Wątek: codziennie mniej KG :)

Witam wszystkich serdecznie!

Nie jestem na tym forum nowa.. Już od pewnego czasu bardzo intensywnie zrzucam zbędne kilogramy. Na rygorystycznej DC udało mi się już pozbyć ładnych kilka kg (strażnik ). Aktualnie zajmuję się wychodzeniem z niej i stopniowo zbliżam się do 800kcal.

Moim marzeniem jest waga 63kg - mam nadzieję, że uda mi się ją uzyskać już niedługo - i oczywiście bez jojo

A w wakacje na plaży będę się prezentowała mniej-więcej tak:

Powodzenia zatem i wytrwałości
Miłego dietkowania

również życzę powodzenia.
uważam , że 800kcal to za mało, postaraj się dobijać do tysiaka-zdrowiej, może nawet bez jojo.

tak tak 800 kcal to za małona 1000kcal szybko skutecznie trwale schudzniesz a wierz miz e te 200kcal zrobi wielka roznice w Twojej diecie -pozytywna dla organizmu...

witaj..no ja mam tak jak napisalas..dokladnie..ile ja juz sobie to razy wmawialam..ze od poniedziałku to juz na pewno..a jakich sposobow juz nie stosowalam..a kalendarze mam juz rozpisane w kazdym zeszycie..motta,sentencje na kazdym kroku i zawsze sie łamie..ale koniec z tym! masz racje to ja mam rzadzic talerzem,a nie on mną!poki co zdaje sobie z tego sprawe co sie ze mna dzieje i trzeba sie wziac w garsc..wzrostu mam 170 cm..ubrania nosze rozmiar 38-40..bmi mam w normie,ale to nie wszystko..jestem rozciągnięta...heh wiem ze to smiesznie brzmi ale naprawde czuje sie tak jakby mi wisialo z kazdej strony sadło..ale koniiec..wiesz zmobilizowalas mnie tym,ze sama zaczynalas tyle razy i tez potem tak sie objadalas..tzn ze jeszcze jest u mnie nadzieja!
pozdrawiam gorąco i sciskam..podziwiam jeszcze bardziej..7 kg piekny wynik..i do tego nie koncowy!

HEJ WIDZE, ZE LADNA WAGA MIMO WSZYSTKO, NIE TO CO U MNIE ALE MAM NADZIEJE, ZE TAK, JAK KIEDYS I TYM RAZEM SOBIE JAKOS Z TYM PORADZE TOBIE WIDZE SZLO SWIETNIE, ALE ALE. MUSZE NAKRZYCZEC NNA CIEBIE TYLKO 800KCAL NO JAKZE TAK MOZNA JA WIEM, ZE WTEDY SIE PIEKNIE CHUDNIE, ALE NAPRAWDE, NAWET JESLI BEDZIESZ ZWIEKSZALA ILOSC ZJEDZONYCH KALORII CHOCBY 100KKCAL NA MIESIAC TO MOZE BYC NIEBEZPIECZNE NIE ZYCZE CI TEGO, BO WSZYSCY TUTAJ CHCEMY DLA SIEBIE JAK NAJLEPIEJ