Wątek: .... ::: Moja dieta ::: ....

Hej, nazywam sie Patrycja i mam 17 lat. Od 4 tygodni jestem na diecie. Niewiem czy dobrze trafilam ale bede tutaj pisac co jem i jak cwicze. Narazie moje wyniki
(cm przed i po )
Talia 75 cm - 68 cm
Brzuch 85 cm - 78 cm
Biodra 100cm - 94 cm
Uda 55 cm - 48 cm
Łydki 40 cm - 35 cm

Codziennie cwicze, 100 brzuszkow cwiczenia na nogi ale teraz chcialabym cos nowego, dlatego kupilam rowerek na ktorym codziennie pedaluje ok 30 min i znalazlam na necie cwiczenia z seri 8 minut. Mam ograniczony czas poniewaz chodze do liceum i mam duzo nauki. Codziennie jem sniadanie i obiad niekiedy koleacje ale przed 18.

Mam 175 wydaje mi sie ze waze ok 70 kg ale dawno sie nie wazylam bo nie mam gdzie.


Jezeli cos zle napisalam albo cos to sorry jestem tu dopiero od dzisiaj.

Buziaki :*

Cześć! Widzę, że dobrze Ci idzie
Życzę Ci, żeby było tak dalej

Trzymam za Ciebie kciuki ;*
I będę wspierać

Dużo Ci tych centymetrów przez tak krótki czas zleciało, podziwiam