Wersja do druku
Dzisiaj całkiem miło :D
Pożywne śniadanko, pyszna zupka na obiad, kolacja musli, w międzyczasie owocki.
Gdybym nie zjadła loda, nie dobiłabym do 1000 :D
Ale obiecałam sobie, że to jednorazowe, nie mogę przecież dobijać kalorii śmieciami :?
Orbitrek planowo 30 minut (wreszcie się udało) i muszę przyznać, że mniej się męczę :D
Do tego 8 ABS i chwila hula hopa, na razie jeszcze nie umiem kręcić :lol:
Motywacja we mnie wzrasta, muszę być szczuplutka do przyszłego roku :D
Brawo! Widzę, że radzisz sobie naprawdę wzorowo :P
Trzymaj sie swojego planu, a na pewno osiągniesz swój cel!
A jak mija dzisiejszy dzionek?
Dziś waga 61,5 z przeskokami na 61. Czyli jest jakoś pomiędzy, ale waga nie umie sobie z tym poradzić :D
Dziś znów wszystko planowo, 30 minut orbitreka, porządne śniadanko i troszkę lżejsze drugie. Dziś uda się 1000 kcal bez słodyczy :D
Nawet nieszczególnie mam na nie ochotę :D
Wysłałam siostrze swoje zdjęcia, powiedziała
"Brzuch masz fajny, ale uda..."
Wiem, cholera :D Pracuję nad udami i boczkami. Moja największa zmora.
Przestawiłam ticker. Próbuję do 50 kg, później się zobaczy
Pełna optymizmu :)
:)
Uda to też moja zmora i też nad nimi pracuję! Damy radę - "uda" nam się, he he :lol:
Zazdroszczę optymizmu... U mnie dziś tak średnio...
Obiadek za mną :)
Pieczona rybka z kalafiorem. Ależ sobie dziś dogodziłam :D
Dochodzę do wniosku, że zdrowe jedzenie wcale nie jest złe. Poprawiła mi się cera, nie czuję się ociężała, jak po "normalnych" posiłkach i widzę, że fast foody wcale nie smakowały dobrze. Może to głupie, bo na diecie jestem krótko, ale teraz warzywka i chude mięsko smakują mi bardziej, niż kotlet z patelni czy yufka. Pewnie będę miała jeszcze mnóstwo załamań typu "czekolada albo śmierć", ale jak dotąd udaje mi się to pohamować.
Zaczynam NAPRAWDĘ wierzyć, że mi się uda :)
Dzięki za radę, zagrzewam do walki...może przetrawię kolesia;) hehehe
Pozdrawiam i sukcesów:)))
Tak sie zastanawiam....kiedy przypada ten dzien, keidy wlozysz suknie marzen,ktora pokazuje sie na samym dole????.
Tak szczerze mówiąc, to ja też się nad tym zastanawiam :D
Daty ślubu jeszcze nie mamy, bo ciągle nie wiemy, do kiedy uda nam się uzbierać pieniążki :(
Ale będę miała minimum rok czasu, żeby dopasować się do wymarzonej sukni :D
Piekna ta suknia :) Powodzenia w przygotowaniach do slubu!! I ciala i calej reszty!
Aleks tylko Ty sie przez cały rok nie odchudzaj
bo będziesz takim szczypiorem,
że Cię będzie mąż w noc poślubną musiał szukać w łóżku ;)
Wstaję sobie dzisiaj na wagę. A tu ciach, 61 kg!
Wchodziłam z 10 razy, żeby nacieszyć się tym widokiem :D
Jupiiiiiii :)
Dziś standardowe śniadanko, bułeczka, polędwica, dodaję szklankę mleka, żeby podnieść kcal.
Orbitrek w planie, gińcie masywne uda :twisted:
Miłego dnia wszystkim :)
Hmmm...
Dziś w ruch poszły przyrządy pomiarowe, tj. centymetr i aparat.
O ile w pasie schudłam 4 cm a w biodrach 3, to biust dalej dziarsko walczy i nie zamierza chyba oddać ani centymetra :x
Jestem wkurzona :x
Śniadanie za mną, orbitrek tylko 18 minut, popuściłam sobie dzisiaj, znów zmęczenie mięśni.
Jutro w planie 30 minut :)
witaj aleksandzia!
to chyba dobrze ze biust walczy :)
Lepiej aby cm spadaly z innych partii ciala :)
Aleks ciesz sie że buist walczy
Jak Ci zacznie flaczeć to dopiero będziesz zła
Mnie już chyba zaczął :(
Ja tam wolę flaczki zamiast takich wielkich piersi :cry:
Aczkolwiek moje i tak już nie są jędrne, za często waga skakała :?
ahh te babyCytat:
Zamieszczone przez aleksandzia
zawsze chcemy teo czego nie mamy 8)
Jak sie odchudzalam 3 lata temu to mi piersi zlecialy, i tteraz sie boje aby dalej nie lecialy ;((
Poodbno podczas ochudzania najpierw piersi leca...
Ja byłam przekonana, że pierwsze co mi zleci, to właśnie piersi, ale nic, ani centymetra. Zobaczymy, jak przejdę przez okres, możliwe że trochę zaczynają puchnąć przed :?
cieszę się Twym sukcesem jak dziecko :D :) :D :) :D :)
oby tak dalej...ja mam nadzieję, że biuścio mi spadnie nieco, bo jak na razie...110~!!!
AAAAAAAAAA!!! No ale też żeby nie przesadził z tym chudnięciem;) ja go jenak lubię;)
Pozdrawiam i owocnego dzionka!!
Hehe narzekasz na biust a pomyśl sobie jaki będziesz miała pod koniec ciąży
i w trakcie karmienia piersią ?
Wtedy to są dopiero wielkie biuścidła ;)
miszu- dzięki :) liczę na to że nie jestem odosobnionym przypadkiem, gdzie biust nie chudnie, ale Tobie życzę, żeby trochę sobie popuścił :D sama wiem jaka to udręka mieć tyle balastu u kręgosłupa :?
anne- mi też pośrednio chodzi o tę właśnie ciążę. Zakładając, że rośnie o 2 rozmiary (moim koleżankom tak rosły :? ) to z obecnym biustem miałabym F :shock:
Dlatego wolę zaczynać z niższego progu rozmiarowego, choćby C (nawet jakbym później miała zarzucać cycki na plecy) :wink:
Hehehe :lol:
A jak Ci się zdarzy zajśc w ciążę jeszcze przed ślubem? 8)
Wiesz jak będziesz "ciekawie wyglądać" z cyckami zarzuconymi na plecy w tej sukni ślubnej? :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D
Miłego dnia życzę
no i żebyś ich jednak nie musiała zarzucać ;)
hehe :lol:
właśnie wczoraj o tym myślałam, czy nie zmalować dzidziusia
jedyne, co mnie trzyma to suknia marzeń :D jak bym w ciąży szła do ślubu to musiałabym wybrać jakąś bardziej kamuflującą :? i cycki na plastry, żeby się trzymały brody :D
Miłego dnia Anne :*
Hmm z może taka?
Bardzo kamuflująca :) zobacz ile miejsca na ukrycie wiszących cycków ;)
http://www.bonsoiree.com/weddingshow.../big/bride.jpg
A jak nie to może eksponująca ;)
http://www.herhighnessness.com/Cymbaline.jpg
E, w tej pierwszej to moge co najwyzej Pana Mlodego schowac pod spodnica :shock:
Ta druga chyba by się zdała, bo modelka najwyraźniej nie ma piersi- jak zarzucę na plecy i przykryję włosami, to będzie ok :D
Buziaki i miłej niedzieli!
heheehe
Ja chyba też będę musiała zarzucić piersią;P tylko włosy musze trochę zapuścić, bo mi nie przykryją tego cyca;P
Nadal się dzielnie mój trzyma jeden i popuścić nie chce;P:P:P
hehehehe
Na razie jednak pełen jędrności jest...to mnie pociesza, bo nie chce sobie zwijać i do stanika chować;PPP kurde...takie roladki;)
Co do przepisów, to zamieściłam cos innego jeszcze u mnie, może to Cię zadowoli:D:D:D
Udanego dietkowania i niech Ci pierś nieco spuści z tonu...zastanawiam się tak w ogóle, ile taki cyc może ważyć...pewnie dużo;P rety...i ja muszę to wszystko dźwigać;P;P
buahahahaha
Pozdrawiać;)
Zapach kawy i galaretka...lalalalala....lalalalala....lalalala;)
Czytałam, że cyc rozmiaru D waży 2 kg... jeden :?
Mam nadzieje że schudną chociaż do 1 kg, bo mimo, że brzuch się spłaszczył, to biust ciągle robi efekt dojnej krowy..
A teraz pytanko z innej beczki:
Czy na diecie 1000kcal możliwe jest stracenie okresu?
hmmm śledzisz czasem wiadomości?
W tym kraju wszystko jest możliwe ;)
A tak serio to wątpię
Nie jest to jakaś bardzo radykalna dieta
no chyba że się ją bardzo długo stosuje :/
nie strasz mnie
mam opuchnięte piersi i spóźniający się okres :shock: daj Boże tylko opóźnienie :roll:
a suknia marzeń czeka :roll:
luz - to stres spowodowany dietą :)
Kolejny pozytywny dzień. Za mną śniadanko i drugie śniadanko, zaraz szykuję się do obiadu.
Troszkę mnie ssie na słodycze, ale już jakoś nie tak, jak kiedyś. Teraz mnie po prostu ssie, wcześniej skończyłoby się zaspokojeniem ssania. Spadek wagi, nawet tak mały, to najbardziej mobilizująca rzecz :)
Czuję się super z tą dietą, nie jestem głodna, a waga leci. Martwi mnie trochę to spóźnianie się @, widocznie organizm nie przechodzi diety tak dobrze jak moja psychika.. Pocieszam się, że jeszcze tylko troszkę i będę mogła zawyżać limit kalorii, wtedy wszystko wróci do normy.
Dzień mam ciulowy, koniec nudzenia.
Ja też mam ciulowy dzień... Właściwie to już od jakiegoś czasu u mnie beznadzieja... Trzymam kciuki, żeby Twój humor jednak sie poprawił. Buźka.
Podnieś głowę i popatrz w lustro :)
Żadnego ciulowania ;)
Jest bosko,
chudniesz
Piotr niedługo wraca
suknię upatrzyłaś
i cycków nie musisz zarzucać na plecy
żyć nie umierać
czyż nie jest pięknie?
Kobieto gdzie Ty się podziewasz?
Upajam się swoim nieszczęściem :D
Żartuje :wink: Musiałam sobie wczoraj zrobić chwilę dla siebie, bo już mnie szlag trafiał. Jedyny pozytyw- miałam okropny humor, ale się ani nie najadłam, ani nie wymiotowałam. Jestem z siebie jakby dumna :) A wczoraj to chyba stadium końcowe przedokresowe, dziś się pojawił, więc następne ważenie za tydzień.
Dieta według planów, jak dotąd zjadłam tego jednego loda kiedyś na podbicie kalorii, teraz radzę sobie ze wszystkim :) Po tygodniu prawdziwego rygoru stwierdzam, że dieta to przyjemna rzecz, o ile się JE :D
Obok sukcesów są i zmartwienia
Brzuch robi się bardziej płaski, a co idzie za tym, piersi zaczyna ściągać grawitacja, bo już nie mają o co się oprzeć :shock: :?
dzięki za wsparcie :*
Anne, Ty zawsze jak coś palniesz to padam :lol: nawet wczoraj przy złym humorze to się chichrałam :lol: czubku jeden :lol:
Miłego dnia :*
Cześć Chichraku :)
No i prawdiłowoCytat:
Po tygodniu prawdziwego rygoru stwierdzam, że dieta to przyjemna rzecz, o ile się JE
bo jak się nie je to już nie dieta tylko głodówka :twisted:
A głodowanie to jak dla mnie odbieranie sobie przyjemności :wink:
A jakąś przyjemność człowiek w życiu musi mieć :)
Jedz więc pięknie, byle zdrowo
Właśnie... KONIEC GłODOWANIA :D
Czuję się świetnie z tą dietą i naprawdę wiem, że uda mi się schudnąć :)
Rzeczywiście, 1000kcal to najlepsza dieta :)
Zmykam orbitować :D
I dziś dokładam ćwiczenia siłowe, żeby troszkę bardziej zmęczyć ciało :)
Boze dziewczyno tak wczesnie rano a ty juz szalejesz z cwiczeniami :)
no no no tak 3mac ...
Pozdrawiam
halo halo halo! Co ja to tu slysze? Jakies glodowki? :evil:
NIE WOLNO!
Nie nie, nie martw się Boothia :)
Już nie prowadzę głodówek, wolę być najedzona, a i tak chudnę :)
itrusta- jak poszaleję rano z ćwiczeniami, to nie chodzę w gaciach do południa :) Odwalam swoje i mam cały dzień dla siebie i pewność, że dzisiejsze zadanie już wykonane :)