cześć misiaku.
pisałam już u siebie ale powtórze i u Ciebie :)
hulahop największe take duże-ja na 70cm nie dawałam rady, ale na 90 już po 3 dniach mogłam kręcić chyba z 20minut i nie spadło mi ani razu :)
ah! jogurcik wygląda pychaaa :mrgreen:
Wersja do druku
cześć misiaku.
pisałam już u siebie ale powtórze i u Ciebie :)
hulahop największe take duże-ja na 70cm nie dawałam rady, ale na 90 już po 3 dniach mogłam kręcić chyba z 20minut i nie spadło mi ani razu :)
ah! jogurcik wygląda pychaaa :mrgreen:
Asienko na brzuszek cwiczoka. Ale co ja tu ucze ojca jak sie dzieci robi?! :P :):):)
Asiu ja jestem na 1000 kcal i nie raz dobijam na sile :D Chociaz zazwyczaj dobijam do tysiaca pilujac by go nie przekroczyc,ale kurcze fajnie,ze poki co nie ciagnie mnie do pizzy, fast foodow - chociaz tak naprawde tylko pizza mi zagraza :lol:
Więc myślę,że to 200 kcal jeśli Ci naprawdę potrzebne ograniczyc dasz radę spokojnie :D
Witaj Asieńko
Chciałam Ci życzyć miłego dnia :) i przy okazji nawiązać do tych par co się tam w wątku przewijały...
Mam taką znajomą na roku (urodziła dziecko i wyszła za mąż), która już przed ciążą miała nadwagę, ale nie była jakaś tam gigantyczna. Jak zaszła w ciąże to dziewczyna poprostu strasznie przeginała - co przerwe jadła coś słodkiego, bo niby dziecko chciało...
Przez cały okres trwania ciązy przytyła jakieś 25 kilogramów... Jej mąż chce jej pomóc, ale ona przy nim udaje, że trzyma diete, a na uczelni nadrabia... Nie wiem kogo ona chce oszukać....
To taka mała refleksja...
Wczoraj jadłam odobny jogurcik, tylko miał wiecej truskawek i czekolade :lol:
A co do tych par, to sama to wczoraj też widziałam, jak dziewczyny jadły po 4 hamburgery, ale były też takie jak ja, co siedziały nad sałatką czy jogurcikiem :lol:
A co do tysiaka asia ja mam wątpliwości, też ćwiczysz i i tak na minus wychodzisz..niewiem czy ma sens się aż tak męczyć?Wkońcu nie masz nadwagi :lol:
elunka spoko, tez mam taka koleżankę, ona znów mówiła że sie w ciazu nie odmawia to teraz ma, ludzie na studiach się jej pytali czy jest teraz znów w ciazy :shock: :shock: :shock: niby mówiła mi że diete ma - ale batoniki i 7 daysy to nie dieta chyba ze jakas nowa weszla - słodyczowa, czy czekoladowa
Kochaniutka moja jasenze damy :* jak tam niedzila rozpoczeta?? mam nadzije ze lepiej niz u mnie :)
dziewczynki moje własnie opatentowałam bardzooo dobry sposob na to aby zjesc moje ukochane palcki ziemniaczane z cukinia a zeby były w miare malo kaloryczne..i.... zamiast piec je w tluszczu ... upieklam je bez grama tluszczu na teflonie...ui teraz zastanawiam sie ile mogły miec kalorii zjadlam 4 i nie mam wyrzutów bo..mysle ze mogły miec gora 100 kcal sztuka...i od razu czuje sie lepiej ze nie pakowałam w siebie tluszczów...i nawet moja mamusia posmakowała mojego bez tluszczu i powiwedziala ze takie bedzie jesc:)<jupi>:)
takze po pyyysznym obiadku 800 kcal gdzies do tej pory zjedzone...a na dzis juz duzo jedzonka nie przewiduje jedynie galaterke i moze jakis kjogurcik:P
Ilonko no u mnie niedzielka ładnie...
wiecie co...ja doszłam do wniosku ze teraz ucze sie juz jesc tym tokiem ... jesc nie myslac ciagle ejstem na diecie chcialabym w sobie wyrobic takie cos zeby bez diety jesc dietkowo nie wiem czy wiecie o co Asi biega:P:P
Katarinko ale wiecie co ja sobie teraz tak pomyslałamz e ja nie chce sie obzerac jak bede w ciazy...glupie wytlumaczenia ze dziecko chce:/ tak a pozniej matka wyglada jak hipopotam:/
ale wiesz moze my nic nie wiermy o takiej diecie:P musimy poczytac o tym moze jest cos hihihih:)
Dominiczko no tez jak wstawiałam ten rysunek jogurciku pomyslałam ze Ty jadłas wczoraj pewnie podobny:P
czasem szkoda gadac jak widzi sie jak ludzie nie zjada sobie sprawy jak sobie szkodza tymi tluszczami ...frytkami,hamburgerami:/
no kochana własnie nie wiem co z tym tysiącem...sprobuje..ale wiem ze jesli poczuje glod ze bedzie mi brakowac czegos wroce do 1200 a doloze cos cwiczeń:P no nadwagi nie mam ...BMI wskazuje wage prawidłowa:):):):):):)pozegnałam juz dawnooooo nadwage na szczescie:):)
Elus...no 25 kilo na plusie po ciazy...ehhh starszne to jest ze kobieta tak moze nie panowac nad Soba...ale wiem ze chciec to moc znam naparwde kobiety ktore po urodzeniu 4-5 dzieci maja taka figure w wieku 40-50 ze sama im zazdroszcze:P
Bridrose no ale wiesz ja kiedys probowalam 1000 i czegos mi brakowało a teraz sprobuje moze sie uda a..ajk nie trudno:P
Ewelinko no jade z brzuszkami juz nie 150 a 300 dziennie a to wszystko zaczelo sie od Ciebie i Lisi i hihihihi:)
Martynko no wlansie ja mam 60 cm :/ i jutro ide poszukac 90 cm albo w necie kaisk zamowie bo starsznie mi sie to spodobało nawte to moje nieudolne probowanie mnie wciagnelao takze mam nadzieje,ze jak juz bede miala wieksze i naucze sie krecic to bede krecic do upadłego:P hihihi
Hari wiesz źle nie żle ...ale ja chce zeby był lepsiejszy1!:)
Hiphopera no tez nad tym myslałam ale ze mnie lekki leniuch:P
Goo heheh no tysiak jutro diopiero zaczynam:P
w ogole dziewcyzneczki moje kochane chciałam Wam powiedziec ze ja juz widze zmiane na moim brzusiu jak od jakiegos czasu robie te brzuszki!!:) tak sie cieszeeeeeeeeee:):):):):):)
Asiu wiemy o co ci chodzi :D :) ja raczej nie bede miala z tm problemu po diecie by nie ejsc sloedkiedo w duzych ilosciach,smazonego i tlustego bo mi doktor nawet nie powwolil...i dobrze nawet :)
a długo już brzuszki robisz kochana ;)?
ja swoje hula kupiłam w realu :p [taki market^^]