Wątek: KaŻdY JeSt KoWaLeM sWeGo LoSu-walka nicoletii-need support!

Pomyślności w Nowym Roku życzę

i skrobnij jak tam po sylwestrze i świętach

przybywam z kawusią

miłego dzionka życze

cześć

jak tam u Ciebie? ciekawa jestem, dlaczego się w ogóle nie pokazujesz?
mam nadzieję, że to nie to, co myślę, że może być

no, przyjdź tu i rozwiej moje przypuszczenia :P

i opowiadaj jak święta, sylwester, praca... chcemy wszystko wiedzieć :P

buziak :*

Puk Puk, cześć Nicoletia!
Co u Ciebie? jak dietkowanie?

Milego dnia

To jest w ogole jakas masakra moje drogie panie ...

Pozarlismy se przed swietami ze wspollokatorami- oni chcieli Wigilie ale robic im sie nie chcialo.Jakos towszystko we mnie peklo...u mnie w rodzinnym domu sytuacja rokw rok wygladala identycznie. Wyrwalam sie z Polski aby miec to samo tutaj. No i stalo sie- zaczelam zrec, wszystko co popadlo. Do tego problemy w pracy- obecnie jestem na holidayu i nie wiadomo czy zechca mnie z powrotem - problemy z mieszkankiem bo jak juz znalezlismy nowiutkie, umeblowane mieszkanie to sie okazalo juz po wprowadzce ze Polak ktory nam je zalatwil nas oklamal i w rezultacie bedziemy musieli placic 130 F a nie 90F.

Gwozdziem do grobowej deski byla wczorajsza wizyta u pielegniarki i waga a tam...68,5kg...nienawidze siebie, nie mam sily, kiedys bylam silna a teraz wiem ze bardzo chce schudnac ale nie moge sie opanowac(zwlaszcza ze slodyczami). Mam depresje, znpwu jestem bezrobotna, pomocy pliz

Skarbie <przytul>
musisz wziąść sie w garść , nie ma co almentować tylko zacząć działać gdzie podziała się ta nicolrtia pełna optymizmu i zapału na siłownie itp chyba czas ja odkryć na nowo
może napisz dlaczego kiedyś udało Ci sie zrzucić tyle i tak pięknie trzymałaś dietki
jestemz Tobą całym serduszkiem i pisz zawsze kiedy jest nie tylko dobrze ale także źle bo masz tutaj ogromne wsparcie

czemu znó tutaj tak cichutko masz wolne to siadaj do kompa i napisz coś mam nadzieje ze sie nie dołujesz bo kopniaka dostaniesz

Wiem, ze pisalam to juz tysiac razy ale od jutra sie za siebie biore. Mamy przymusowy urlop razem z A.wiec jutro zaczynamy ostro z silownia. Rozpisalam sobie juz posilki doczwartku(okolo 1300 kcal) i poprosilam A aby kupil mi jutro 5 litrowy baniak wody. Nie bede sie wazyc przez 2 tygodnie bo sie zalamie, poczekam az zejdzie ze mnie woda i resztki jedzenia i moze wtedy waga pokaze prawde. Trzymajcie kciuki, od jutra powracam...

Ekhmm w zasadzie od dzisiaj bo u was juz poniedzialek

Widze, ze nikt mnie nie odwiedzil...nie dziwie sie , juz tyle razy obiecywalam i sobie i wam, ze wszystkim to zbrzydlo...

1 oficjalny dzien dietkowania zaliczony na plus

Do tej pory zjadlam i wypilam
kanapke z serem zoltym i wedlina
2 danonki
3 tosty z serem i pomidorem
kawke z mlekiem

Jak na razie jakies 850 kcal Ponadto bylam na silowni i spedzialam:
20 minut na rowerku
20 min na biezni
15 minut na orbiterku

Ogolnie spalonych okolo 300kcal. Na wieczor planuje brzuszki jakies 100 na poczatek . Jestem pelna optymizmu i mam nadzieje ze tak pozostanie. Czekam na wsparcie