Wątek: Wczorajsza porażka AaA :( !!!

Wczoraj były moje urodziny i to była kompletna dietowa porażka AAAAA!!!!! Tyle jedzenia - to straszne!!!!
Przez cały dzień zjadłam (piszę jak leci)
chleb razowy 2 kromki z masłem roślinnym
sałatka warzywna
jogurt light
jaśki 15 szt
żelki, jakieś 100g
sajgonki - sztuk 2 !!!!
lody waniliowo - czekoladowe - jakieś 250 g !!!!
czereśnie - z pół kg
placek ziemniaczany 1 szt
woda 1,5 l
kawa ze śmietanką i ze słodzikiem
cola light 0,5l
herbata czerwona
zioła przeczyszczające !!!!

Ale mam wyrzuty sumienia, tak źle się z tym dziś czuję .
Tak, jak w tym kawale "cały pogrzeb na nic", to mi się nasuwa "cała dieta na nic"
Kto mnie pcieszy ( ?

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.
Nie zjadłaś wcale tak dużo, na oko pi razy drzwi nie więcej niż 1500 kcal.
I dlaczego cała dieta na nic? Przecież to nieprawda, jeden dzień przerwy niczego nie przekreśla.
A poza tym kiedy mamy sobie pofolgować jak nie w urodzinki? Jeśli od dziś wracasz do dietki to wszystko OK
Tylko po co te ziółka przeczyszczające? Od tego się tłuszczyku nie traci, a można sobie bardzo zaszkodzić. Co do wyrzutów sumienia to tylko z tego powodu mogłabyś je ewentualnie mieć.
3maj się, pocieszam Cię - batorek

Batorku, dziękuję Ci bardzo, te zioła przeczyszczające to faktycznie był kiepski pomysł, ale jest napada mnie czasem takie przekonanie, że jak się ich napiję, to wszystko, co zjadłam zostanie wyczyszczone, wydalone i będzie fajnie
Wiem, że można sobie dzięki nim rozregulować przemianę materii dokumentnie, ale czasem postępuję zupełnie nieracjonalnie - jak sobie poczytam, co tam piszą na opakowaniu tych ziółek.
Nie napisałałm, że sajgonki były smażone, na oliwie z oliwek co prawda, ale zawsze to tłuszcz i smażenina

Nawet jak zjadłaś więcej niż planowałaś to się nie zamartwiaj. Dzisiaj jest nowy dzień - zacznij od nowa.
Z okazji urodzin - SPEŁNIENIA MARZEŃ !!!

z okazji urodzin przedewszystkim wytrwałości i silnej woli

Justyna :P

Z okazji urodzin Sto lat!!!
NIe przejmuj się, mi praktycznie co weekend zdażają się takie wpadki, a Tobie na urodziny.
'

Dziękuję Wam za życzenia i za wsparcie
Już mi lepiej