hej dziewczynyjakos zabardzo nie mialam czasu w weekend
co mnie cieszy :P bo tym sposobem spedzac czas z chlopakiem i sie nie nudze
jutro i w srode mam wolne, ale w te dni zawsze strasznie sie nudze ;/ takze pewnie napisz
z dieta, narazie nie bardzo :P ale od weekendu z pewnoscia zaczne ladnie dietkowac
bo w piatek jade do wytplate bo tak jak wam mowilam jestem troche pod kresa hehe :P i tyle czekam na ta niewielka wyplate
wrocilam niedawno z pracy i tyle sie nalazilam ;/ ze uff
przynajmiej dzisiaj nie musze korzystac z steppera
rozdaje gazety na miescie i jakies 5 chodzin pracowalam
czyli duuuzo chodzenia
ale pocwicze dzisiaj z ciezarkami, i zaczne a6w
a co do diety, ktora ma niedlugo czacac
hehe tak sobie myslalam, o takim planie dnia
sniadanie jakis owoc ( w kazdym razie do objadu tylko same owoce)
objad: w miare jakis normalny, bez smazonych rzeczych, niezaduza porcja
kolacja: jakis yogory lub bardziej sklaniam sie ku szklance mleka 0,5 % i platkow kukurydzianych, lub od czasu do czasu owsianka
mysle ze na poczatek nie bedzie zle :] bo jak chcialam prubowac diete 1000 kalori, to najgorzej bylo zeby jesc 5 razy dzien :/ bo czasem u mnie z tym baardzo trudnono ale nie ma sie co przejmowac, pogoda dzisiaj jest okropna, zmarzlam w pracy, a teraz jak na zlosc swieci sloneczko hehe
a co tam u was slychac ?
pozdrawiam
Zakładki