Wątek: Dziennik czarnaania

Mam 20 lat ( i 2 miechy :P ), 168 cm wzrostu i 68 kg ( do zrzucenia ok 8-10 kg) .

Od czterech lat odchudzam się a raczej moje myśli krążą tylko wokół odchudzania.

Dwa lata temu moja waga doszła do 73 kg. Załamałam się i wymyślałam siebie od najgorszych jak mogłam siebie doprowadzic do takiego stanu.

Przyszły wakacje. Doszło wiecej ruchu. Zjechałam wówczas 5 kg bez specjalnego wysiłku.
Wazyłam 68 kg. Aż dostałam ochoty na dalsze odchudzanie. Ale niestety na tym sie skończyło.
Szkołą, matura i brak czasu na porządne odżywianie zrobiła swoje. Wprawdzie nie przytyłam ale stanęłam w tym punkcie i ruszyc się nie mogę do dzisiaj.

Teraz znów pojawiaja mi się stany depresyjne, moje samopoczucie jest do niczego.

Mam juz dość siedzenia w domu i pogrążania sę w tym coraz bardziej. Nic mi to nie da a wiem ze wystarczą 3 miesiące i silna wola aby doprowadzić się do porządku.
Do stanu kiedy wreszcie założe to cholerne bikini. Kiedy będę mogła pokjazać płaski brzuch i kiedy bez zadnych wątpliwosci pójdę na imprezę wyszaleć się

Inni mogą to dlaczego niby ja nie mogę ? Dlaczego mi ma się nie udać ??
Czym ja sie różnie ?

A więc 2 sierpnia zaczynam. Wspogacze kupione. Basen pod nosem.

3majcie kciuki.

Wiem że moge na was liczyć

Pozdrawiam

nie masz nadwagi ,jesteś wysoką dziewczyną więc nie widze potrzeby wpadania w panike Pomalutku ,jesteś za młoda żeby sie głodzić,
Najważniejsze to jedz konkretnie ,tłusto a malo
Nie stracisz zdrowia ,a twoja waga będzie sama powoli spadac . w twoim wieku metabolizm jest większy. Ja bym sie szczyciła taką figurka
Więc oczyj nosa i zrób sobie jajecznice ---a potem długo nic
obiad i do kolacji masz wolne --najwyżej owoc albo warzywko.
pozdrawiam i idz sie zabaw ,bo to nie czas na rozdzieranie szat.

Cześć Aniu!
Ja mam 172 cm wzrostu i też waże 68 kg,mam bardzo szerokie biodra,czuje się jak wieloryb.Czemu postanowiłaś odchuddzać sie dopiero od 2 sierpnia?Nie lepiej zacząć dzis?Wazymy tyle samo więc jesli chcesz to zajrzyj czasem do mnie,razem raźniej.Pozdrawiam cieplutko

Tzn cały czas jem uważnie, ale dopiero od 2 sierpnia będę miała mozliwość i czas na basen.

Bardzo dzieki za słowa otuchy. Przydały się.

Będę informować jak mi idzie

Pzodrawiam

Życzę ci z czałego serca powodzenia w tej walce!!!! dasz rade