Ćwiczenia to mnóóóóóstwo chodzenia
Ale dzięki Wam poprawiłam się na śniadanie
Oto cały plan:
Śniadanko: 2 kromki chlebka pełnoziarnistego z białym serkiem i borówkami, świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy
II Śniadanko: NIE MAM POJĘCIAale przydałoby się już zjeść
Obiadek: gulasz sojowy
Podwieczorek: czekolada gorzka (3 kostki)
Kolacja: muesli z mlekiem
Lepiej??![]()
Zakładki