Wątek: NA Przekór Łzom Moge Jeszcze Isc pod Prad!!!

Hej,
nie pisalam ostatnio, bo mnie nie bylo w domu, gdyz bylam nad morzem, bylo super, a teraz intensywny powrot do dietkowania!!!
Bilan weekendowy niezbyt fajny, bo byl kawalek tortu i kebab, coz spotkanie z ludzmi, jedna z nich ma urodziny, a pozniej wspolne jedzonko, jak tu odmowic?NIE DA SIE
Moja mama wrocila po 3 tygodniach nieobecnosci i powiedziala, ze wydaje jej sie ze przytylam????, masakra i teraz to juz sama nie wiem, ale to chyba niemozliwe przeciez sie ograniczalam, zaliczylam moze dwie wpadki, heh no nic waga jak widac jest niezbedna, by moc sie kontrolowac.
Dzisiejszy bilans w miare ok;
sniadanko; dwie kromki z szynka i ketchupem
II sniadanie: 2 kawalki drozdzowki
obiad; torebka ryzu, kawalek miesa i kilka ogorkow
podwieczorek: jablko i ciastko
kolacja: 3 wafle ryzowe z salami
No i zaliczylam rano 20 min rowerka, wieczorem 40 min i aerobik 1h.
Musimy walczyc o piekna sylwetke, koniec kropka, wieksza mobilizacja i kop w tylek by mi sie przydal!!!!!!!!!!
Pozdrowionka dziewczynki ide sprawdzic, jak Wy sobie radzicie, buzka

Nie przejmuj sie na pewno nie przytyłas... skoro przestrzegad diety w mire rygorystycznie no i cwiczysz to ie sposob przytyc.. rzeczywiscie dziwna uwaga ze strony mamy ale masz racje przydałaby sie waga , do wazenia choc raz na miesiac. ma sie wtedy mobilizaje wieksza jak sie widzi efekty

Hej,
heh waga mam nadzieje bedzie wkrotce, denerwuje mnie to bo oni chyba czekaja az ja kupie za swoja kase , o nie!, ja nie zarabiam, wiec poki co truje..
Z dietka w miare ok, wczoraj niestety poznym wieczorkiem wypilam dwie szklanki soku bananowo-wisniowego, ale to lepsze niz piwo mysle, jak sie wychodzi to cos trzeba zamowic, coz wybralam mniejsze zlo
Dzisiaj w miare ok, ale za duzo ciastej zjadlam
sniadanie; 3 wafle ryzowe z salami, ciastko
II sniadanie: 4 ciastka, troche pistacji, jablko, kromka ciemnego z salami
obiad: kromka z salami i grzybki gotowane
kolacja: 3 suche wafle ryzowe, pol jablka
Aerobik dzisiaj zaliczony, wiec cwiczonka byly, oby tak dalej...ja chce na swieta wystapic w krociutkiej spodniczce i kozaczkach........,mmmmm takie moje marzenie.Oby sie spelnilo!!!
Dziewczyny dietkujcie ladnie, buziaki

hehe no ładnie widze ze masz takie sameplany jak ja tzn nie zupełnie moja spodniczka moze nie ma byc taka krotka ale do kolan, a nowe kozaczki leza i czekaja na mnie :P tylko obawiam sie tego mega duzego obcasiku na ktorym chodzic nie umiem
widze ze dzielnie sie trzymasz... a sok faktycznie to lepsze zło niz piwo no i ten areobic na duzy plus

witaj....poczytałam Twoj aomietniczek i wdize ze plany fajne i realizacja tez...a lcziysz kalorie kochana czy jesz tak na 'oko'?? wazenie jest motywujace wiec chcoaiz raz na jaksic zas wskocz na nia ;p zoabczysz wtedy beda kg leciec w dol