Podejście drugie Anne

hm.. - Anne... a moze sie kieruj bmi ? - najlepiej jest miec ok 22 . :)
wzrostu masz ok 162-164 z tego co widze po obecnym bmi, tak ? ;)

Hejka:)
Miłego dnia życzę;)

mam 163cm ... przynajmniej w dowodzie ;)
ile jest rzeczywiście to nie mierzyłam, ale chyba się jeszcze nie kurczę ;)
A właśnie czytałam na Luźnych Pogaduchach albo czyms podobnym,
jak to dziewczynom spadają biusty i sie boje,
że z mojego zostanie takie cos jak mają kobitki w buszu
i bedzie mi się plątał między kolanami :/

Ja tak miałam, że kiedy byłam chora zawsze jadłam w łóżeczku bułki z masłem... Ojj :) Więc to raczej normalne :D
Zdrowiej kochanie!

Dzięki wielkie za doping:D:D to naprawdę wiele daje, choć ostatnio coś u mnie głucho na skrzynce :wink: zatem czekam na nowego kopa!! teraz mam sojusznika w walce z kilkosami - siostrę - ona ma wprawdzie mniej do zrzucenia, ale zawsze jakoś pomaga - żeby się ruszyć, popilnować, żeby za dużo się nie zjadło...kurcze, trochę jestem głodna, ale zaraz zabieram się za ćwiczonka, więc jakoś pójdzie:D:D:
Zagrzewam Cię do walki:))) dajemy radę:D:D:D
[kopniaczek energrtyczny] :wink:
Buziakos:D:D:D

Witaj Anne. Czekamy ciągle na fotki Twoje. ;) Masełko czasem też potrzebna, więc nic się nie martw. Co do biudtów to są jakieś tam ćwiczenia na pewno, które ujędrniają i nie dopuszczajądo tzw. obwisłego biustu, więc nie masz się za bardzo czym przejmować. :D Pozdrawiam i życzę słonecznego wtorku! :)

Witaj Anne, przeczytalam caly Twoj watek... od samego poczatku. Usmialam sie, ze hej!!! A z tym biustem to masz racje, tam tez jest sporo tluszczyku, ktorego tez sie pozbywamy.
Mi od poczatku odchudzania biust zmalal, wszyscy mi mowia: ale ci cycki zmalaly. :mrgreen: Czekam teraz na mojego chlopaka, bo jest na wakacjach, a wiadomo ekspert najlepiej oceni hehe :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Dobra dziewczyny,
dzięki niespodziewanej wizycie mojej cioteczki mam zdjęcie swojego ciałka
bez głowy, na głowę przydzie czas jak sie ośmiele :oops:
Ale nie wiem jak to to wrzucić na forum z mojego kompa
Jakieś pomysły?

Czekamy na fotki!!!

Pozdrawiam i dzięki za radę co do podjadania przt oglądaniu TV.

Pozdrawiam.

hej anne ja nie umiem tych zdjec wrzucac wiec ci nie pomoge :( troche noga jestem w te klocki
co do biustu to sa specjalne cwiczenia i kup sobie jakis krem albo masuj oliwa z oliwek i sie nie martw wszystko bedzie ok ja mam naprawde wielkie cycki ale jak schudne to dzieki cwiczeniom i masazowi nie wisza mi do kolan wiec spoko tobie tym bardziej
no to czekamy na pomocna dlon w zamieszczeniu fotki i bedziemy mogly ocenic twoje cialko jestem pewna ze popadne w kompleksy hehe :wink:
pozdrawiam milego popoludnia kochana

Z tego wszystskiego zapomniałam powiedzieć że byłam na konsultacji u lekarki
No i okazało sie że zapalenie mija
powoli lepiej z moją mową, ale jeszcze musze dokończyć antybiotyk :)

PS Nadal czekam na pomoc ze zdjęciami :)

Anne, są kremy do biustu na ujędrnianie... I ćwiczenia... Napiszę Ci tu parę bo sama mam wadę postawy i jakąś tam zapadniętą klatkę piersiową... Czy jakoś tak xD
Więc po pierwsze możesz zataczać rękami koła do tyłu. Po drugie, stań przy ścianie i oprzyj się tak jakbyś robiła pompki, i rób takie "pompki przy ścianie". Po trzecie, machaj rękami do przodu i do tyłu, w górę i w dół. I rób codziennie masaż.

Hehe Owieczko a czy masaż trzeba wykonywać osobiście/samodzielnie ? :lol:

Hej:) Cieszę się,ze już zdrowiejesz:d
Wejdx np na www.fotosik.pl ;) Tam się zarejestruj,potem dodaj zdjęcia:) jak już dodasz zdjęcie,to wtedy wyświetlą ci sie rózne linki,i po prostu wybierasz i wstawiasz:) JA zawsze daję pełen obraz na forum:SDaaaa,jeszcze wcześniej daje pomniejsz zdjęcie do 400 pxl:)

qrde **Anne** dopadło Cię zapalenie współczuje :!: qrde i to teraz w takim okresie roku masakra :cry:

co do małego biustu - ja taki właśnie mam to już pewnie genetyczne ( kiedys nawet koleżanka zaczęła się ze mnie w liceum wyśmiewać, że mam szerokie biodra jestem wysoka(175cm) i do tego mam małe piersi :twisted: ) najpierw do olewałam ale teraz :cry: qrde jak kupuje stanik to musi być push-up bez niego ani rusz :?

no i właśnie pomyślałam o kremie na biust qrde jak myślicie :?: może jestem za młoda jeszcze :roll:

JA tam noszę C i przez 18 kg to C nie zmalało ani troszkę :mrgreen: :D

Dobra wklejam :oops:
Zdjęcie zrobione z zaskoczenie więc bez wciągniętego brzucha
i innych takich tam które normalnie robię
No i w domciu w ciuchach domowych
więc nie zwracajcie uwagi na rozciągnięte spodnie i krok w kolanach ;)

Idę się wstydzić do kąta ;)
A Wy oglądajcie

http://images28.fotosik.pl/66/eb8fda953813831d.jpg

Ale hipokrytkaaaa!!!
Bardzo fajnie wyglądasz. Absolutnie nie masz się czego wstydzić, wręcz przeciwnie!

Ja też tak uważam, całkiem fajnie wyglądasz :)

A co do biustu, podobno od macania rosną :D Nie wiem, czy to prawda, bo mi nie urosły, ale moje koleżanki tak twierdzą :lol:

I mogę Ci polecić kremik- ja z moim biustem D jestem zachwycona, używam od ponad roku i można na piersiach brodę opierać :lol: Taki różowy Eveline, niedrogi, ale naprawdę działa :D

Katerina ile masz lat? Bo ja Ci powiem, że bardzo żałuję, że nie zaczęłam używać kremu wcześniej :? Wiek pewnie raczej tu nie ma znaczenia, bo krem po prostu bardzo dobrze nawilża i to jest głównym powodem jędrności biustu- napięcie skóry.

i przepraszam bardzo, że nie zaglądałam, ale przestały mi przychodzić powiadomienia o odpowiedzi :evil:

Ej Laska, nastepne zdjecie poprosze juz bez takich luznych domowych ciuszkow. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Widze, ze zgrabna z Ciebie dziewczynka, ja to normalnie marze o takiej figurze. Super! Tak trzymac!!!

Oooo:> zdęcie:D Dziewczyny mają rację!! Laska z ciebie i nie masz sie czego wstydzić!!!!:D

aleksandzia- za 2 miesiące będe miała 23 lata. moja koleżanka już na 3 roku studiów mówiła, że stosuje krem na piersi ale miała w co go wcierać a ja :oops: codziennie biorę letni prysznic m. in. też na piersi bo gdzieś przeczytałąm,że to ujędrnia skóre na piersiach. hmm nie wiem sama kupować ten krem czy nie :roll: :?: metlik w głowie..

Anne świetnie wyglądasz :lol:

aleksandzia- za 2 miesiące będe miała 23 lata. moja koleżanka już na 3 roku studiów mówiła, że stosuje krem na piersi ale miała w co go wcierać a ja :oops: codziennie biorę letni prysznic m. in. też na piersi bo gdzieś przeczytałąm,że to ujędrnia skóre na piersiach. hmm nie wiem sama kupować ten krem czy nie :roll: :?: metlik w głowie..

Anne świetnie wyglądasz :lol:

łomatko, napisałaś, że nie wiesz, czy nie jesteś za młoda to się spodziewałam 15-tki :D

słuchaj, nawet jak masz mały biust, to nawilżenie mu i tak pomoże. Zwykłe balsamy nawet się nie umywają.. ja myślę, że warto kupić, jestem zdania, że lepiej zapobiegać niż leczyć :wink:

ja swego czasu prysznicowałam się totalnie zimną wodą przez 3 mce (głównie z powodu braku ciepłej :lol: ) i miałam ekstra napiętą skórę :shock: Chyba znów zacznę to robic :twisted:

Hehe dzięki, to strasznie miłe co piszecie :oops:
Nawet się zaczynam zastanawiać nad kolejnymi fotami ;)
Miałm trochę obaw,
Nawet nie to że się czuję pączuszkiem (choć się czuję)
tylko nie chciałabym żeby mnie ktoś znajomy tu wyhaczył...
w końcu nie wszycy muszą wiedzieć że pod luźnym ciuchem mieszka tłuszczyk ;) z całą tłuszczową rodziną :lol:
Ale zaczerpnęłam inspiracji od Tamarka i .. nawet nie bolało ;)
W końcu jesteśmy tu prawie jak w rodzinie (nie tłuszczowej) :)
Jak jeszcze trochę dojrzeje to specjalnie dla Ivonpik się cała wkleję w nieluźnych ciuszkach :)

Anne wyglądasz naprawdę ładnie, nie wiem czego Ty się chcesz wstydzić. :D Czekam na więcej zdjęc i to w obcisłych ciuchach, żebyś wreszcie się pokazała cała i szczuplutka. :D

Hehe Ninka cała to ok, ale na szczuplutką to musisz poczekać kilka miesięcy
Bo przy moim wzroście krasnala to żebym byla szczuplutka brakuje mi zrzucenia 8kg

Bardzo dobrze Cię rozumiem z tą obawą przed znajomymi, ale jeśli i oni tu trafią, to tym bardziej nie masz się czego wstydzić :)

Czekamy na fotkę :D

Anne Ty skromniacho :P wcale nie wyglądasz grubo i jak schudniesz jeszce 8 to będziesz chuda ;) A ile chcesz docelowo ważyć? Bo ja nie wiem czy poprzestanę na 60. :D Obawę przed wklejaniem zdjęcia rozumiem doskonale, ja narazie też nie wkleję, ale jak schudnę trochę więcej to kto wie. :D

Ninko wg moich obliczeń (skompliowanych i żmudnych)
masz cosik koło 168cm--czyli 5cm więcej niż ja
a wagę mamy podobną
już nawet nie wspomnę że mamy kompletnie różne "programy ćwiczeń" ;)
bo jak widać mój ogranicza się przez ostatnie 3 tygodnie do podnoszenia jedzenia do ust ;)
więc Ty możesz sobie spokojnie wkleić te zdjątka :)
PS A ja je bardzo chętnie zobaczę :)

A mnie dziwi ta obawa, że znajomi się dowiedzą. Jak mnie kuszą, od razu mówię, że sie odchudzam. Niektórzy rozumieją, inni nie bardzo - ale to raczej działa. I jakoś tak wychodzi, że mało kto jest zadowolony ze swojej wagi/sylwetki, większość stwierdza, że też coś by się zrobić w tej kwestii przydało.

Nie to nawet nie to Selva
Przecież widać że mam trochę ciałka nadprogramowego
I widać jak zrzucę kilogramy więc ludzie wiedzą
Tyle że internet ma zapewniać odrobinę "prywatności i tajemniczości"
Tu nie mam imienia i nazwiska, a czasem twarzy jestem nickiem
Łatwiej o niektórych sprawach gadać anonimowo
Widząc twarz wiesz kim jestem
No a jak trafi tu ktoś znajomy i sobie wszystko poczyta to prawie tak jakby czytał mój pamiętnik
To mnie chyba odrobinkę przeraża
Chociaż powoli coraz mniej :)

Dziekuje, dziekuje !!!!! :lol: :lol: :lol:

Czekam z niecierpliwoscia!!

Anne Twoje obliczenia, skomplikowane i żmudne, choć prawdziwe wcale nie znaczą, że mając 5cm więcej i podobną wagę, wyglądam lepiej niż Ty. :D Jeszcze nie czas, ale kiedyśna pewno pokaże się Wam w całej okazałości. :) Mam nadzieję, że najpóźniej na sylwestra tego roku. :D

Dzięki Ci za systematyczne odwiedzinki i wsparcie:)) how sweet :oops: :wink: hihihihi
U mnie dzionek mija nawet przyjemnie, odwiedziła mnie koleżanka z liceum - upiekłam dietetyczne ciasteczka, żeby nie kusić losu;) dziś ćwiczeniowo mam zamiar odpocząć, choć może nie aż tak bardzo, bardzo - potańczę sobie i zrobię swoje ćwiczonka. Jestem trochę w rozterce - bo moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi niby 2246 i nie wiem, jaką dietkę wybrać, by schudnąć w dobrym tempie - na razie trzymam się 1300-1400 i ćwiczę - dość intensywnie, bo mam czas - boję się, żeby nie przegiąć...co o tym myślisz??
A Tobie jak mija odchudzanko?? Mam nadzieję, że dajesz radę:)) Trzymam kciuki!!

Anne, no i co tam porabiasz dzisiejszego wieczorku? :D

Jesteś niezastąpiona!! Dzięki za odpowiedź:) będę więc trzymać się w granicach 1400-1500:) już czuję luzik w spodenkach jakiś, więc spoczko!! Idę sobie zrobić kąpiel w jaccuzzi:D:D a co!!! trochę dla ciała i ducha trzeba:):) trzymaj się cieplutko i do sklikania:)) buziakos
Powodzonka we wszystkim;)

Witaj :)

Dzieki za wizytę u mnie :) Wpadaj częściej :)

myślę że spokojnie mozesz wrócić z tego kąta bo nie ma się czego wstydzić.. wyglądasz naprawde dobrze! a te kilka kilo o już raczej ostatnie szlify niż konieczność!
A przecież miałaś na sobie luźne dresowe ubranie, czyli że i tak jesteś jeszcze szuplejsza! :D
Co do pokazywania twarzy to mam podobne zdanie. Nie chciałabym być rozpoznana przez znajomych i żeby ktoś czytał co tu pisze, To dla mnie sprawa bardziej prywatna i nie czuję potrzeby się z tym oboszenia...

Pozdrawiam! :)

Masz rację..Jakoś też bym nie chciała,żeby ktoś z moich znajomych tu wcohdził... :roll:
no i ciesze sie,że mogłam być czyjąś inspiracja do pokazania fotek :mrgreen: :D Naprawdę nie masz sie czego wstydzić!!:)