Wątek: taa

"Podłość ludzka nie zna granic..."
Się nie martw, niedługo TY będziesz królową gdańskich deptaków...
P.S. My też mamy coś Dominikańskiego - Galerię (same kasiaste butiki + chała typu McDonald i siostrzeńcy). tam też jest rewia mody - miejsce spotkań wrocławskich snobów... Najlepsza rozrywka weekendowa

jak na razie trzyman się możliwie) jem max 1200 kalorii dziennie i wypijam ok 2 l wody, jestem troche przymulona, ale musze to pokonać, bo już czułam sie na prawdę źle.

jestem zawami!!!!!!!

2l wody wypić - nie źle!ja może 1 szklankę. Ale za to 10herbat czerwonych!Coś za coś!1200kcal to nie jest źle. Ja nie wiem ile jem ale jem mało!Cieszę się, że ktoś tu się odezwał!Nie martw się,że jesteś przymulona-minie!Fakt-tylko raz byłam mocno głodna i głowa mnie bolała ale dzięki WAM minęło , a do pracy lecę z uśmiechem na twarzy bo Was doczekać się nie mogę.

Kasjopeja!
Muszę ci powiedzieć, że jesteś bardzo rozsądna! Ja też zaczynałam od 1200 ( a nawet od 1500). Stopniowo mozna zmniejszać, ale nie mniej niż 1000. Nie wiem ile czasu tak liczysz, ale zmniejszaj o 100 kcal/miesiąc. Ja na początku myslałam, że nie mozna jeść mniej niż 1200. Potam znalazłam całe mnóstwo pysznych niskokalorycznych rzeczy - wędlinę, sery żółte, jogurty, serki, kefirki, chleb, nawet słodycze.
Trzymaj się - zamulenie minie, jak przyzwyczaisz organizm.
Trzymam kciuki

thanx za słowa otuchy)

ciekawa jestem ile na tym 1200kcal schudne w miesiąc??

co ja wogóle pisze ja dopiero 3 dień na diecie, a juz myśle ile schudne)

pozdrawiam

minie szybko!

ja na początku liczyłam tygodnie: 1, 2...
A teraz nawet nie wiem który juz to
W każdym tygodniu zmieniałam sobie działania odchudzające, żeby się nie nudziło...a to masaże gąbką, a to żel wyszczuplający, a to callanetics z rana, a to rower z rana i na odwrót...
na 1200 powinnaś chudnać ok 1kg tygodniowo, ale nie sprawdzaj za często. Ja nie miałam wagi i widziałam, że chudłam po ubraniach i po centymetrze (a chyba zwłaszcza o to chodzi). Waga czasem może pokazywac wiecej niz powinna, ja przez 4 tygodnie zważyłam się 2 razy i za kazym było tyle samo na wadze. dopiero po następnych 2 wskazywała 5 kg mniej. Tak, że nie przejmuj się wagą - liczy się to co widać.

wczoraj sobie popuściłam, poszłam na piwo wypiałam 0,5 piwał 0,5l z sokiem i 2 malibu, mam nadzieje ,że nic nie zaszkodzi ten jeden raz??

Mówi się trudno - odchudza się dalej...

stanełam dzisiaj na wage i przeżyłam szok od poniedziałku straciłam 3kg

cool , a nie za szybko?