Wątek: Ka$$iaa..OstatniA NadziejA na SzczęŚcie

Witam nazywam, się Kasia mam 17 lat , pewnie niektóre z was pamietaja mnie z ubiegłego roku hmn no tak nie udało mi sie poddałam sie i zaprzestałam wchodzenie na te forum.
jest mi zle poniewaz nie moge osiagnac tego o czym marze mysle ...chce schudnac, czuc sie lepiej, wygladac a przedewszystkim byc wreszcie naprawde szczesliwa dziewczyna. Patrze na dziewczyny które nie maja ani grubych nóg ani brzucha , nie maja buzi pulchnej i jedza jak słonie. A ja... co ja mam zrobic nie chce tu pisac ze musze cos osiagnac i nie chce pisac ze napewno mi sie uda bo tak naprawde nie wiem czy mi sie uda nie wiem czy nie zrezygnuje, moze dzieki wam nastawie sie inaczej i zaczne wierzyc we własne siły.
...Mowia ,ze powinno sie kochac siebie takim jakim sie jest.. - ja tak nie mam nie potrafie powiedziec ze kocham swoje cialo, ...patrze w lustro i widze gruba dziewczyne..
Mam nadzieje,ze mi doradzicie chociaz w małym stopniu sprawicie,ze sie nie poddam, ze nie oddejde.....

więc trzymam kciuki za dietkowanie.
A ile ważysz no i oczywiście ile masz wzrostu hmm?
miłego wieczorku

dzieki za wsparcie CzarnaWampirzyco ;p


Wzrost 176
Waga 77

witam masz podobna wage i wzrost do moich
takze trzymam kciuki

No KAVI , ale widze,ze ci świetnie idzie..hmn pytanie tylko czy mi tez tak pójdzie
Dziewczyny, moze poradzicie mi co mam jesc jaka diete, jakie ćwiczenia ??
Buziaki
Dziekuje Wam i prosze o wsparcie

Hej.
Czyli tak źle nie jest z twoją wagą
Ja proponuje dietka 1200kcal + ćwiczenia bo to = sukces
miłego dietkowania.
A właśnie...jak tam dziś dzień mija?

Dzieki serdeczne Wampirzycoo ;*
OD jutra bede wam pisac ile jem i podlicze kcal,
A powiedzcie mi macie jakies filmy z ćwiczeniami ,aerobem itp ?

fotomodeling.pl -> super ćwiczenia. ;D

dzieki hari ;*

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to cwiczenia na dobry poczatek ja pare dni cwiczylam - fajne sa niestety juz mi zapal minal ale mam nadzieje ze wroci

i jak tam dietka?