Troska o zdrowie i zero wstydu...

Fattuś! Mam pomysł:) Zróbmy konkurs : Kto dłużej wytrzyma bez podjadania? Twój rekord :3.Mój chyba podobny więc spróbujmy ok?
Start jutro i piszemy jak nam idzie co?

Czasem są takie kiepskie okresy, ale trzeba je przetrwać, nie poddawać się i walczyć. Wierzę, że dasz radę!

Te lekcje, o których kiedyś pisałam, to angielski - jestem lektorką.

Jutro będzie dobrze, obiecujesz? Bo jak nie, to się tam do Ciebie wybiorę - daleko nie mam - i nakopię po pupie! :twisted:

pestkapl, widze ze idzie nam dokładnie tak samo.
A raczej nie idzie... :(

Dzis bierzemy się w garść i walczymy :!:

Musimy wierzyć, ze damy rade. :D

NO DZISIAJ JEMY PRZEPISOWO DZIEWCZYNKI:)

CARRRISMA - dziś wieczorem chwalimy się sukcesami - czyli opowiemy sobie, jak nam dziś świetnie poszło :) Będzie ciężko, ale kto ma dać radę, jak nie my?

LILI - nawet zawody mamy podobne:)
Jak się postaramy to dziś będzie dobrze...Chyba się tych kopniaków wystraszyłam:)

Cześć pestkapl, widzę że dzisiaj już lepiej idzie, czekam na to chwalenie się sukcesami dziś wieczorem :)

DZIENNIK SPOŻYCIA 3 kwietnia 2008

X Razowy z pestkami słonecznika 2x kromka - 170,00
X Kefir 2 % średnio 400ml 184,00
X Grejpfrut bez skórki 2xszt. 350g 140,00
X Wasa graham 2x 20g 80,00
X Grahamka szt. 50g 125,00
X Szynka drobiowa 2xplasterek 15g 50,00
X Jogurt Danone opakowanie 150g 154,00
X Fitness baton opakowanie 23,5g 90,00


W sumie kalorii: 993,00

Mnie się dziś udało:) Wiem, że trochę mało zjadłam, ale kara za moje ostatnie łakomstwo być musiała!

No widzę że dzisiaj idealnie, ale jutro już dobij do 1000. Oj super, strasznie się ciesze że dzisiaj obu nam się udał dietkowy dzień :D

Podejmuje wyzwanie :D jak najbardziej :))) u mnie dzisiaj tez dietkowy dzionek :) to juz drugi :))) ...hehe moze tak bedzie nam latwiej sie zmobilizowac :) kazdy sposob dobry byleby tylko przyniosl jakies efekty :)

Nie no, pięknie, pięknie! Czyli sposób na Ciebie to trochę Cię postraszyć i już :wink: Super było.