-
nie tak dużo :) w ogóle, lepiej takie ciasteczka jeść niż czekoladę :)
ja się zajadal petitkami Go czekoladowymi :) mają chyba 420 kcal. w 100g. pakują je w pięćdziesięciogramowe porcje (4 ciasteczka). są pyszne :) i dodatkowo są pełnoziarniste, więc wyrzuty sumienia są mniejsze ;)
co do kfc, to ja też swego czasu często zajadałam się twisterami :) są pyszne :) niestety zalegają w zoładku, są dość tłuste i na pewno cieżkostrawne... ciekawe ile mają kalorii.. obstawiam, ze około 450 :?
Widzę, że nieźle sobie radzisz z dietkowaniem, więc nie przestawaj ;) :)
-
Też wcinam Petitki Lu Go! Są przepyszne! Mi najbardziej smakują te zwykłe, mleczne, ale wszystkie trzy smaki są super no i mają właśnie te 'wolno uwalniające się węglowodany' czy jak im tam :lol: :lol: :lol: :lol: Ze słodyczami (i twisterami :twisted: :twisted: :twisted:) najprościej jest jak ich właśnie nie ma w pobliżu albo jak są w małych ilościach. Wtedy jest bezpiecznie :lol:
-
oj... Lu Petitki też uwielbiam :) i rzeczywiście lepsze to niż czekolada... :) w sumie juz od paru dni żyję bez czekolady! no no.. nie spodziewałam się tego ;)
weszlam dzisiaj na wagę:
64 kg
czyli spadek niewielki,ale jest...muszę zacząć więcej się ruszać, bo taki bezruch początkowowakacyjny mnie zniszczy! :)
-
zmierzyłam się... i oto stan na dziś:
:arrow: biust 98
:arrow: pod biustem 74
:arrow: ramie 29
:arrow: talia 72
:arrow: brzuch 84,5
:arrow: biodra 98
:arrow: udo 59
:arrow: łydka 37
czyli... biust, talia i biodra... po centrymetrze w dół. a reszty w sumie wczesniej za bardzo nie mierzyłam, to nie wiem ile się zmieniło :)
dobre i to :)
-
Eee, to ja jednak wolę moją gorzką czekoladę :lol: :lol: :lol:
Wiem, że to co innego, ale na jednym ciastku bym nie poprzestała :lol: :lol: a 439 kcal to jednak dużo :wink:
Oczywiście nie ma co porównywać pod względem składu, wartościowości, ale Delicje np. mają tylko 385 kcal w 100 g, więc jak na takie ciastka te 439 to sporo :wink:
Wiadomo jednak, że są zdrowsze od Delicji :wink:
Te ciasteczka muszą być malutkie, skoro jedno ma 32 kcal, to znaczy, że waży jakieś 7 gramów, nawet bym nie poczuła :lol:
Gratuluję spadku wymiarów :D :D :D :D
-
brawko!!!gratuluej soadku kazdy gram i kazdy centymatrt jest powodem do dumy mala:):)
milego dnia:)
-
brawo gratuluje spadku wagi, każdy ubytek cieszy :lol:
a co do tych ciasteczek , to skończcie już o nich "gadac" bo zaraz rzuce się na coś słodkiego :wink:
miłego popołudnia
ps.zapraszam na wycieczke rowerową , ruch jak najbardziej wskazany
-
gratulacje! świetnie Ci idzie!
-
Wycieczka była, wprawdzie nie rowerowa,ale za to piesza :) urządziłam sobie 1,5 godzinny spacer bardzo ładną trasą i przy okazji odkryłam bardzo przyjemny park, o którego istnieniu prawde mówiąc nie wiedziałam :)
przeszłam więc 8 km zupełnie niepostrzeżenie :)
-
obiad - pyszna sałatka z kurczakiem w sosie jogurtowym :)
i kłótnia z mamą na deser...
