Wersja do druku
no kochana czekamy na wyniki wagowe :)
nowe dzieciątko w rodzinie suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper uwielbiam małe dzieciaczki :)
no no do świąt zostało trochę czasu więc jest chwila na odchudzanie by założyć nowe spodenki :>
pozdrawiam Cie serdecznie :)
Najważniejsze że się dużo ruszasz ja też ostatnio zmobilizowałam się do ćwiczeń :) i u mnie w rodzinie też niedawno dzieciątko przyszło na świat tyle tylko że to był wcześniaczek ;)
Wlazłam na wagę - bo jest pierwszy marca, więc i może dobry czas, by wziąć się bardziej w garść do świąt.
Ważę 73.5 kg - czyli jakoby przez miesiąc się nic nie ruszyło, ani w górę, ani w dół.
A że dużo jeżdżę teraz na rowerze, to z pewnością część tej wagi to mięśnie, ha :!:
No to dziś zaczynam kolejny etap:))) Do Wielkanocy - 71kg
Wtedy na pewno się zmieszczę w te spodnie :P :P :P :P
Heh, Dziewczyny, właśnie się zorientowałam, że wcale nie jest pierwszy marca :P :P :P :P :P :P :P :P Mamy przecież rok przestępny hihihi...
Nie szkodzi, i tak zaczynam dziś :!:
No i dobrze, że zaczęłaś dzisiaj, zawsze to 1 dzień więcej. ;) 71 wydaje się realnym celem, więc trzymam mocno kciuki, żeby się udało wcisnąć w spodnie! :) Ja do świąt bym chciała zejść z 66, ale zobaczymy czy się uda. ;)
Fajnie też, że ta waga nie wzrosła, przynajmniej udało Ci się utrzymać to, co już osiągnęłaś i to jest plus. :)
Przesyłam buziaki i życzę miłego wieczorku! :)
A Wielkanoc już niedługo... ;)
http://republika.pl/blog_zm_3035672/.../wielkanoc.jpg
Człowieka nie ma kilkanaście dni na forum i co ?Cytat:
Pozytywne jest to, że się dużo ruszam, przejechałam w tym tygodniu kilka godzin na rowerze i zaliczyłam trzy godzinne spacery
Osób nie poznaję :!: Asiołek ?
Asiołek !
Do spacerów mnie przyzwyczaiłaś ale ta kilkugodzinna jazda na rowerze ? Bomba !
Super, że przy dzieciach znalazłaś czas. Chcieć = móc . Ha :!:
Trzymam kciuki :!:
Asiouku gdzie się podziewasz??? :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
MIŁEGO DZIONKA KWIATUSZKU :)
http://www.wizja.net/zdj/drink_karaiby.jpg
Hej Kochana, co u Ciebie słychać??
Ja własnie wróciłam, mam już sprzęt i wracam na dieta.pl
Życze Ci miłego początku weekendu:)
http://img340.imageshack.us/img340/2319/coffeepi8.jpg
Hej Dziewczyny, dziękuję Wam za odwiedziny, że pamiętałyście o mnie, chociaż trochę zniknęłam.
Byłam chora, tzn. najpierw mała, teraz ja wyłażę z choróbska i jestem jeszcze nieco osłabiona.
Jak mała chorowała, to dwa dni wpieprzałam jak młody wieprz, z nudów i frustracji. Od ostatniej soboty za to prawie nie jem, bo mnie mdli i gardło boli. Gdzieś tam w tygodniu się ważyłam i było 73kg, teraz mam @, więc następne ważenie za tydzień.
Zobaczymy, nie jest źle, przymierzam te moje spodnie i jest nieźle, tylko jeszcze trochę za bardzo w upie uciskają.
Ale do świąt będzie dobrze, wiem to. Nie muszę jakoś się drastycznie ograniczać, tylko raczej utrzymać to, co udało mi się zgubić w trakcie choróbska, o!
Pozdrawiam Was serdecznie
witaj Kochana!!
Mam nadzieje,ze szybko poczujesz sie lepiej!
No i ciesze się,ze jestes tak bojowo nastawiona do diety:) Ja w sumie też takie mam postanowienie tzn nie dac sie smakołykom;)
Na pewno nam sie uda :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Trzymaj się ciepło,
zycze Ci bardzo udanej niedzieli:)
http://img404.imageshack.us/img404/9551/20185039se0.jpg
hej ho?
co u sznownej Pani słychac?
Jak dietka i zdrowie?
Pozdrawiam serdecznie
http://img301.imageshack.us/img301/276/latteyk5.gif
Asioueczku, ja własnie też byłam chora, no i wreszcie powoli mi przechodzi. :roll: Dobrze, że się jakoś trzymasz, po świętach wszystkie ruszymy z kopyta z odchudzaniem coś czuję. :) A gdzie się podziewasz i co porabiasz? Buziaki i miłego dnia! :)
Kochana życze Ci ciepłych, rodzinnych szcześliwych świat!!!
Radosnych świąt Zmartwychwstania Pańskiego
oraz błogosławieństwa Bożego
niech zmartwychwstały Chrystus obudzi w nas to,
co jeszcze uśpione,
ożywi to, co jeszcze w nas martwe
i niech światło Jego słowa
prowadzi nas przez życie w radości i pokoju.
http://img301.imageshack.us/img301/2...elkanocqv9.jpg