-
witajcie kochane!
katarina914spacerek z pieskiem byl pozno, bo wstalam o 9 ;] tak fajnie mi sie spalo ;]
lili213 hihhi mam nadzieje ze dobry byl torcik ;]]
asq25 i po co bylo tyle pic :P :wink:
dzis na sniadanko
grahamka
i serek wiejski ze szczypiorkiem, 3/4 opakowania
razem 250kcal
juz po cwiczonkach ;]
steperek 31:51 minutek
2,98km :)
seria brzuszkow zwyklych i skosnych
100 podnoszen bioderek ( 50 zwyklych i 50 pulsujacych )
i seria wymachow nozek w tyl ;]
w planach sprzatanko, robienie obiadku i nauka ;]
rodzica na obiadek robie rybke smazona z ziemniakami i mizeria a ja chyba zjem kurczaczka gotowanego z ziemniaczkami i fasolka szparagowa ;]
przez jakis czas nie bede jadla omlecika, zrazilam sie do niego troszeczke
-
ooo to pospalas a ja wstalam o 5:30 i mam na razie na koncie droge przebyta rowerkiem do pracy czyli 10 km. :) ja na obiadek jem grahamke z serkiem ricotta ogorkiem i 4 oliwkami :) w piatek miesa nie jadam ..zreszta jadam sporadycznie :)
-
katarina914 ja lubie sobie pospac hihihih taki spioszek ze mnie ;]]
a ja jem miesko i lubie ;]
dzisiaj ciagle mi sie chce cos jesc, ciagle mam na cos ochote ehh
musze pic duzo herbatki i jakos to przezyc..
dzis znalazlam w szafce kotleciki sojowe, zapomnialam o nich zupelnie, musze kiedys je sobie zrobic ;]] cale opakowani ma 100g i okolo 350 kcalm wiec nie tak duzo, a pamietam ze tym sie zajadalam ;]] hihih moze jutro sobie je zrobie albo w przyszlym tygodniu
w niedziele chyba mnie nie bedzie w domku bo jade do mojego misia na caly dzien a wieczorem am byc grill lub ognisko, jak bedzie ladna pogoda ;]]
-
Ja tam też lubię pospać i chyba nie ma w tym nic złego :P :) Pozdrawiam.
-
juz po obiadku
kurczeczek
fasolka szparagowa
i ziemniaczki
o to moj obiadek
http://img166.imageshack.us/img166/84/p4110356kg9.jpg
hihih
tylko fasolki zjadlam polowe, bo juz nie moglam
Mirrah masz racje hihi
-
oj u ciebie fit zrodowo na calej lini :) ja tez mam kotleciki sojowe ooo tez zrobie :)
-
zainspirowałas mnie - zakupiłam sobie opakowanie fasoli szparagowej :D 100g to tylko 24 kcal :D
-
Pinku witaj ;)) fasolka pyszniutkaaaa, malokaloryczna i strasznie mnie zapchala ;] polowe tylko zdolalam zjesc ;]]
juz sie nie moge doczekac az bedzie swieza, wtedy bedzie jeszcze bardziej smaczna ;]
katarina914 staram sie kochana, chce jak najszybciej schudnac a te kg cos wolno schodza ;((
jutro zrobie jakas zupke warzywna, bo strasznie mi sie chce takie zupki, moze z fasolka i kawalkami kurczaczka ;]] hihi
-
oooo jaki miałas pyyyszny obiad...ja tez taki chce!!! zrobisz mi taki ?:P:P:P
ojjj fasolka szparagowa mniam... dawno nie jadlam..:P
-
heheeheh asiuniu jasne ze zrobie ;]
a jaki dobry byl ;]
tylko zamiast ziemniaczkow, ryz powinien byc, zdrowszy ;]
