Chudnę. ! bez zaburzeń!

Miałam podsumować ale...

Po prostu mi wstyd.
Dzień ogólnie przeszedł planowo, orbitrek, śniadanko, chuda zupka, lekka kolacja.
Tylko, że nie radzę sobie z wymiotowaniem i to jest jedyny minus dzisiejszego dnia.
A zapowiadał się tak dobrze :(

Jest mi strasznie wstyd przed sobą, przed Wami i nawet już mojemu P. nie będę tego mówić, bo będzie się martwił.
Ja już nie wiem, co mam z sobą zrobić, myślałam, że wymiotuję tylko dlatego, że czuję się ciężka po napadach.. A dziś jadłam chudo i zdrowo :(

Jutro będę próbować znowu, mam nadzieję, że tym razem się uda :(

Ja proponuje sie udac do jakiegos lekarza, np psychologa, bo to ze wymiotujesz jest spowodowane jakimis problemami, w koncu tyle emocji teraz bylo nie...
I bedzie dobrze, tylko musisz walczyc... nie mozna sie poddawac.

Udanego, pogodnego, dietkowego wtorku :)!
http://iwona.blox.pl/resource/truskawki.jpg

Hej Aleksandzia
:( szkoda że tak wyszło wczoraj
ja wymiotuję tylko z choroby ale nienawidzę tego uczucia więc współczuję
Długo masz juz takie problemu z jedzeniem?
Może trzeba by to leczyć?
Żołądek sie przyzwysczaił do takiego zachowania po jedzeniu i teraz jest ciężko

Ale trzymam wszystkie kciuki jakie posiadam żeby dzisiaj było lepiej
Buziaki
Miłego dnia

Musisz poszukać pomocy, jeśli nie radzisz sobie sama. Ale może to tylko kwestia czasu? Może musisz sobie to wszystko na nowo poukładać, przyzwyczaić organizm do normalnego jedzenia?

Trzymam kciuki!

Ze mną to jest sprawa dość skomplikowana. Bo nie jestem jak te bulimiczki z tv, ale sama wiem, że coś jest nie tak. To trwa już od 5 lat i schemat jest zawsze taki sam- zaczynam dietę, planuję zdrowo jeść i na początku się trzymam. Później zaczynam wymiotować i po wielkich wyrzutach sumienia i złości przestaję się odchudzać, bo tylko przy odchudzaniu się to pojawia. Aż do wczoraj :(
Wiem, że powinnam pójść na jakieś leczenie, bo ciągnie się za mną dużo więcej problemów, które pewnie mają wpływ na odżywianie. Tylko, że nie mam prawa do opieki medycznej, a na prywatnego mnie nie stać :( Pozostaje mi tylko walka z samą sobą, bo to się musi skończyć :?

Kolejny dzień, dziś będę się starać dużo bardziej.
Na razie śmigam na miasto, jak wrócę to orbitrek i śniadanko.

Buziaki i dzięki za odwiedzinki :)

Dzień zaliczam na wielki +
Wprawdzie jeszcze się nie skończył, ale już teraz czuję, że napadu żadnego nie będzie :D
Mały sukces.

Zdrowe jedzonko 800 kcal bez ćwiczeń. Wszystko zostało w brzuszku :D

Pięknie, tak się cieszę!

Zajmij się czymś, a na pewno wieczór minie spokojnie.

Pozdrawiam!

Mam nadzieję, że dzionek minął spokojnie do końca... Kurcze, szkoda, że masz takie zachowania pojedzeniu, ale na pewnocoś da się z tym zrobić. Jeśli samana siebienie wymyslisz sposobu albo nie wbijesz sobie do główki kilku mądrych myśli to pozostaje niestety lekarz. Ale mam nadzieję, że jakoś sama dasz radę z naszą pomocą oczywiście:)

i właśnie kończy się mój dzień :D
mały sukces, mam nadzieję, że będzie ich więcej :D

zero napadów, co najwyżej mały głód od 18 zabijany wodą :D
jestem dobrej myśli :D

mądre myśli do głowy wbite :D trudniej wykonać, ale będę się starać :D dzięki dziewuszki za wsparcie, teraz zdecydowanie bardziej go potrzebuję :(

marzy mi się schudnąć 2 kg do 7 września, bo jadę na przysięgę i chcę zaskoczyć mojego dzielnego podchorążego :) mam nadzieję, że choć w części się to uda, byleby zdrowo :?

ależ się rozgadałam, dobranoc :*

Piszesz ze od 18 glod byl zaspokajany woda, czyli po 18 starasz sie nic nie jesc, ale mysle ze lepiej by bylo gdybys przestala jesc 2 godziny przed snem :)
Ja na przyklad smialo jadam wlasnie tak 2 godzinki przed snem i wszystko zdarzy sie strawic bo czesto czuje ta przyjemnosc lekkosci w zoladku.
Nie jedzenie po 18 jest bledem i mitem, czesto wlasnie o tym pisza i mowia...
Powodzenia dzisiaj :)

Masz trochę racji, też tak słyszałam, ale traktuję to bardziej jako trening siły woli :) Bo po tej 18 jestem tylko troszkę głodna, więc spokojnie z tym wytrzymuję do rana. Normalnie to bym jadła i jadła :)

Dzisiaj ma być dobry dzień!
Wczorajszy sukces mnie podbudował i teraz wierzę, że dam radę :D
I deszczyk cudownie pada :D

Miłego dnia dziewuszki :D

Hehe sukcesy to w tym wszystkim największa radocha :)
cieszę się że sobie poradziłaś wczoraj :)
Silna z Ciebie baba :)
I TAK TRZYMAĆ
buziole

No i opowiadaj jak tam dzionek minął. Mam nadzieję, że wszystko w jak najlepszym porządeczku :)
Ja tam wyznaję zasadę, że nie ma żarcia po 18 i już, w sumie to ja mój ostatni posiłek jadam o 16.30, później nie jestem głodna wcale :D

Kolejny dzień zaliczony :D

25 minut orbitreka
Ogólnie wszystko z planem, tylko że wstałam dość późno i udało się zjeść tylko 500 kcal. Ale czuję się dobrze, więc nie powinno być źle. Byłam dziś na zakupach i nie skusiłam się na nic niezdrowego, po prostu kupiłam tylko to, co zaplanowałam:)

Jestem z siebie dumna :D

Dzień na +

500 kcal to trochę mało
mam nadzieję, że to tylko taki jednorazowy wyskok
i teraz będziesz już jadła 1000kcal, bo przemiana materii Ci padnie

Ciesze się razem z Tobą kolejnym dniem na plus
Jednak dajesz soebi pięknie radę a ja się tu martwiłam Twoją ostatnią "wpadką" z wymiotami

Buziaki

Zdecydowanie jednorazowy, o ile uda mi się jutro wcześniej wstać :? Jak pada deszcz to nie ma bata, żeby mnie ściągnąć z łóżka :D
ale nawet jeśli, to przecież organizm nie potrzebuje 1000kcal, kiedy dużo krócej jest aktywny, inaczej dałby mi jakoś znać :)

postaram się pilnować i w ogóle wcześniej wstawać, bo przesypiam pół życia :?

A mnie praca wprawiła w taki trans, że piątek, świątek czy niedziela śpię maksymalnie do 7.30 i nie ma bata abym spała dłużej. Może to nawet i lepiej :)

Jedz to 1000kcal, bo po dupie dostaniesz :D

Mam tak samo.
Tzn napozniej wstaje kolo 7-8
Ale zazwyczaj kolo 6,przed 6 :)
Dzis po calonocnym szaleniu o 5 polozylam sie spac a o 9 bylam juz wyspana :D
Ale to wlasnie jest ten taki trans... Bo znow jak mam napady to przespie cale dnie i noce...
Powodzenia dzisiaj...

A ja dzisiaj wstałam o 9.30, zdążyłam się wykąpać, pójść na zakupy i teraz jem pożywne śniadanko :D

secretive :lol: staram się, dziś może będzie lepiej :D

Dziś w planie orbitrek i dieta 1000 kcal, mam nadzieję że się uda :D

A tak w ogóle, dziś na wadze 61,5 :D Oczywiście moja waga nie jest dokładna, pokazuje z dokładnością do 0,5 kg, ale nigdy mnie jeszcze nie oszukała :D

Ja jestem z tych co muszą przespać chociaż 10 godzin :D Dlatego będę długo młoda 8)

Pięknie sobie radzisz i cieszę się, że bez żadnych "wpadek" - dasz radę! Tylko absolutnie nie schodź poniżej 1000 kcal, nie wolno i już!

Miłego dnia, pozdrawiam.

Kochana Aleks
Twój organizm na moje krzywe oko to na samo
:arrow: oddychanie
:arrow: trawienie
:arrow: funkcję mózgu
itd idp na samo życie bez wysiłku potrzebuje 1560 kcal
Nie mówiąc już że spala ich więcej na samo przewracanie się w łózku na drugi bok ;)
Jedz więc pięknie, cieszę się że tak rozsądnie do tego podeszłaś :)
I potraktowałaś to jednorazowo
Buziaki

anne, normalnie liczysz jak kalkulator :lol:

Staram się dobić do tego 1000, ale coś opornie idzie :? Dzisiaj zjadłam przepyszną zupkę warzywną z kawałkami kurczaczka, ale chyba jutro ją zabielę, żeby była bardziej kaloryczna :D Planuję wszystkie posiłki, ale już nie wiem, co mam jeść, żeby wyrobić normę :cry:
Chyba przedłużę czas jedzenia do 20, wtedy jeszcze wcisnę 200 kcal :roll:

Zszokowałam się dzisiaj sama sobą. Poszłam do piekarni, gdzie sprzedają pizzę na kawałki i na podgrzewanym talerzu jedna się do mnie uśmiechała :D a ja nawet się nie zaśliniłam :D

Stracone kilogramy są już leciutko widoczne (oczywiście tylko dla mnie :lol: )
Pełna optymizmu na kolejne dni

:D

hehehe :lol:
to mnie ubawiłaś, ale nie wiem czy uśmiechająca się pizza powinna cię tak cieszyć
To w końcu nie do końca zdrowe jak widzisz uśmiechające się jedzenie hehehe
Może to były halucynacje z głodu heheh
Jesteś jedyna :)

:lol:
w tym chyba tkwi problem mojej nadwagi- widzę uśmiechające się jedzenie i odbieram to jako zachętę :D

Ty mnie nie martw ;)
zastanawiam się Kto Tobie tą nadwagę wmówił?
Masz 1cm więcej niż ja i wagę startową taką jak ja (na razie) docelową
Może Ty masz popsute lustro w domu?
Radze następnym razem kupić normalne a nie takie jak w wesołych miaseczkach mają :P
Bo one dziwnie zniekształcają :)
Chudzielcu :P

huahua :D

nie rozśmieszaj mnie :D
najgorzej mam z udami (od paru lat jakby się zrosły :lol: )
i boczki :evil: :evil:
i oczywiście metr w biuście :evil: :evil:

wierz mi, nie wygląda to najlepiej :D
Tobie się chociaż po bokach nie wylewa i pewnie nie ocierasz udami podczas chodzenia :D

a lustro mam na szczęście tak małe, że widać tylko do dekoltu :D

(chybabym się podłamała z większym)

No to Cię muszę podbudować
Boczki mi się wylewają w przód, tył, na boki i jeszcze ku dołowi i ku górze
A spodnie to mam każde wytarte między udami :)

Ja chcę metr w biuście!!! Zamienimy się???

Dawniej miałam kompleksy z powodu zbyt dużych (jak mi sie wydawało) piersi. No a potem rozpoczęłam przygodę z odchudzaniem i... ja chcę metr w biuście!!! Mam kompleksy z powodu zbyt małych piersi :?

Podsyłam troszkę zapasu tlenu... Spacer mnie wykończył, a raczej upał i zakupy.

Buźka!

Hehe powinnyśmy mieć zmienialne biusty
raz duży raz mały w zależności od okazji :)
Fajnie jak masz czym wypełnić bluzkę z dekoltem
Ale jak wkładasz bluzkę i guziki na biuście się rozłażą i Tworzy się taki nieładny widok to nie jest fajne :/

Trzeba by sobie wentylki zamontować w biuście
masz ochotę >> podpompowujesz je
nie masz>> spuszczasz powietrze :)

Anne, to może opracujesz i opatentujesz coś takiego, hm??? Ja kupie na pewno! :wink:

hehe nie jest to co prawda zbyt związane z moim przyszłym zawodem ale mogę pokombinować :)

Ja też chętnie skorzystam z takiego wynalazku :D
Pewnie w dzień chodziłabym ze spuszczonym powietrzem, a na noc musiałabym pompować :lol:

anne, kim będziesz w przyszłości? :D

starą, pomarszczoną kobietą
z obwisłym tyłkiem ale za to z dmuchanymi balonami :)

a tak serio stomatologiem :)

ale fajnie, kobieta z przyszłością po prostu :D chociaż mnie osobiście by to obrzydzało :shock:

Muszę się poradzić w pewnej sprawie, więc wrzucę zdjęcia albo linki i HELP :lol:

Przeprowadzam ankietę.

Kandydatka numer 1 :D

Skromna, zakochałam się w niej od pierwszego spojrzenia :D Całkiem inna od tych wszystkich oklepanych gorsetów.
Jej minusem jest wykonanie z satyny, która pokazuje każde zaokrąglenie ciałka.

http://images21.fotosik.pl/378/0185b93312c233c5.jpg

Kandydatka numer 2

Suknia jak z bajki, o takiej marzy się od dziecka.
Jej minusem jest nieskromność.

http://images25.fotosik.pl/67/e703c2c32c282ad4.jpg


Którą wy wybrałybyście?
Ja się z tym borykam od dawna :?

mnie się chyba bardziej podoba pierwsza
taka.... romantyczna
w drugiej jest za dużo materiału na dole :)

Mi chyba też bardziej pierwsza, ale trzeba być w miarę chudym :?
Druga to ciągłe marzenie z dzieciństwa, żeby wyglądać jak księżniczka :D

Ciężki los kobiety, kiedy trzeba decydować :D