Witajcie, postanowiłam założyć swój wątek- może to zmotywuje mnie do systematycznej diety i ćwiczeń. do tej pory odchudzałam się zrywami typu kilka dni głodówki, kilka dni normalnego jedzenia. od lutego spadło jakieś 12 kg - w sumie nie tak dużo...

Mam 28 lat, mieszkam w Trójmieście, mam małą córeczkę

UWIELBIAM DUZO JESC I NIE ZNOSZĘ DIET

od dziś zaczynam racjonalną dietę 1000kcal, będę wklejać tu swoje menu oraz ćwiczenia jakie wykonałam.liczę na wsparcie

wzrost 167cm
waga 85 kg