Wersja do druku
MI tez podoba sie ten stroj :))) jeszcze troszke i bedzie na Ciebie idealny ...ale najwazniejsze sie nie poddawac , musimy jak najlepiej wykorzystac te ostatnie dni do wakacji :)
Kochana i glowa do gory , wiem ze to nie powinno tak byc ze jak brat narozrabial to Ty tez za to odpowiadasz , no ale wiesz jak to jest w zyciu ...jutro napewno bedzie lepiej :)
wlasnie na wakacje wszytskie bedziemy tak szczuplutkie ze ojjj :twisted:
chociaz Ty kochana juz jestes ;)
Boże jaką Ty masz fajną figurę!!!!! Ja też tak chcę :):) a mój brzuch zaczyna wyglądać jak w piątym miesiącu ciąży :evil:
Buźka...lecę sie jeszcze pouczyć!!
Jak to zawsze wynika, jak jestesmy wszystkie razem a słońce świeci nam w oczy wpadłyśmy na genialny pomysł pojechania do brennej. Na gapę, na stopa i tak jakoś dojechałysmy. Aby znaleść odpowiednie miejsce wzdłuż rzeki przemaszerowałysmy dość sporo, ja już się rozbierałam do stroju tak od tego marszu i słońca gorąco mi się robiło. Wkońcu znalezłysmy miejsce boooskie... Ręczniczki, stroje i chlup. Powiem wam, ze uwielbiam wode, czuje sie w wodzie taka szczupła lekka powabna i wogóle. Naprawdę chciałabym taka być. Po prostu szczupła. Dumna jestem dziś z siebie. Dziewczyny chipsy, drożdzówki [ja bułeczkę], one chałwy, pieguski ja wafle ryżowe, one trzy warki, ja jedna i to nie całą bo oddałam. Kanapki jadłysmy razem, więc niedietkowe takie. Ale pychotne. Starałam sie duzo pływać, aby pospalać to co znajdłam, bo miałam wyrzuty sumienia, padam na zbity pisk, inaczej to bym coś więcej niż ćwiczenia zrobiła. Coś za dużo mam tych letnich dni [w sumie drugi raz w tym miesiącu], musze się bardziej pilnować. Nawet dziś nie liczyłam kalorii, bo nie miałam ochoty jakoś tak...Mrrrrr Spiekłam sobie policzki xD
http://bi.gazeta.pl/im/3/4106/z4106643X.jpg
Kurde marze o tym stroju co wam pokazałam, ale jak narazie mam na niego 7 zł ;/
Też bym sie wybrała na jakieś kąpielisko uwielbiam pływać, moge siedzieć w wodzie wieczność :)
Piękną masz fogurke takie do pozazdroszczenia :D
Kaske jakoś uzbierasz :) Niektórzy w pierwszym miesiącu wakacji pracują a w drugim sie bawią za tą kaske :) Mają za co :D JA też myśle coś zanleźć jaką pracke ale nie wiem gdzie szkukac lda nastolatek :/
jak zaczelam czytac to co napisalas to pierwsz mysl jaka mi przyszla do glowy to ze chcialas opisac swoj sen !!! a to wszystko prawda :DDD hmmmm ale CI zazdroszcze...i naprawde podziwiam ze tak ladnie nie skusilas sie na zadne slodycze !! brawo..
ehhh...a ja wogule nie opalona , biala jak sciana :/
Witajcie :)
ja w wodzie też wieczność mogę siedzieć tima :) woda o po prostu mój żywioł (nawet znak zodiaku się zgadza --> ryby ;p )
w sobotę jadę do Białogóry i również się będę kąpać :) ah.. ta woda :D
Nersenelia mamy podobne figury :lol: ale pewnie masz szczupłe nogi :) ja mam okropne ;p (pod ubraniem jako tako ;p )
Pozdrawiam :)
Ja nie mam znaku zodiaku związanego z wodą a też siedziałabym tam i siedziała 8)
Nersenelia Ty to muppet jesteś żeby mieć wyrzuty sumienia po zwykłych kanapkach, ja ostatnio zjadłam wieeelgachną pakę bułek 8) ale już ocknęłam się
Biorę leki na alergie.. czytam na ulotce: Działania nieporzadane ble ble ble naleza do nich: nudności, poczucie nadmiernego zmeczenia (...) zawroty głowy i bóle głowy, ble ble ble (...) -.- No tak właśnie z powodu tych objawów nie poszłam do szkoły, na chemię również. Dostaje rano esemesa, że jestem zagrożona NADAL i że nie poprawiłam - popłakałam się normalnie, mój wakacyjny nastrój natychmiast został złamany. W sumie ciezko mi o tym myśleć, mam ostatni tydzień na poprawę i reszte przedmiotów ustawionych albo minimalnie mi się waha. Nie ma co gdybać w weekend.
Tak sobie trochę dziś chorowałam, to mamusia przyniosła mi malinową mambe, tak od zawsze jak mi coś jest to ta guma ma mnie uleczyć xD od dziecka, a wiadomo dziecko bardziej wierzyło w mambe niz w leki. Kochana Mamusia. Sprzedałam strój na allegro i mam 25 złotych wiecej, akurat aby realizować, któryś z punktów. Dopiero się aukcja skończyła, a ja juz zaczynam rozplanowywac swoje marne fundusze....
Na ****** chyba zaczyna się jakiś ruch antynastolatkowy. Popada to pomału w paranoję, jak widze co drugi dzien taki temat. Wiadomo, że nikt nie pochwala głodzenia się ale zmiana nawyków i zmiejszenie dawek zywieniowych to nawet dietetyce nastolatkom przepisują.
Śniadanie [6]
activia
chlebek czosnkowy z serkiem i lnem
szklanka gorącego mleka
II Sniadanie [11]
twarożek z mleku
kanapeczka
Obiad [14]
kalafior
Podwieczorek [16]
malinowa mamba
Kolacja [18]
sałatka ziemniaczano-pomidorowa+jogurt danone
W sumie: 1480kcal
Ruch: 1 dzień a6w, ćwiczenia ogólne ~15 min, bieganie 45 minut.
@Dziubek nogi jak nogi, moze byly by szczupłe gdyby cellulitisu nie bylo widac przy kazdym ruchu
Moj znak zodiaku to rak ^^ faktycznie z woda zwiazany nawet tak nie pomyslalam!
hyhy mój zank to waga!! :P :P cóż było mi pisane?? xD nie wierze w te bzdurki wybaczcie :P
Ah ta chemia..też z niej miałam a teraz mi wychodzi miedzy 2 a 3..bo prasty materiał był :D a jestem na nieszczesnym rozszerzonym...moli nie umiałam zkumac i na nich sie wtopiłam :/
25 zeta zawsze coś :) Z pracą ciężko..bede suzkać w gazetach..kiedyś coś było o ulotkach niby marne grosze ale i tak nie mam nic lepszego do roboty..