Pisces :-)

i ja tez sie przylaczam :D
tak sniadanko musisz jesc,jesli bedzie tak,ze tylko chleb i malo wedliny,zero warzyw itp to wcinaj chlebek !! mozesz sobie ograniczac na kolacje wegle jesli chcesz.ale zalezy jak sie bedziesz czula przy tym.wiesz ja to na wyjezdzie mialam tak,ze chleb byl owszem ale procz niego takze i salatki,wedlinka,sery .. no to wcinalam to i najadalam sie :D
nie mozesz lazic glodna ale przejedzona tez nie wiec sama sobie ulozysz madrze plan jak juz zobaczysz jak bedzie z warunkami. najzdrowiej to jesc polowe a juz na bank kolacje ograniczac i duzo sie ruszac :D
bedzie dobrze Kotek nie boj zaby !!

Kurde.. mam nadzieję, że nie rzucę się na zarcie jak dzika, zagłodzona świnia :evil: A znając mnie to tak będzie... Tym razem jednak nie poddam się! Będę jeść mniejsze porcje na obiad i na kolacje. Jeśli rano bede mogła zjeść jakies warzywa to oczywiscie będę wybierać warzywka. I będe pływać codziennie w basenie i morzu. Obiecuję! Wam i sobie!

Na pewno dasz rade, pływaj i cwicz a ujdą Ci na sucho małe grzeszki :D

im bliżej wieczora tym mniej jedz :)
łatwo się mówi :roll:

no Pisces pilnuj sie ładnie ale bez przesady ...jedz mniejsze porcje i bedzie wszystko dobrze...mysle,że tam jest tak ciepło,ze nie bedziesz myśleć o jedzonku ja jak kiedys byłam na obozie 2 tygodnie w Chorweacji to schudłam 5 kg bo naparwde nie myślałam o jedzeniu tylko sie kąpusialismy itd...wiec nie boj nic;p bedzie dobrze ja 3mie MEG MOCNOOOO CKIUKI;*;*

Musisz być dzielna. Tyle wysiłku wkładasz teraz w ćwiczenia i dietkowanie, że na pewno nie pozwolisz sobie na zaniedbanie.

Zazdroszczę takiego fajnego wyjazdu.

Pozdrawiam. :lol:

szczerze ? ja tez zazdroszcze tego wyjazdu... :roll:
tym bardziej, ze nigdzie nie wyjezdzam...
na uczelnie siedzialam do polowy lipca.. a sie jeszcze dowiedzialam, ze od poczaku wrzesnia mam jakis obowiazkowy plener z zaliczeniem.... do polowy wrzesnia.. - i zamiast normalnych 3 miesiecy wakacji - mam tylko 2 i w zasadzie nie cale ;/ to boli...

pisces pomysl : jedziesz do chorwacji-pieknie cieplo morze i super wypoczynek-tak sie na to nastaw :D :)

poczytalam co napisalas u Inezzy.... miesiac na diecie 1000kcal to mozliwe ze za długo i organizm jest oslabiony wiec czym predzej wskakuj na 1200 .Moze zacznij brac witaminy-np Falwit ok. 6zl kosztuje-to taka specjalna mieszanka dla kobiet.
doskonale cie rozumiem co do poczucia beznadziejnosci-mnie dopadla letnia depresja na poczatku lipca i trudno mi bylo sobie z tym poradzic ale to mija :)

usmiechnij sie :) wyjazd do chorwacji to powod do radosci a nie smutku :)

witam po krotkiej przerwie :)

widze, ze wszystko wszedzie w porzadku... ciesze sie bardzo :D :D

pozdrwiam serdecznie i zycze milego wieczorku :) :)

ahhh chorwacja zazdroszcze :D :D :D

nie martw sie, an pewno sobie poradzisz z tamtejszym jedzonkiem :lol: