Witam
Długo się decydowałam, czy wrócić czy nie. Czy dam radę?
Wkońcu dojrzałam do tej decyzji, tyle się teraz mówi o zdrowym odżywianiu, o dietach, i otyłości. Pomyślałam sobie, dlaczego ja nie mam jeść zdrowo?Nie chcę być otyła, wstydzić się w sklepie kupując spodnie, bo większych nie ma.
Wczoraj porozmawiałam z głównym winowajcą, moim Piotrkiem. Już nie będzie ciepłej kolacji jedzonej o 21. Tony słodyczy, cieplutkiego ciasta. Dużo grzechów popełniałam. Efekt?Obecnie ważę 63kg, wszystkie spodnie i spódnice są ciasne, lub wogóle w nie wchodzę w nie.
Zaczynam od dzisiaj, starym sprawdzonym sposobem, tzn. regularnymi posiłkami, małymi porcjami, i ograniczeniem słodyczy.
Muszę też się przeprosić z ćwiczeniami, i basenem. Po wypadku mam straszne problemy z kręgosłupem, najlepsze są ćwiczenia na które nie mam ochoty
Cel?Do lutego chciałabym ważyć 57kg, i to jest mój cel nr1. A później chciałabym utrzymać tą wagę.

Dziewczyny liczę na wasze wsparcie