-
ojjjjj pizza była naparwde dzis wyskokiem strasznym i do tego była średnio dobra ale dobrz spalone 600 kcal takze nie jest źle -powiedzmy ze zapominam o pizzy:P
PatrikuS
no pewnie ze spalanie kalorii a jak ..miesnie twarzy chudna poprzes smianie i brzus sie rusza hihih:) same przyjemności:P
Bajuś
no ja wiem pizza FEEEEE! ale to było tylko dziś juz wiecej sie nie powtórzy:P
Raspberry
noleci w dół ale powolutku starsznie... ale motywuje mnie to ze leci jednak w dół a nie w góre..na szczescie hihih:P choc bez Was byłoby cieżko:P
Ika
no jutro tez zaczne dzień od 30 minutek rowerku .. ale niestety juz w pt mam na 8 do szkoły wiec niestety moge o tym zapomniec...póki mam chęc to to wykorzystuje i jezdze...bo wiesz u mnie to różnie z tymi ćwiczeniami:P hihihih
Ewelinko
no wiesz ja tam sie ciesze,że Tomek ejst starsznie krytyczny bo wiem ze w czyms brzydkim mnie nie wypuści:p hihih heheheeh taki z Twojego PM zbereźnik hihihih:P zartuje zartuje:P
Aniołku
no tez mi sie wydaje ze to zasluga tego jezdzenia bo os dnia jak zaczelam znow wiecej cwiczyc powoli leci w dol...hihihih chyba do świat nie mam wyboru musze ćwiczyc:P
Rapsodiaa
ojejq dziekuje :oops: :oops: wiesz ja zawsze byłam raczej proporcjonalna ale to mi sie nie podobało teraz juz sie ciałko wyrabia i tak chce a nie tak jak było:P hihihihhehe a ja mam duze biodraa i duzy brzuś:P hihih
Macy24
oj kochana oby tak było z moimi chęciami jak najdłuzej:Pmój też słuzył jako wieszaczek hihih:Pale już nie!:)
oj oj oj ale jakoś ciezko mi na brzusiu po tej glupiej pizzy -wyrzuty chyba bardziej hihih:P
z ruchu dziś było:
:arrow: 2 x po 30 minut rowerq 600 kcal
:arrow: figle :oops: :oops:
:arrow: 50 brzuszków
i jak narazie tyle zobaczymy czy jeszcze cos poćwicze...może może:P hihihih a dzis były michałki jeszcze- nie no juz nie mowie co było bo mnie zabijecie:(:):(:):(:) ale tak jak mówie w limicie
-
...no hmmm... to dopiero 3 dzień walki z oponką -ale wiesz co zauważyłem? ,że warto drążyć temat iście teoretyczny swojej walki - dzis az zakupiłem Mens Health i normalnie dodaje to energii :)
oby tylko znikł ten balast!
-
oj aia ale ty systematyczna jestes..pieknie powolutku w dol kilogrAMKI I W GRAMKI..SUPER.. musze nauczyc sie tego od Ciebie :)
tez bede szczupla i piekna jak Ty hihi ...bo dzieki Tobie i innym dziewczynom mi sie uda..podziwiam za rowerek! u mnie bedzie basenik sadze ze moze nawet jutro :)
-
no i wyciągnełam psinke na marszobiegchoc wiekszosc czasy biegłysmy 20 minutek i czuje sie świetnie... spalam moje dzisiejsze grzechy a co:)
Ośmiorniczko
systematycznośc to cecha która wpjała we mnie Moja mamuśka i wiesz...dopiero na studiach do tego doszłam ze to dobra cecha i warto byc systematycznym hihih:P wiesz ja rowerek bo na basen leń...tak trudno wsiasc w autko i jechac na basen wole jednak rowerek i spacery z psina...ale wiesz kazdy lubi to lubi:) ważne zeby sie ruszać:P:P
Particus
ta 3 dzień dopiero albo już hihih wiesz jak narazie idzie dobrze to super ..jak to mówia poczatki najgorsze pozniej idzie z górki....:) wow no to jak Mens Health dodaje energii to czytaj czytaj ładnie wszystko:P i mow co tam fajnego wyczytałes:P
wrócilam z spacerq i zjadlam kostke czekolady..nie no zabic to mało heh ..ale chyba potzrebowałam cukrow bo az mi sie kreciło w gfłowie po specerze...wypadałoby ja teraz spalic:P
-
....hmmmm a sa gdzies Twoje foty przed i po ? ...bo ja jak narazie to mam przed :p se se se...
-
na stronie 24 sa ter przed odchudzankiem a w miare jak rosna strony to i maleje moja waga hihih takze musiłabys sie wglebic w moj pamietniczek w nazwie sa strony ze zdejciami hihih to jak Ci sie chce to tam mnie znajdziesz terazniejsza na tych 132 138 chyba wygladam juz w miare normlanie no to byla waga gdzies ok 70 wiec 1.5 kg wiecej w sumie to roznicy nie robi:P hihih
-
...a co wyczytałem ,ze :
- uczeni z Włoch wynalezli LODY SRUDZIEMNOMORSKIE ,ktore zastepuja diete :)
- ludzie podczas oglądania TV zjadaja az 71% wiecej jedzenia !
- na pierwszej randce unikac nieprzyjemnego zapachu - 94% wg firmy Equation Research to porażka prze zapach!
...i takie tam jeszcze inne ploteczki :)
-
Ale Asiu u Ciebie śmiesznie dzisiaj :wink: Jedzonko i spalanko :D i to chodzi przecież, trzeba mieć też trochę grzechów w życiu, nie?
W każdym razie brawa za taaaki ruch!!!
-
hehehehe no Etniaczku nie wiem no zjem cos a za chwile mam wyrzuty to ruch hihih wiem glupieje juz na starość:P hihihih
Patryczku no takie lody to bym mogła jesc...lubie lody mmm:) a w te wakacje to moze 2-3 razy jadłam...ehhh
no no ploteczki czytaj czytja bo fajne rzeczy wyczytujesz :) ale pozniej sie dziel ze mna nimi ..bo lubie sie dowiadywac nowych rzeczy:P:P
ooo boshe teraz postanowilam ogladnac moje zdj na pamietniczku... porazka jak ja wygladałam...dawno sie nie ogladałam i normalnie az strach ajk zobacyzlam zdjecia z wagi 87...oj dobrze ze wziełam sie za Sibeie...hihih ciesze sie i dzieki Wam było łatwiej:) tra ta ta a tu cukierki w podziekowanie:P
http://gabi.sklep.pl/images/Slodycze/Obraz%20052.jpg
-
To jest podziękowanie??!!
To jest cios w serce!! Cukierkami dziękować?!
:wink:
