-
:)
pinces, maagnes dziekuej za pomoc zrobilam tak jak radzilyscie zaraz zobaczymy czy sie udalo :):)
no wlasnie co do tego SB, to tez juz wczesniej pisalam ze schudlam i owszem ale zaraz w nadwyzka kilogramy wrocily, wiec kurcze sama nie wiem... hmm i tak w sumie na niej nie jestem, bo i makaron i ryz wpierniczam ;) co do ziemniakow to nei mam porblemu bopoprostu ich nie lubie i nigdy nie jej, z chlebem latwo przychodzi bo na razie nie ciagnie...
a jak to jest z ta dieta 1000 kalorii?? czy mozna jesc wszystko byleby tylko dziennie wychodzil tysiak?? :-> bo jesli tak to wlasnie na takiej diecie teraz jestem :D
maagnes fajnie ze mnie pierwszy raz odiwedzilas, zaraz tez skocze do ciebie troszke poczytac no i oczywiscie wielkie gratulacje utrzymania wagi!! :lol: :lol: :lol:
buzki dziewuszki :P
-
-
Widzę, ze udało się! :D
Na "tysiaku" nie powinno się jesc wszystkiego. Nie polega to an tym ze dzienny limit kalorii wykorzystujesz na 4 snickersy np :? Musisz patrzec co jesz, czy jest to zdrowe. Ale od czasu do czasu szaleństwo nie zaszkodzi :-) Pod warunkiem, ze jedno i malutkie :-)
-
-
-
-
Ja jem czasem 4, czasem 3, a czasem 5.. jak chce :-) Ale najczesciej 4.. nie musisz az tak mocno sie trzymac zasad :-) One sa po to, by miec jakiekolwiek pojecie :wink:
-
-
wiesz 5 posilkow...to tak dumnie brzmi :D ale posilek podwieczorny to moze byc np jedno jabluszko.nie mialabys czasu by go zjesc ? ;)
ja tez czasem jem 4 czasem 5
zalezy o ktorej wstane i jak duze bylo sniadanie oraz obiadek
gratulacje przesuniecia wskaznika :D
-
