no wlasnie... chcialm sie dowiedziec czy dobrze stosuje moja dietke;PP

a wiec:
3 posilki dziennie
9.00
13.00
i ostatni ku zdziwieniu 16.00 ;P

wpyle mniej wiecej 1000kcal na dzien. czasem zdazy sie mi sie ze nie wytrzymuje i jest to jakies 1500:/ ale to malo kiedy;P (raz na 1,5 tyg)
i ostatnio zaczelam nawet biegac jakies pol godz. na dzien (jak dobrze ze mam tego psa) bo waga nie chce sie ruszac... jak ustala na 65 tak stoi juz ze 2 tyg...:/

a wiec co sadzicie o tym? chyba nie jest az tak zle?