Dzienniczek Rosemary

Zamówiłam sobie wreszcie porządną wagę. Powinna dojść za jakieś dwa-trzy dni.. Mam nadzieję, że nie pokaże mi 5 kilogramów więcej niż poprzednia.. :wink:

Chyba łapie mnie jakieś choróbsko... Już wczoraj kiepsko się czułam... Co do diety na pewno nie będzie problemów, ale nie wiem jak z ćwiczeniami...Już wczoraj dlałam radę zrobić tylko 400 brzuszków a skoków na skakance tylko 700 nie mówiąc już o innych ćwiczeniach.. :cry: głowa mi pęka, zaraz uciekam od komputera, bo to tylko pogarsza sprawę :? A wam życzę wytrwałości już na tym topicu, odwiedzę was jak tylko poczuję się lepiej. Buziaki :)

Wracaj szybciutko do zdrówka :)

Buźki :*:)

Ojoj to się kuruj Kochana!!!

Zdrówko najważniejsze, jak człowiek osłabiony to nie ma sił na nic, więc daruj sobie na razie ćwiczenia tylko zdrowiej, to rozkaz;)))


Waga może Cie faktycznie mobilizować:))))

Życze Ci udanej środy

I dziekuje za ciepłe słowa u mnie:))))


buziaki!!!

http://img129.imageshack.us/img129/9...ayofsunfs1.jpg

Dziękuję wam :* Dzisiaj jest już trochę lepiej :) Wczoraj przespałam się ciut (no może nieco dłużej niż ciut;)) w dzień i postanowiłam że jednak się jeszcze trochę pomęczę, bo później będzie mi ciężko się znowu zmobilizować :wink: Dałam radę 1000 skoków i 600 brzuszków, zobaczymy jak będzie dzisiaj :) A jutro już chyba wracam do świata .. tzn wychodzę z domu :wink: Pozdrowionka !!

Hej!
Postanowilam wpaść i poczytac :]

no i chcialam pogratulowac samozaparcia w ćwiczeniach :) Mi cos ostatnio jakos nie idzie..

Hmmm fajnie ze juz sie lepiej czujesz :) zdrowko najwazniejsze:]

bede wpadac :]

Witaj Kochana!!!!


Ciesze sie, że z Toba już lepiej!!!!

Jesteś naprawde dzielna ,że ćwiczyłaś wczoraj brawo!!!!

Dzisiaj natomiast mnie coś łapie powoli :roll: i mam nadzieje, że jednak szybko przejdzie;)))


Miłego czwartku Ci życze:))))


buziaczki!!!!

http://img212.imageshack.us/img212/6...ngsunwims2.jpg

hej hoooo??

co słychac???
Odezwij sie do nas:))))


Miłej niedzieli:)

buziaczki!!!!!

http://img118.imageshack.us/img118/4919/cappuxz1.jpg

oj to się kuruj bo jak się człowiek pochoruje to ciężko być na diecie a co dopiero ćwiczenia robić :/
i gratuluje tyle samozaparcia co do robienia ćwiczeń bo mi one wcale nie wychodzą :/
a i ja też ostatnio kupiłam wagę ;) i w miom przypadku pokazała 3 kilo lżej niż ja myśłałam więc wyszło mi to na dobre ;)
pozdrawiam i miłego dnia życzę

Cóż ...waga nie doszła do tej pory, a u mnie z diatą coraz gorzej.. dziś to chyba z 1500 kcal zjadłam i czuję się okropnie...Taka wielka, tłusta i ociężaqła... :cry: Nie mam czasu wchodzić na forum, ani notować kalorii i to strasznie osłabia moją mobilizację.. :cry: Nie mam już chyba sił do tego wszystkiego.. sypiam po 3-4 godziny, bo wciąż zakuwam, a i tak nie wyrabiam się ze wszystkim :cry: I tak non stop cały tydzień.. Teraz jeszcze zapisałm się na kurs językowy i w soboty jeżdżę na pół dnia do Warszawy.

Jedyny pozytyw jaki znalazłam - ostatnio nie czuję się dobrze jeśli nie zrobie dziennie chociaż 200-300 brzuszków

Trzymajcie się kochane, dziękuję, że o mnie nie zapomniałyście :*:*:* postaram się jutro coś napisać :) buziaki