Wersja do druku
Jak by się tak dobrze przyjrzeć, to Ty nam tu bardzo niezdrowe śniadanie zaproponowałaś! :wink:
A ja się dziś zabiorę za ćwiczenia na nogi, które mi kiedyś poleciłaś :D
A tu masz lepsze śniadanie:
http://gotowanie.onet.pl/_i/artykuly/2007/salat_d.jpg
no 30 minut na rowerku takze śniadanko spalone hihih:)
a teraz siedze nad kardiologia i czytam i treningach w rehalibitacji kardiologicznej..a tak mi sie nie chce tego uczyc:P:P
Frozen ja wiem ze to były niezdrowe śniadanka hihih ale czasem wirtualnie moge Wam pokusic albo Wam cos niezdrowego zaproponowac w realu bym tego nie zrobila hihih :P
nooo ja tez sie za moje udziska musze wziasc to moze tez zaczne nozki ćwiczyc bardziej hihih:P:P
W końcu zajrzałam do Ciebie :) Najpierw obejrzałam zdjątka a potem zaczęłam czytać i wsiąkłam.... ale muszę chyba wrócić do pracy zamiast się obijać, więc resztę poczytam wieczorem w domu :lol: :lol: Albo raczej przez kolejne dziesięć wieczorów, sądząc po ilości lektury jaka jest przede mną 8) :lol:
Gratuluję rowerku... gdyby mi tak się chciało od rana, ech :D
witaj serduszko :!: :!: :!: mi jeszcze zostało 5 dni do wżenia i pomiarów też sie obawiam ze będzie więcej :? ale na szczęście do chwili prawdy @ mi sie skończy....to może nie będzie aż tak źle :!: :!: :!: :!: :!:
drugie sniadanko zjedzone :
papryka czesrowa i pomidorek polane odrobina jogurtu naturalnego z przyprawami mnaim!!
jeszcze godizna nauki i zacyznam sie zbierac na uczlenie... ehhh nie chce mi sie znow zajecia do 18:30 bleeeee
Abima milo ze wpadlas hihih:P ojjj nie musiz czytac calego apmietniczka...mi tez by sie nie chcialo jakbym miala tyle stron czytac hihih:P:P:P:P
Glooreczku nooo w 5 dni to cuda mozesz zdzialac i napewno nie bedzie wiecej hihihih:):):)
http://www.obcasy.pl/pic/papryka%20na%20grillu.jpg
oo koniecznie zdaj relacje z tego specyfiku do wloskow ;]
a jaki kupilas?
ojj zajecia do 18?? wspolczuje, ciezko jest wytrzymac.
U mnie dzis nawet cieplutko i sloneczko wyszlo ;]]
Witaj Asiu. Przykro mi z powodu dziadka. Dobrze Cię rozumiem, bo u mnie tata był alkoholikiem, rodzice się rozwiedli, ale później tata się trochę opanował i już tak nie pije. :( Ale to przykre jest i szkoda mi Twojego dziadka. :(
I jeszcze te zajęcia do 18! Brrr... A ja dzisiaj do 20. :roll: Będę się łączyć myślami z Tobą. :wink: Buziaki i przyjemnego dnia!
To mi tu jeszcze gadać szybciutko jakie te ćwiczenia na nóżki, bo ja niedosć ,że mam krótkie jak u kaczuszki , to jeszcze tłusciutkie jak u świniaczka :lol:
Aśka u mnie zostawiła tyle żarełka ,że sama zjeśc nie mogłam...ech...za to jej przynoszę pączusie :P
:twisted: :twisted: :twisted:
http://www.strykowski.net/chorwacja/...rafie_2974.jpg
Cześć Asiu. Mam nadzieje że jakoś przeżyłaś tą dzisiejszą uczelnię. No a co do rowerka to po nim są naprawde rewelacyjne efekty więc warto. Ehh aż sama chyba nabrałam ochoty na rowerkowanie. Miłego wieczoru :)
no wrcoilam.... zmeczona...
na koncie mam 900 kcal ale jeszcze cosik sobie zjem ale to pozniej:P:P
na zajeciach było bardzo fajniutko...wykazałam sie wiedza i w ogole zadowolona jestem hihih:))
Dorin to ja wiem ..tyle ile ja sie juz napedalowalam to ehhhh ale efekty sa:)tzreba przyznac:P:P
Romeczko zabije za te pączki!! zobacyzsz jaki odwet zrobie hihihihihih:P:P a zaraz poszukam linku do ćczen na nozki i Ci zamieszcze:P:P
Nelu nooo alkoholizm to starszna sprawa ale niestety czasem dotyka Nas...:/
i jak tam wytrzymalas w szkole kochana?:):)\
Moniczko jejq juz CI podesle ta stronke .... bo nie pamietam nazwy..ale nie jest to jakies drogie nie nie...ale przekonam sie czy fajne:P