A więc na początek, cos o sobie: Mam 19 lat( w tym roku zdałam maturę i dostałam sie na studia), Od miesiąca nie mam chłopaka lol, uwielbiam czytać książki, ważę ok.60 kg(ale mam grube kości), wzrost- 166, wymiary- 95-67-95,5. Od 1 lipca zaczęłam jeeśc troche mniej, a od 4 dni jestem już naprawdę na diecie( dziennie jem 500-1000 kcal(zależy od dnia). Mam zamiar schudnąć 10 -12 kg- do końca września ). Wierzę ze mi pomożecie. Mam zamiar codziennie pisać co zjadłam( zaczynając od dzisiaj- 4 dnia diety:

1 posiłek: mała kanapeczka z chlepka razowego( posmarowanego serkiem plus plasterek( cieniutki) żóltego sera( sprawdziłam na opakowaniu ile ma jeden taki plasterek sera, a więc 50 kcal razem- ok. 200kcal

2 posiłek: 2 pomidory( nie wiem ile mają kalorii ale na pewno b. mało)

3 posiłek- 1 mała gruszeczka, 4 wiśnie, 2 agresty, 5 malinek, 1 kromka chrupkiego pieczywa