-
dzieki dziewczyny
ja bylam dosc zajeta ostatnio
moj ukochany wrocil wczoraj wykonczony i padl jak nie zywy spac.i tyle go widzialam hehe
no ja dalej walcze i w koncu zobaczylam spadek co prawda narazie 105,8 ale dla mnie to i tak super wiadomosc czekam z tickerkiem az sie ustabilizuje :wink:
ostatnio zobaczyla mnie znajoma co mnie nie widziala pare miesiecy i powiedziala ze swietnie wygladam ze gdzie zgubilam moj brzuszek :wink:
takze po gorszych dniach przyszly te lepsze :D
odezwe sie raczej dopiero po weekendzie bo mamy ta wystawe fotograficzna i mase z tym roboty a sobota i niedziele bedziemy sie wystawiac od rana do wieczora wiec czasu zero
caluje i pozdrawiam was serdecznie
-
Kochana przepraszam że mnie nie było,
ale poczta mi szwankuje :twisted: i albo nie przysyła nic albo sobie wybiera co przysłać
Skubana :twisted:
Cieszę się z ruchów wagi :)
Jak na razie dość nieśmiała ta Twoja waga,
ale się rozkręci :)
Ty się tam za bardzo nie wystawiaj ;)
bo Twoj facet będzie zazdrosny ;)
Buziaki
-
nie ma za co przepraszac :)
mnie nie bylo prawie wcale ostatnio ale juz po wystawie i wszystko wrocilo do normy :)
szczerze powiem ze duzym zainteresowaniem cieszyly sie mojego m zdjecia ale kupcow tam nie wielu chodzilo
pobrali wizytowki i to wszystko ale i tak warto bylo w piatek do 3 rano przygotowywalismy wszystko
nie mniej jednak bylo to super doswiadczenie pogoda dopisala opalilismy sie troszke :)
w sobote po wystawie poszlismy do tawerny na male co nie co :wink:
no dzis znow na plywalnie dobijam do 30 dlugosci basenu i szuje sie swietnie do tego potem masaze wodne , jaccuzi i sauna a na koniec krem na celulit wyszczuplajacy efekty naprawde sa.abs cwicze codziennie i mnie nie nudza :wink:
zycze wszystkiim milego dnia :D
-
No to super że weekend się udał :lol:
Super ze tak się ruszasz bo to wyjdzie tylko na plus dla ciebie i twojego ciałka :D
Miłego dnia :)
-
wczorajszy dzien wzorcowy
rano abs na brzuch potem rowerem do pracy 5 godzin sprzatania i prasowania znow rower plywalnia 30 dlugosci basenu i dom uff jeszcze w domku posprzatalam heh.Powoli zbliza sie @ i czuje juz brzuch jak balonik poki co zawiesze wazenie bo nie chce sie stresowac :wink:
ogolnie czuje sie dobrze i nie mam zamiaru sie poddac.wczoraj zmotywowalam moja znajoma do odchudzania jej problemem jest brzuch a ja jej pokazalam na pasku ze schudlam 3 dziurki co daje jakies 10 cm wiec ona stwierdzila ze ona tez chce.zrobila nam pyszty koktajl z samych owocow :D i zaznaczyla date w kalendarzu wczoraj jako dzien rozpoczecia walki heh
no dzis kolejny bojowy dzien pozdrawiam :D
-
Przy takiej ilości ruchu to naprawdę obwody będą maleć :lol: i dobrze
Fajnie że koleżankę zmotywowałaś, bo razem będzie wam się raźniej odchudzać, będziecie się dopingować i wymieniać doświadczeniami oraz menu :D
Miłego dnia :)
-
Witaj Nasturcjo! 3 dziurki w pasku?? :shock: No to pięknie schudłaś, może po kg nie widać, ale wymiarowo musi być super. :D Mierzyłaś się przed odchudzaniem? Mogłabyś sprawdzić ile już zleciało. :) Życzę udanego dnia!!! :)
-
hej
to prawda ze z kims latwiej ona jest irlandka i potrzebuje motywacji wiec glownie ja bede jej podpora dopinguje ja by sie zapisala na plywalnie albo zaczela chociaz wieczorne chodzenie :)
Ninko co do kilogramow to prawda ze srednio widac albo raczej prawie wcale :wink:
mierzylam sie 10 dni po rozpoczeciu diety i dzis i ubylo :
pas 8 cm, biodra 6cm, ramie 3 cm,udo kazde po 4 cm,biust 4 cm
jak widzicei jest tego troche :D
bardzo mnie to cieszy i zagrzewa do walki hihi
dzis zdalam sobie sprawde ze jak kiedys tyle wazylam co teraz jakies 7 lat temu to bylo to w biodrach w momencie startu mialam 11 cm wiecej nie wspomne o udach mysle ze zawdzieczam to ruchowi brzuch to efekt irlandzkiego jedzenia bo ja nigdy nie mialam brzucha a tu mi urosl i kolezanki tez maja z tym problem zreszta irlandzkie kobiety sa przewaznie grube od pasa w gore.
milej reszty dnia
cytrynko a co u ciebie jak znosisz samotnosc??
-
ja pikole :shock:
8cm w brzuchu?
JA TEZ TAK CHCĘ!!!
powinnaś napisać książkę "Odchudzanie Nasturcji"
kurcze zmierzyłam się i nie widać różnicy z tym co było na początku diety :(
ale różnica w spodniach jest.... dziwne
chyba muszę zacząć Cię naśladować :)
Ale we mnie żyje straszny leń :)
-
Wooooooooooooow 6cm w biodrach i 8cm w pasie? :shock: :shock: :shock: Chwileczkę pozbieram tylko opadniętą szczękę z podłogi... :shock: :shock: :shock: Gratulacje!
