Wersja do druku
Witaj Nsturcjo :) Na początku zwykle jest to utrata wody, dlatego powinnaś jej jak najwięcej pić - w dodatku to podobno przyspiesza przemianę materii :) Dobrze, że wiesz jakie błedy popełniłaś - teraz będziesz mogła je ominąć. A kilogramy będą ciągle lecieć w dół, czego życzę! Daj znać jak tam mija dzień ;) pa!
hej dziewczynki dzien minal wysmienicie
koleżanka jest wegetarianką więc było dużo sałatek na roczku jej córci no i kurczak z ryzem i ostrynmi przyprawami jej mąż jest pakistańczykiem :wink:
córeczka była wniebowzięta prezentem od nas to taka interaktywna zabawka uczy liter i kolorów kształtów i liczb :)
no a tak po za tym ćwiczonka 2 kilometry pieszo i 3 godzinki pracy wiec spoko
a co u Was??
Czyli dzień należy zaliczyć do udanych pod względem dietkowym, to super :lol:
Dzieciaki lubią takie zabawki, żeby były kolorowe, miały dużo przycisków, wydawały dźwięki a przy okazji uczyły :D
hej cytrynka
no chyba tak skoro sie podobalo :)
dzis chyba pierwszy dzien od 63 bez deszczu bedzie :)
a co u ciebie??
Myślałam ze tylko ja zwracam uwagę na deszcz, już mam go powyżej uszu :evil:
Ja sobie dzisiaj odpuściłam steper bo na nim cwiczę i trochę mam wyrzuty sumienia, ale już mi się znudził po pół roku :roll: dietkę jakoś trzymam ale jest ciężko i tak jestem pełna podziwu że aż tyle wytrwałam :wink: ale mam cel bo we wrześniu lece do Polski i wiesz chciałabym się jakoś pokazać :)
Ja tez nigdy nie bylam milosnikiem slodyczy.....dopiero teraz: po ponad roku diety mi sie coraz czesciej jakiegos batona zachciewa :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Chyba za malo cukru w organizmie :roll: :roll: :roll:
Wracajac jeszcze do zaniedbanych kobiet w Irlandii..... :roll: :roll: :roll: ...to szczerze powiedziawszy, z Polski tez pamietam sprzedawczynie ze sklepu miesnego w czerwonych paznokciach, tlustych wlosach i zielonych powiekach...... :? Chyba wszedzie sie znajda takie babki :wink:
witam w ten piekny słoneczny dzionek :D
już po a6W popijam kawke
no może i u nas były takie kobiety ale tutaj to nagminne nawet chodzenie po ulicy w piżamie bo im sie ubrać nie chce :shock:
Cytrynka to masz świetna motywacje ja jade na boże narodzenie i tez chce zaimponować moją nową figurką :wink:
mnie dziś czeka cieżki dzień w pracy uff ale dam rade :)
pozdrawiam was wszystkie
a jeszcze co do cukru w organizmie to mój kolega biolog doradził mi żeby codziennie jeść kostke czekolady wtedy organizm nie bedzię sie cukru domagał
Nasturcjo to jak jedziesz na Boze narodzenie do Polski to na maz też dużą motywację i na pewno ci się uda przecież muszą znajomym i rodzince szczęki opaść z wrazenia :D
Ja nie jestem w stanie odstawić całkiem słodyczy teraz, na początku odchudzania jakoś miałam silniejsza wolę :roll:
Tagotta mam do ciebie pytanie czy jak tyle schudłaś nie jest ci zimno :?: tzn. czy nie odczuwasz bardziej zimna, bo ja starsznie teraz zmarnieta jestem, chociaż w Irlandii ciepła przez ostatnie 2 m-ce wogóle nie było :roll:
Witaj Nasturcjo! Do Bożego Narodzenia na pewno uda Ci się zgubić troszkę tych kg i będziesz wyglądała super :D Ja bym chciała chociaż z 6-8 zrzucić do końca września... :roll: Jak tam Ci mija dzionek? :)