Jestem samotna , gruba ... czas zacząć nowe życie !!!!!!!!!

po przeczytaniu Twojego menu juz wiem czemu nie chudne :lol:
jejku jak Ty mało jesz :shock:
jak przestrzegasz takiego jadłospisu, to naprawde gratuluje :) szybko osiągniesz cel :D
pozdrawiam :)

Przestrzegam , przestrzegam :D:D I mimo , że waga jakoś kosmicznie w dół nie leci , to ja już się czuję lepiej . Dziś założyłam stary stanik ,którego nie mogłam nosić bo strasznie się odznaczał . Miałam pod nim straszną fałdę , a dziś zero fałd , leży idealnie i majteczki jakieś takie mniej obcisłe . Dobrze ! Coś się dzieje !

Dziękuję bardzo za odwiedzinki u mnie.Ja też mam zamiar studiowac TiR :).Oczywiście trzymam mocno za Ciebie kciuki.Bedę Cię odwiedzała i w miarę możliwoście wspierała.Damy radę wkońcu niemożliwe nie istnieje!Uwirzmy w to,że nam się uda a na pewno tak się stanie.

Pozdrawiam :*

Najfajniej jest jak widac ze cos sie dzieje :)
Niestety na wymarzone efekty trzeba czekac, ale warto cieszyc sie z kazdego sukcesu, z kazdej oznaki....zmniejszenia =)

Ja właśnie jestem po kolacji => jogurcik z błonnikiem i filiżanka soku własnoręcznie wyciśnietego . Uzależniłam się od tych soków , nie wyobrażam sobie kolacji bez tego . PYSZNE !!! Polceam wszystkim .
Kolejny dzień (6) dietki uważam za udany .

Hehehe najprawdopodobniej są pyszne, ale ja nie posiadam sokowirowki wiec raczej nie skosztuje w najblizszym czasie niestety :(

Ale swoją drogą...uzaleznien mam juz dosc hehe jak narazie ;)

No, juz prawie tydzien :)

a z jakich warzyw wyciskasz ten sok?

ja juto sie waze i mierze... i boje sie cholernie... :/ ehh zobaczymy obym choc jeden cm zanotowała mniej

widze ze swietnie ci idzie. Oby tak dalej a kiloski szybko poleca w dol. Milego wieczorku

Ja pierwszy raz odkąd zaczęłam dietę wsiadłam na rowerek stacjonarny . Co prawda , jechałam tylko pół godzinki , ale myślę , że jak na pierwszy raz to ok . Wogóle pomyślałam sobie , że zamiast bezczynnie oglądać telewizję , to oglądając serial , będę pedałować na rowerku .
Życzcie mi powodzenia :*