Wątek: Zaczynamy wielkie odchudzanie:))))))))

no wiec dzis jest 2.VIII.2004 i rozpoczynam odchudzanie ( przemilczmy że juz po raz kolejny...)
waże 73 kg chce ważyc 48 kg
mam 164cm wzrostu (chciałabym wiecej ale juz sie nie da)



UDA SIE
MUSI SIE UDAC

trzymajcie kciuki jesli możecie
pozdrawiam

Bardzo miło czytać Twój wpis, tyle w nim optymizmu... Chętnie się dołączę i będętu wpadać raz na jakiś czas.
Mam tylko jedno pytanko, dlaczego chcesz ważyc 48 przy swoim wzroście? Nie uważasz że to troche za mało? będziesz wyglądać jak anorektyczka...

Zamieszczone przez Tili

chce ważyc 48 kg
mam 164cm wzrostu

w takim wypadku Twoje BMI wynosić będzie 18, a

BMI poniżej 20 wskazuje na niską ilść tłuszczu w twoim organizmie. Jeżeli jesteś sportowcem jest to pożądana waga. Jeżeli nie, niskie BMI może wskazywać na zbyt niską wagę ciała co może zmniejszać Twoją odporność. Jeżeli Twoja waga jest zbyt niska powinieneś rozważyć przybranie na wadze poprzez dobór diety i ćwiczenia.