WITAM WSZYSTKICH
ZACZYNAM PISAC SWOJ PIERWSZY PAMIETNIK I OPISYWAC SWOJA WALKE
JESTEM GRUBASKIEM
CHCE ZGUBIC MOJE DODATKOWE KILOGRAMY,
MOZE ZACZNE OD TEGO SKAD TE KILOGRAMY SIE POJAWIŁY.
JESZCZE W LICEUM BYŁAM CHUDZINA WAZYŁAM 55KG PRZY WZROSCIE 166.
NAWTE NA PIERWSZYM ROKU STUDIÓW
OD 3 LAT BRAŁAM TABLETKI HARMONET I NAGLE ZACZEŁO SIE DZIAC COS Z MOIM CIALEM W ROK PRZYTYŁAM 15KG I POZNIEJ DOSZŁO MI JESZCZE 6KG.
MIEDZY CZASIE WYSZŁAM ZA MAZ MOJ MAZ UWAZA ZE MIESO TO ULUBIONE JEGO JEDZENIE I ZE JAK PRZED SNEM NIE ZJE TO NIE ZASNIE
WYDAJE MI SIE ZE NIE JEM DUZO.
WALKE TAK NAPRAWDE ZACZEŁAM 2,5 MIESIACA TEMU.
SPADŁO 5KG BO MOJA WAGA POKAZYWAŁA 81KG.
WIEC TAK SZCZERZE WYGLADAŁAM JAK TAKA GRUBA SWINKA
2,5 TEMU TRAFIŁAM NA AEROBIK
PIERWSZY MIESIAC CHODZIŁAM JEDEN MIESIAC 3RAZY W TYGODNIU.PO 50 MINUT
W NASTEPNYM MIESIACU ZACZEŁAM CHODZIC 5RAZY W TYGODNIU PO 50 MINUT
I 2 RAZY W TYGODNIU NA SAUNE (PODCZERWIEN)
OCZYWISCIE MOJ PORTFEL BARDZO SIE ZMALAŁ.
W PIERSZY MIESIAC SPADŁO 5KG A TERAZ WAGA STOJI.
NIE JEM SŁODYCZY- NIGDY NIE MIAŁAM JAKIS TAKICH PROBLEMOW Z SŁODYCZAMI NIE CIAGNIE MNIE.
ALE JEM NORMALNIE. CZYLI SMAZONE( NIE CODZIENIE) ,CHYBA ZE MAZ ZRABI,CHELLB , BULKI, JEM PARÓWKI CHUDZIUTKIE Z BIEDRONKI HEHE SAMRUJE MARGARYNA. ZAWSZE SER ZÓLTY, WEDLINKA.
ZALEZY MI ZEBY SCHUDNAC. CHCE CHUDNAC 2KG MIESIECZNIE
POTRZEBUJE WASZEJ POMOCY I WASZEGO WSPARACIA.
MAM NADZIEJE ZE KTOS BEDZIE CZYTAL TE WYPOCINY,
A MOJA PRACA TO SIEDZACA PRZEZ 8GODZIN...