:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Marta, jak ja ważyłam 69 kg, to mój mąż powiedział, że ja na 55 wyglądam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Marta, jak ja ważyłam 69 kg, to mój mąż powiedział, że ja na 55 wyglądam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Zapomnialam sie pozegnac
zle sie czuje wiec spadam do domku (ostatni piatek bez szefa trza wykorzystac)
Zycze wszystkim milego weekendu
Madziulku ciesze sie na spotkanie jutro
Przez nastepne 2 tygodnie bedzie mnie malo bo bede pracowac w innym labie
ale bede - jak t bym mpogla bez was ???????
MArtek, no czekamy, czekamy.... :lol: :lol:
Zapraszałas to korzystam :) Witam wszystkich w imieniu pierwszego mężczyzny w tym wątku ;)
to nic dziwnego, że myślą, iż jak się waży 70kg, to już jest się spasionym do granic :/Cytat:
Zamieszczone przez Majussia
w ogóle myślałam, że Ty w tych niemcach dużo dłużej już siedzisz :roll:
a kawka zaklepana - powiedz tylko kiedy :) (tylko że ja po niemiecku ani guten morgen, bo niemieckiego nienawidzę ;-) )
Majusia coś czytałam że Ty w Wawie bedziesz?a kiedy?to może zorganizowałybyśmy jakieś spotkanko przy kawce :wink: :)
Fajnego weekendu :)
:arrow: puszka makreli w sosie pomidorkowym
:arrow: 1/2 paczki suszonych owocow
:arrow: talerz gulaszu warzywnego z z serduszkami kurczaka
:arrow:2 gryzki bulki
:arrow: parowka z odrobina majo
:arrow: lod snikers 145 kcal
:arrow: 2 piwa
1 :arrow: zjedzone 1000-1200 kcal :D
2 :arrow: min 4 male posilki :D
3 :arrow: przynajmniej 1 porcja owocow i 1 porcja warzyw :D
4 :arrow: 1 porcja nabialu :(
5 :arrow: 1 porcja wielozbozowych/pelnoziarnistych :D
6 :arrow: przynajmniej 60 min ruchu :( 25 min spacer 10 min rower 15 weider
7 :arrow: 3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe :D
8 :arrow: 1-2 litrow wody :D
9 :arrow: masaz cialka z balsamem :D
10 :arrow: serum na biust :D
11 :arrow: dzien bez slodyczy :(
12 :arrow: dzien bez alkoholu :(
13 :arrow: magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina :D
14 :arrow: woda z żurawina :D
15 :arrow: Weider :D
PUNKTY 11/15 ojjj ;(
Zle sie czuje :(
mam straszna owulacje ze straszliwym bolem jajnika
buuuu
i rewolucje po tych cholernych sliwkach :P
Madzia - do jutera !!! modl sie coby mnie bolec przestalo
Kuba - witanko :D :D :D straszliwie sie ciesze :D :D :D
Bes - ja mowie po polsku wiec spoko :D jeszcze ci szepne kiedy dokladnie :D Aha nie odpowiedzialam ci na pytanie o posilki WW - sa to specjalnie przygotowane posilki dietetyczne z programu Weight Watchers Nie mam zielonego pojecia czy mozna je dostac w polsce Sa gotowe smaczne niskokaloryczne
mozesz wejsc na ogolnoswiatowa strone Weight Watchers
Stellus - bede w warszawie gdzies w okolicach 3 tygodnia sierpnia dokladnie kiedy jeszcze nie wiem - ale na pewno dam znac
i na pewno chce sie spotkac!!!!
Dorwalam sie na netka bo psiapsiola ma nowy komp i mnie wpuscila
Ale juz na mnie krzycza
Buziaki
hEJ :)
No właśnie sie zdziwiłam Majusia o tej porze :) A ja jestem jeszcze ale już włściwie mnie nie ma :) Jutro jadę proszę o przewierzenie moje watku czasem i podlanie kwiatków :) Odezwę sie zaraz po przyjeżdzie ale jak znam życie to aurt wtedy Ty będziesz na urlopie :?
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
no tak.. z tą wagą to się panowie średnio orientują ;) mój uznal,ze muszę ważyć tak z 55 kg. ;)
Ja mojego mena dlugo zwodzilam ile waze ,ale w koncu sie przyznalam:D oni naprawde maja zaburzone spojrzenie na nasza wage ,ale moze to i lepiej:) chociaz gdyby czesciej nas nosili na rekach to pewnie lepiej by sie orientowali :twisted:
Martuś bidulo nie martw sie bol niedlugo przejdzie ,w koncu owu nie moze trwac wiecznie:/