Wersja do druku
no dobrze... w sobote martix zjadła pączka i przeszła sie 10 min by wypić 2 grzańce i obalić 2 hamburgery.... w niedziele nawet sie nie przeszła, poprostu zjadła 2 jogurty z cukrem i mase wafelków...
:cry:
w poniedziałek jednak znowu maszerowała 50 minut, chociaż tyle...
wstyd za weekend.... :oops:
waga wskazała dziś rano 74 kg... przecież to niemożliwe!
Spoko na pewno niemożliwe... mi też czasami wskazuje waga dużo za dużo wtedy odczekuję jakiś dzień i ta omylka na szczęscie znika ;)
mam nadzieje, jutro sie zwazy martix ponownie......
wczoraj duuuzo chodzila, az nogi poobcierala :)
Kurcze to nie przesadzajz tym chodzeniem bo jak masz obtarte nogi to dopiero jest ból chodzić ;)
kochana to niemożliwe na 100%
weź pod uwagę to że to co mamy w jelitach też waży :D i woda też waży ;)
właśnie zeszła z wagi...
NAPRAWDE 72 KG...
nic tylko się popłakać... :cry:
Kurcze dziwnie z tą wagą... mam nadzieję że szybko pozbedziesz się tych nadprogramowych kilogramów... buziaki :*
no to do roboty i po świętach zrzucamy kilogramy :)
http://f.screensavers.com/migration/...uddies_800.jpg
Rozkicanego zająca, uśmiechów bez końca. Wody w butach i koszyku, jajek smacznych bez liku. Babki dorodnej i smakowitej i niech te święta będą nadzwyczaj obfite życzy Karolina
i jak tam ??????????????????????????????????
żyjesz ????????????????????
święta święta i... po świętach
do pracy, blee a tak by sie pospało!
14 godzin w pracy... :shock:
i godzina marszu :wink:
wczoraj 15 godzin w pracy, pół godziny marszu.... :?
15 godzin w pracy?? :| to chyba nie jest zbyt normalne... nie daj się wykorzystywac :twisted:
spoko, to było wyjątkowo, taki zawód :)
niestety martix ma zle wiesci
waga wzrosła do 72 kg!
w biodrach ma 110cm!
a udo to 66cm!
na dodatek zatrzymanie wody, bezsenność..
odstawiła czekoladę, chodzi piechotą a nogi coraz grubsze... czemu? :cry:
a wszystko tak nagle od miesiąca... czemu?
zacznę pisać w 1 osobie, bo zaczyna być bardziej osobiście
poszłam dziś do apteki i dostałam jakieś tablety na odwodnienie, zobaczymy, co będzie..
poza tym ostra dieta (jak na mnie), mikro śniadanie, w pracy kefir, 2 bułki z serem, mała pomadka, spagetti w domu (nawet nie cała porcja jak zawsze), kubek żurku, noi ehh piernik od mamy...
pozatym marsz 50 min i rozciaganie w domku
jutro bede bardziej ostra! nie dam sie!
aha, od tygodnia zaczywam crarinol, poki co nie widze efektow..
witaj matrix na twoim nowym watku, rozniez ja mam nowy (dawniej nick mysza, moze mnie pamietasz :oops: ).
Pozdrawiam i oszczedzaj sie w pracy :D
witaj :D
miło że wpadłaś
zaraz luknę do ciebie
a co u mnie? nic... wczoraj tylko spacer, mam poobcierane stopy, i okropny ból mięśnia w plecach grrrr :? jeden uparty mięsień! ale za to byłam twarda, w pracy zjadłam tylko jogurt kawowy i bułkę oraz pół kefiru, poprostu aż się sama zdziwiłam że tylko tyle :wink:
kiedyś kupiłam joghurt kawowy w biedronce i do dziś mam uraz... paskudztwo. :P
mniam jogurt kawowy uwielbiem :) ale już kupe czasu nie jadłam ale przy najbliżeszj okazji się zaopatrzę ;)
ja lubie taki smakowe jogurty i najlepiej smakuja z chalka:)
Pozdrawiam i milego weekendu :D
ah, co za szczęście, waga pokazała 71 kg, czyli 1 kg nadmiaru mniej, szkoda że to tylko woda, ale tej i tak było za dużo we mnie! :D
wow, gratuluje :D ale Ty przytyłaś i teraz zrzucasz czy po prostu zrzucasz?:D
no a u mnie się całkowicie rozpadało więc z biegania nici :?
no MATRIX mówiłam że szybko zgubisz nadmiary ;)
oby tak dalej :) niedługo 6 z przodu :)
no i super, jeden kilos mniej. :D woda, ale za to jak cieszy. ;P
jestem w otchłani rozpaczy...
muszę kupić sukienkę na wesele, wszędzie są w rozmiarze xs-s albo koszmarki od 48
nigdzie nie ma w 40!
ale to nic z tym co się dziś wydarzyło... nie nawidzę robić zakupów!
przymierzałam jedną sukienkę, śliczna, lekko opinała i uwydatniała brzuch, więc chciałam większą, a babka że nie ma większych i jak ją chce to muszę schudnąć.. :cry:
nie mam szczęścia... jak nie lekarka cham to sprzedawczyni...
jeszcze zaczęła mówić, że głodu po jakimś czasie to się nie czuje itd robiła dobre rady i się chwaliła, ile schudła, a ja głupia jej nie odpyskowałam tylko znowu się tłumaczyłam!
żebym tu nie zaklnęła, bo mnie zbanują... :cry: dzień do niczego... :?
wczoraj marsz
zaczełam też taką specjalną terapię, zobaczymy efekty, wtedy sie pochwale :wink:
dzis marsz, rower, teraz sie troche porozciagam i pocwicze rece :D
-----------------------
poczwiczone :)
niestety, moje uda są jeszcze szersze, mają już 66, 5 cm u obwodzie
RATUNKU!
Ćwiczysz i Twoje uda są większe...może po prostu rozbudowujesz sobie za bardzo mięśnie?
co za beznadziejna sprzedawczyni jak tak wogole można... do mnie gdy ktoś się niemiło odnosi w sklepie odwracam się na pięcie i wychodzę i zazwyczaj coś odpyskuję... :lol:
a co do sukienki się nie martw ja też jakiś czas temu kupowałam sukienkę na wesele i mimo swojej wagi znalazłam calkiem fajną :)
Matrix przestań myśleć o tej sprzedawczyni co za babsztyle łażą po tym świecie .... ehhh ja ostatnio bluzeczkę mierzyłam - rozmiar uniwersalny a na moje oko może małe M i też mi się dostało że to bluzeczka dla szczupłej osoby ....;) dyskryminacja :P
Mnie dobija, że w fajnych sklepach największym rozmiarem jest 42 i ta numeracja jest tak chora, że nawet czasem w te głupie 42 nie wchodzę, choć niektóre ubrania z innych sklepów w rozmiarze 40 są dla mnie dobre...ehh...zakupy dla osób takich jak my to koszmar!!!
Ale wczoraj kupiłam sobie bluzkę w rozmiarze L i jest nawet luźna więc się nie przejmuj głupią panią w sklepie tylko wykonuj swój plan, a problem małych rozmiarów w sklepach zniknie:) TRZYMAM KCIUKI!
ah.. zawalam.. dzieki za slowa pocieszenia...
zbliza mi sie @ i ledwo zyje...
matrix, dasz rade, spokojnie ;)
trzeba to przeczekac i tyle ;) ;*
no juz lepiej :) wracam do dzialania :)
dzis sobie duuzo pochodzilam, duzo chyba szybkiego marszu poltorej godziny!
za to co robilam wczesniej.. wczoraj cala czekolada! :?
hyhyhyhyh - przeszłam caaały pamietnik. Bosko było w 3 osobie, ale w 1 tez nie jest zle ;)
dzieki Pinku :lol:
a teraz musze sie pochwalic- waga spadla do (nieco mniej niz) 70,5 kg :D
trikerek w dół! 8)
no i co? i co? tikerek niezmieniony :) - nadal 72 :)
A ja podziwiam Ciebie - zrezygnowac z karty miejsckiej :shock:
Jest tak jak mówił asiool, sa ci którzy wolą zjesc mniej i prawie nie cwiczyc i ci którzy potrafia cwiczyc i wtedy moga zjesc wiecej
No to zmieniaj ten trikerek bo póki co widzę na nim za dużo niż być powinno :twisted:
juz zmieniony :)
rano nie moglam bo lecialam na rehabilitacje a i tak sie spoznilam :?
ale to jeszcze nie najgorsze, bo potem.. zjadlam tabliczke czekolady bez 3 kostek... :shock: :? :?