Wersja do druku
No tak, u mnie gorąc straszny :lol: :lol:
Marta ... no właśnie ... ja myślę, że nowe forum może być początkiem nowej walki, nowej motywacji, no przecież chyba nie przestaniesz walczyć, cio? :wink: :)
Mam nadzieję, że jednak uda Ci się załatwić kasę na wyjazd do Polski i że Ktoś z Tobą pojedzie :D :D
a kiedy chcesz byc w warszawie?
witam w srode
poki jeszcze mozna tu pisac to pisze tu
ale juz chyba dzis zaloze nowy watek na nowym forum
raport wzorajszy
:arrow: puszka sardynek w pomidorach
:arrow: miseczka spaghetti wegetarianskiego miseczka groszku zielonego
:arrow: puszka orzeszkow za bagatela 954 kcal :D :D :D (ale ja sie akurat nie przejmuje
orzechy jem duzo rzadziej niz kiedys a jem bo magnez i dobry tluszcz)
:arrow: buleczka pelnoziarnista z kurczakiem odrobina sera ogorkiem kiszonym i troche musztardy i majo
:arrow: 4 kieliszki wodki zoladkowej gorzkiej zagryzione kielbaska mysliwksai ogorkiem kiszonym
1 :arrow: 1000-1200 kcal :( przez orzechy
2 :arrow: min 4 male posilki :D
3 :arrow: przynajmniej 1 porcja owocow i 1 porcja warzyw :D
4 :arrow: 1 porcja nabialu :D
5 :arrow: 1 porcja wielozbozowych/pelnoziarnistych :D
6 :arrow: przynajmniej 60 min ruchu :( 25 min spacer
7 :arrow: 3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe :(
8 :arrow: 1-2 litrow wody :D
9 :arrow: masaz cialka z balsamem :D
10 :arrow: serum na biust :(
11 :arrow: dzien bez slodyczy :(
12 :arrow: dzien bez alkoholu :(
13 :arrow: magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina :D
14 :arrow: woda z żurawina :D
moja waga bez zmian praktycznie
a tak sie balam na france wlezc
jeszcze jestem przed @ wszystko mnie boli i chce mi sie nic
a balonik ze mnie nieslychany
No to ide zakladac nowy watek
aha do Kasiúni
No kombinujemy jak konie pod gorke z ta kasa .... moze sie uda
Do Ani - mysle ze tak 20, 21 sierpnia
Hej :P
Zakładaj, zakładaj, bo ja oszaleję pisząc na dwa fronty :lol: :lol: :lol:
Czasu dużo to pochłania :?
Miłego dnia i fajnie, że waga się słucha (mniej lub bardziej) :lol:
http://www.stevenslandscaping.com/images/clematis.jpg
Witaj Majussiu :D
ja sobie wymyśliłam, że do zamknięcia tego forum odwiedzać będę Was tu, a pisać na swoim wątku tu i tam :wink:
ale okropnie wygląda to odliczanie czasu do zablokowania forum, brrrrr bomba zegarowa normalnie :roll:
pozdrawiam ciepło :D
Oficjalnie zapraszam wszytskich na moj nowy watek na nowym forum
Mam nadzieje ze wszyscy mnie tam odnajda :D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=176
a ja wpisuje sie jeszcze na starym, bo wiem, ze tu zajrzysz.
Dziekuje za wszystko. Za cieplo. uwage, za pamiec, i za to, ze mowisz do mnie Aimus.
jesli kiedykolwiek opadna Cie zle mysli, jesli zwatpisz w siebie, zajrzyj tu.
a ja przypomne ci, ze jestes piekna, madra kobieta, ze to widac, ze bije od ciebie wielkie cieplo... to jest wazne. nie chce, bysmy sie gdzies zgubily w pogoni za nierealnymi doskonalosciami.
dziekuje ze jestes, kochana.