Wątek: Wrócić do formy po porodzie:)

Witajcie
Mam na imię Magda i mam nadwagę. Nie mogę powiedzieć, że jestem gruba, ale nadwagę mam. Wszystko zaczęło się rok temu w styczniu - zaszłam w wymarzoną ciążę . Założenie było takie - będę pracować, dobrze się odżywiać, ćwiczyć i urodzę zdrową, silną dziewczynkę. A potem w pół roku wrócę do formy.
Przed ciążą ważyłam 50-52 kg przy wzroście 164 cm.
Plan był niezły... Tylko w kwietniu się okazało, że mam cukrzycę ciążową, krwiaka na płodzie i torbiel na jajniku. Do dziś nie wiem skąd... - dbałam o siebie przed ciążą, robiłam regularnie badania (staraliśmy się o brzdąca ponad rok ). Nie wolno mi było pracować, musiałam przejść na ścisłą dietę no i skończyć z ćwiczeniami (joga dla ciężarnych).
Miesiąc później - rozwarcie na 1,5 cm. Kolejny miesiąc później - regularne skurcze. Żeby donosić - mogłam tylko leżeć. I jeść. To nic, że byłam cukrzykiem. Obojętnie jak bardzo jest się na diecie - jeśli się tylko leży, to się tyje
Przybrałam 20 kg... . Potem urodziłam Karola - miała być zdrowa córcia, a jest synek z wadą genetyczną . Zamiast szybko stracić na wadze - z rozpaczy zaczęłam jeść i przytyłam kolejne 5 kg (te, które wyszły ze mnie razem z synem ).
Teraz mój Skarbek ma 4 miesiące. Ja w końcu pogodziłam się z tym, że Karol wymaga większej opieki, że zostanę z nim w domu i nie wrócę do pracy i że będę wydawała fortunę na jego leczenie.
ALE - ma dwie ręce, dwie nogi, widzi i słyszy
Teraz nadszedł czas, żeby zabrać się za siebie. Muszę wygospodarować trochę czasu i zacząć się ruszać :P .
Chciałabym ważyć chociaż te 58 kg, pozbyć się choć w połowie rozstępów (są koszmarne na udach i brzuchu... ) - TO MÓJ CEL.
Jako że wydaję fortunę na leki syna, nie stać mnie ma dodatki ("wspomagacze", drogie kosmetyki, siłownię etc), więc walkę podejmuję sama
Liczę przy tym na Wasze wsparcie - boję się, że się poddam...
Na razie chcę bardzo. TRZYMAJCIE BŁAGAM KCIUKI
Pozdrawiam
Magda

PS:
27 lat, jeden mąż, jedno dziecko, 71 kilogramów. Obwód w pasie - 90 cm. Reszty nie mierzę - ze strachu ;P

Trzymam kciuki! Mam wrażenie, że jesteś silna i chyba nie brak Ci optymizmu - mam rację? W takim razie na pewno poradzisz sobie z dietką.

Pozdrawiam!

DZIĘKI
Optymistką to ja byłam przed ciążą ;P . Teraz coraz częściej jestem realistką. Ale trzymam się dzielnie. Głównie dla mojego synka. No i mam dość ciuchów ciążowych;P. Mój mąż co prawda nie narzeka (głośno ... ), ale sama zaczęłam się bardzo źle czuć.
Na razie mam zapał i siłę. Mam nadzieję, że to trochę potrwa

A czemu ma nie potrwać? Na pewno dasz radę. Musisz być piękna i radosna - dla synka, męża, dla siebie. Dzięki diecie poczujesz się lepiej i wszyscy tylko na tym zyskają Ty przede wszystkim.

Powodzenia, będę dopingować!

Witam

Ja w sierpniu urodzilam synka. Teraz ma prawie 7 miesiecy a ja nadal mam 8 kg na plusie. Tylko ze w ciazy przytylam...28 kg! Strasznie duzo jadlam zwlaszcza frytek i teraz mam Bede wpadala do Ciebie i sledzila Twoja dietke i cwiczenia, bedzie to dla mnie dodatkowa motywacja! Damy rade! Bedziemy sie wspierac!

Zapraszam Cie na moj watek Tam tez sie wspieramy z dziewczynami juz od prawie 2 lat

MNie udalo sie zrzuucic troche kg dzieki cwiczeniom i spacerom. Karmienie piersia w moim przypadku okazalo sie zupelnie nieskuteczne a wrecz nie pozwalalo mi schudnac...prawda tylko taka ze moglam jesc co chciala i nie tylam...ale zdrowa dieta tez nic nie dawala, ani cwiczenia ani spacery....od jutro zaczynam ponownie z dieta, bo cwicze nadal chociaz nie regularnie..i postanowilam to zmienic! Zdrowe zarelko i duzo ruchu. Trzymam kciuki za Ciebie!!!

Pozdrawiam serdecznie i przesylam usciski dla Twojego szkraba

Jak miło, że masz takiego powera
Trzymam mocno kciuki za Ciebie

Jej....
mam dziś meeega zakwasy. Wczoraj w Poznaniu była piękna pogoda, więc mąż zabrał na na spacerek... czterogodzinny;P. No ale Karol się dotlenił, a ja pozbyłam się wyrzutów sumienia za keab na mieście

Witaj, co słychać? Jak dietka? I jak mija weekend?

Pozdrawiam!

sobota z kebabem... ech, ale tłumaczę sobie, że spacer spalił ;P No i sprzątanko sobotnie i gimnastyka z Karolem.... (ma problemy m.in. z mięśniami i musi ćwiczyć. Tylko mi to opornie idzie;P)
Dziś mniej kalorii i spacerek, ale za to popołudnie u koleżanki (oby nic nie kusiło....)

Witaj magrol. dobrze, ze podjelas walke...
Ja tez mam mala coreczke..ma 16 miesiecy, wiec juz nei taka mala jak twoj Karolek...a ja doipero w styczniu wzielam sie za seibie, bo juz nie moglam patrzyc, na te ciuchy w rozmiarze 42, na wielki brzuch...narazie sie trzymam i idzie mi dobrze...jeszcze z 12 kg bym chciala schudnac..zobaczymy..trzymam kciuki za ciebie