Wersja do druku
Dla mnie jedzenie to nie frajda, ale problem, bo jak tu znaleźć złoty środek, poskromić apetyt?bo zjadło by się wszystko i na dodatek nie przytyć, a schudnąć :?: :lol:
A co do twojego jadłospisu to ja dla mnie dziwny, ale każdy zjada to co lubi :wink:
Dobranoc
Nie wiem co jest dziwnego w jadlospisie Selvy (moze polaczenie jajka na twardo z ryzem?). Wase kazdy tutaj wcina bo wiadomo ze i ma malo kalorii a i jest zrodlem blonnika. Ja preferuje pieczywo wlasnego wykonania, chociaz rowniez mam gdzies na polce w kuchni paczke 'tekturek' i jak mnie przycisnie to sobie takowa zjadam. Przed chwila mialam z ostra, smazona papryka. Rozumiem o co z tym chodzi, poniewaz to sie zjada jakby nigdy nic i zaraz chce sie nastepna. Taka kanapka na tekturce, doslownie.
Trzymam kciuki za Ciebie Selva, za jutrzejsze wazenie. Chociaz najwazniejsze ze Cie w obwodach jest coraz mniej. Ja Ci powiem, ze na poczatku jak zaczelam gubic kilogramy to wpadlam w jakas euforie i juz mi sie zdawalo ze po paru kiloskach jestem chudziutka. Przede mna jeszcze tyle do zrobienia w kwestii wygladu i zdrowia, ze tylko mnie wytrwalosc leczy. Z reszta nas wszystkie. Co z tego ze sie zaglodzimy i zrzucimy nadwage, przeciez czlowiek musi jesc.
Czekam rowniez na wnioski z Twoich przemyslen.
Haha, ja nie wcinam Wasy, wolę jedną a porządną kromkę pełnoziarnistego żytniego razowca :wink: :) :) :)Cytat:
Zamieszczone przez Anise
Nie przepadam za tym pseudopieczywkiem :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Trzymam kciuki za wazenie. Co do Twojego jadlospisu, to ja bym tylko te margaryne wyrzucila z kanapki wazowo-pomidorowej. Da sie zjesc tekture z samym pomidorem, albo jak musisz miec smarowidlo, to bym jogurt naturalny uzya, albo twarozek na bazie jogurtu :)
No, ale wiadomo, kazdy ma swoja technike :) Najwazniejsze i tak siedzi w glowie - zeby uwierzyc w siebie i to, ze sie jest na diecie.
Mam nadzieje, ze suwak pojdzie w prawo :)
Tralalala, 70 kg
SUPER :!: :!:Cytat:
Zamieszczone przez selva19
selva, dla mnie w Twoich jadłospisach jest za mało owoców :roll: i generalnie wydaje mi się że zbyt mało jadasz :roll: zwłaszcza przy tych biegach...za które jak większość dziewczyn Cię podziwiam, bo ja może i kiedyś lubiłam biegać, ale krótkie dystanse, i nigdy nie bawiłam się w "trenowanie biegania" a potem nogi stały się za ciężkie i teraz zupełnie nie mogę się do tego przekonać, wolę sprzęt domowy fitness :)
fantastyczne zdjęcia z nurkowania, proszę o więcej :lol: :lol: wodny świat jest kapitalny :!: i fajnie jst zobaczyć takie zdjęcia u Ciebie na forum, niż w TV :wink: bo od razu wiadomo, że normalny człowiek też może nurkować :) :)
pozdrawiam i życzę udanego dnia :!:
choć tak pięknie wagowo rozpoczęty, że nie może być inaczej :wink:
ps.dziękuję za komplementy :oops: do tej wagi ze ślubu ociupinkę mi brakuje, więc ponownie staram się za siebie zabrać :)
Tylko jedno słowo: gratulacje! Wiem, że jesteś zawzięta zołza i wiedziałam od początku, że będzie ci szło dobrze. I wychodzi na to, że miałam rację!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
No pieknie :!: :lol: :lol: :lol: GRATULUJĘ!!!!
To teraz na pewno będzie lepszy dzień :lol: :lol: :lol: :wink:
Wow!!!!!!!!!!! :shock: Gratuluję serdecznie zgubionych kilogramów - to musi być super dzień dzisiaj, prawda? :) Zmień tickerek :) Życzę kolejnych równie udanych dietkowo i nie tylko dni! :)
Gratuluję!!!!!!!!!
No właśnie, a dlaczego ticker jeszcze nie zmieniony????
Zmieniaj, zmieniaj :D :D :D :D :D :D