mam za dużo w brzuszku i w nóżkach :)
Ps. A wiesz, że mam rodzinę w Żywcu :D
-
zdjecie jak zwykle cudne, kochana laseczka ;**
mialam dzis takie samo sniadanko, tylko mialam zwykle kajzerke hihi ;)
pyszniutki jest serek wiejski
a probowalas serki wiejki z truskawkami, brzoskiwnia lub ananasem
http://www.piatnica.com.pl/prod_sw_ananas.htm
ja kiedys kupilam z truskawkami i strasznie slodkie to bylo
ciekawe jak z ananasem by smakowala
oo musze chyba kupic takie rodzinny
http://www.piatnica.com.pl/prod_sw_rodzinny.htm
taniej wyjdzie :))
milego dnia kochana ;*
-
dzien dobry
widze , ze tez juz po sniadanku jestes
ja juz tez i nadl glodna
chyb abrzucho mi sie przez ten tydzien rizepchalo:(
musz esie mega pilnowac...
milego dnia
-
Jak zwykle świetnie się prezentujesz!
Żeby Cię tam na uczelni nadmiernie nie eksploatowali! :wink:
-
Hej Asiu :)
U mnie niebo się troche rozpogodziło już, ale od rana do niedawna była istna kiła i mogiła. I z tego co widzę pogoda ma być nieciekawa...
Śliczne zdjęcie i właśnie... Z czego Ty cholero chcesz chudnąć? ! Bo albo ja jestem ślepa albo Ty szczuplutka :)
-
Hej Asiu.
Zostawiam Ci trochę żelków, cobyś mi moich nie podbierała :P
Buziaczki
http://img169.imageshack.us/img169/1...ntartetuy0.jpg
-
hej kochane:)
wpadalm tylko na chwile bo zaraz ide do sasiadki na kawer mieszkamy obok siebie a widujemy sie raz na 2-3 miesiace hihih
jedzonko dzisiejsze:
sniadanie 255 kcal
jogurt 140 kcal
nektarynka 60 kcal
lod wloski maly 200 kcal
zupa warzywna 100 kcal
razem 755 kcal ale kompletnie jesc mi sie nie chce:/
wieoczrem wpadne znow:):)
-
No widzę że jak zwykle dietka idzie bardzo dobrze :P
oglądałam Twoje zdjęcie i bardzo mi się butki podobają :)
miłego dnia Asiu
-
no wróciłam .. ale kumpela zrobiła pyszność...w kuchence mikrofalowej podgrzala jablko a w srodku jablka byla nadziewka z bakalii dziewuszki no mioddddd w ustach :) + łykmszampana.. ale powiem Wam ze alkohol mi starsznie nie podchodzi juz...bleeee lyk byl bo świętowalismy zdanie prawka kolezanki ..:P
jedzonko dzis ok 1000 kcal co mnie bardzooo cieszy i ruchu troche bylo:P hihihih
a nawet sobie nie wyobrazacie jak niesamowicie zajebiscie cuuudowny byl ten lod...ostatni raz lody jadlam yyy chyab z rok temu :)noralnie same [pysznosci dzis jadlam hihih
na uczelni było bardzo fajnie ejden wyklad Nam odlowali wiec wczesniej skonczylma a ze pogoda cudowna to Tomusia wyciagnelam na spacer i wspomnianego wczesniej lodzika hihih:Pwaniliowego:P
Romeczko kocham żelki ...takze jakbym dostala takie na zywo 5 minut i ich nie ma :P:P
Secretive ja chce schudnac z brzucha i ud ...:P i boczkow hihih:P:P
Frozen opjjj dziekuje Ci:P
Miloku nooo śniadanko było mniam ale cos mnie ostatnio mdli za kazdym razem jak zjem serek wiejski i tylko wtedy ...chyba cosik nie pasuje organizmowi..ehhh
Moniczko moja hehe pyszniutki...a ten z ananasem jadlam i naparwde najbardziej mi smakowal z tych wszystkich:))
Ivett ale ja tez mam duzo w brzuszku...kurde keidys zrobie zdj w bieliznie to zobaczycie co dobrze ukrywam pod ubraniem hihih:P
Katarinko ojjj nie mozesz miec takich malutkich szpileczek w pracy?? ja zawsze pomykam w obsaciczkach zawsze to lydeczki sie ćwicza:P:P
oj lece zobaczyc co u Was ... bo ciekawa jestemn:)
-
A moze poprostu serek Ci sie przejadl...
nio pysznosci dzieisiaj mialas
a ja zjaldam wodniaka dzisiaj czyli +100 kcal
tez byl pyszny:)
-
jestem taka padnieta, że....dam tylko buziaki na dobranoc :**********************
-
Oooo lód włoski... :shock: Oj wyobrażamy sobie, wyobrażamy... :roll: :roll: :roll: Ale należało się i jeszcze w limicie, więc czepiać się nie będę. :D Buziaki i miłego wieczorku! :)
-
Uwielbiam włoskie lody!
Bo jakoś jabłko z czymś w środku mnie nie nęci :P :wink:
