Wersja do druku
Dziekuje za wizytke u mnie
Bardzo sie ciesze jak odwiedza mnie jakies nowe twarze
Swietnie ci idzie tyle zgubilas od stycznia
Twoja waga to w tej chwili moje marzenie - ale postaram sie predzej czy pozniej je zrealizowac
Swietnie mi szlo mialam juz na koncie - 24 kg
ale ostatnio dorwal mnie jakis glod glodomor - jakies zachciewajki itp itd i nie wiem co dalej
nie wazylam sie ale musze przed nasta 200 dniowka
no to wspieramy sie
buzia
oj,wczoraj skusiłam się na pizzę,ale tylko na dwa małe kawałki :)
do tego było baaaaaardzo dużo chodzenia i oprócz tego mało co zjadłam... wafle ryżowe z serkiem wiejskim i udko gotowane. do tego dużo wody :)
a dzisiaj...... :
:arrow: 4 wafle ryżowe z serkiem wiejskim
:arrow: udko kurczaka pieczone
kupiłam sobie ciasteczka z otrębami, figą, śliwkami i rodzynkami. Pyszne, bez cukru i tego typu dodatków, prawie nie słodkie i przepyszne i do tego dobrze robią na trawienie :) pychota! :)
o kurcze fajne te ciasteczka, z jakiej to firmy? :)
ciasteczka muszą być pyszne :D
ciasteczka są pyszne i powiem szczerze... naprawdę działają ;) produkuje je firma http://www.etietieti.com a w warszawie widzialam je tylko w jednym sklepie jak narazie...
wypiłam sobie koktajl z truskawek i zsiadłego mleka :) pysznie :)
kolacja : wafle ryżowe z serkiem wiejskim
zaraz wychodzę spotkać się ze znajomymi,ale moze dzisiaj zamiast piwa wezmę poprostu sok... :) tak będzie lepiej dla diety ;) i chyba pójdę tam na piechotę. 5 km..
A ile mają kalorii te ciasteczka? :wink:
Mogłabyś napisać? :D :D
Udanego wieczorku i smacznego soczku :wink:
hej ciasteczka wyglądają na pyszne
a sok to dobry pomysł no i ten spacer też rewelacyjnie
w ogóle to super sobie radzisz :lol:
blackcoffe widze ze dietka idzie bez zastrzezen ;) Oby tak dalej. A sok zamiast piwa to baaardzo dobre rozwiazanie ;)
Pozdrawiam ;)
ciasteczka mają niestety aż 439 kcal w 100 g, ale własnie policzylam,ze jedno ma 32 kcal,więc nie tak dużo... i tak nie je się ich w niewiadomo jakich ilosciach. 3-4 na dzień wystarczą jako podwieczorek czy niby słodycze :)
oj.. mam straszną ochotę na... twistera z kfc. ten kurczaczek w panierce.. sosik... sałata.. mmmmm....... dobrze,ze nie mam kfc w pobliżu :)
idę oszukać mój brzuszek pu erh. śpijcie dobrze! :)