no własnie są 5 razy zdrowsze, muszę kiedyś spróbować! :)
Wersja do druku
no własnie są 5 razy zdrowsze, muszę kiedyś spróbować! :)
wpisuję już, bo później zapomnę co było :)
:arrow: 4 wafle ryżowe z serkiem wiejskim lekkim
:arrow: jogurt primo activ ze śliwkami i sporą ilością otrębów
:arrow: makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem
pewnie zaraz coś jeszcze będzie, bo idę balować... czyli jakieś piwko też wpadnie.. :?
trudno... spalę ;)
Udanej imprezki życzę :D :D
I ja lubię makaron pełnoziarnisty, bardzo też lubię taki klasyczny żytni albo razowy z otrębami, syci na długo :P
udanej imprezy :D
no i wieczór się udał :) było bardzo sympatycznie, ale dwa reddsy wypite....
:)
po obiadku była jeszcze fitella tropikalna z otrębami i jogurtem naturalnym oraz ananas świeżutki :) czyli nie było tak źle... 'niebycie' na diecie mi służy ;)
Zjedzonkiem pewnie ze nie tak zle ;) A redsy z okazji niedzieli wybaczamy :lol:
Milego dnia kochana:):):)
http://i.timeinc.net/recipes/i/recip...k-698588-l.jpg
Dzieki za odwiedziny i słowa wsparcia :)
hej witam , widze że u cibie jak najbardziej dietkowo, oby tak dalej
miłego dnia *
hej widzę że jest ok :D miłego dnia