Czesc!
Mam na imie Krzysiek. Jestem 23latkiem i przy wzroscie 184 waze 110 kg. Moim marzeniem jest zrzucenie 27 kg...
Bede stosowac diete ABS oraz dwa razy w tygodniu jedniodniowa diete owsiana, o ktorej mozecie przeczytac tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mam nadzieje, ze przy Waszej pomocy uda mi sie osiagnac cel i tylko spytam:
pomozecie? :P
Pozdrawiam!